10 consells sobre com sobreviure a una ruptura i sentir-se com una persona millor | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Assessorament de relacions

10 consells sobre com sobreviure a una ruptura i sentir-se com una persona millor

10 consells sobre com sobreviure a una ruptura i sentir-se com una persona millor

Angoixa és una de les coses més difícils que la gent ha de passar. Els sentiments de dolor, el rebuig i la traïció poden ser tot el consumeix i es pot sentir com si mai ho superarà. La realitat és, però, que qualsevol persona pot fer front a una ruptura, és només com tractar amb ell el que realment compta. No deixeu que l'angoixa treure el millor de tu, llegir aquests deu consells sobre com pot sobreviure a una ruptura i fins i tot sortir de l'experiència d'una persona millor.

1. Permet-plorar i alliberar el dolor

Cal per alliberar el dolor i el dolor, així que no tingui por de plorar. És saludable deixar que les seves emocions fora i que l'ajudarà a curar el dolor més ràpid, si ho fa.

2. No allargar el duel, tot i que

Un altre consell sobre com sobreviure a una ruptura és evitar arrossegar el dol. Si bé és bo per alliberar l'emoció i acceptar la tristesa per un temps, que no és tan bo estar de dol per massa temps. No se sent en una habitació a les fosques tocant música trista durant setmanes, haurà de prendre una decisió conscient d'haver acabat amb estar trist en algun moment i s'obligui a seguir endavant.

load...

3. Mantenir ocupat

El nostre següent consell sobre com sobreviure a una ruptura és per mantenir-se ocupat. Plorant tot fet; ara és el moment de seguir endavant amb la vida de nou. El dolor no desapareixerà immediatament, però com més aviat posar-se a treballar de nou, més aviat s'esvairà. Posar tot el seu esforç en el seu treball, la decoració d'una habitació a casa o la seva afició, i portarà la seva ment de coses, així com recordar-los que encara hi ha altres coses bones de la vida.

4. Obtenir el suport d'altres persones

No tingueu por de parlar amb altres persones sobre com se sent. Tothom ha passat pel mateix abans i parlant fora dels seus sentiments amb amics propers pot ajudar a fer les coses del seu pit. Fins i tot podrien tenir alguns consells per a vostè que l'ajudarà a superar aquest moment difícil.

5. No salti cap enrere en una altra relació

Vostè necessitarà temps per curar, pel que el nostre següent consell sobre com sobreviure a una ruptura és no saltar directament a una altra relació, en el rebot. No tractar d'omplir el buit deixat per la ruptura, gaudir d'estar sola per un temps, i esperar fins que realment compleix amb la persona adequada.

load...

6. Mantenir allunyat dels ex

Evitar les reunions amb el seu ex és una altra dada important sobre com sobreviure a una ruptura. El fet, fet està, així que fer una un trencament neta de la mateixa i mantenir-se allunyat de l'ex. No se li comprovant al Facebook i no hi ha pensaments de reconciliació. En aquest punt en el temps, que necessita el seu propi espai per aconseguir el seu cap recta, i això no passarà si es manté en contacte amb el seu ex.

8. No feu decisions precipitades

Ara no és el moment per a un canvi de carrera instantània o mudar-se a una nova ciutat! Un canvi complet pot semblar una bona manera de fer un nou començament, però en el marc de la ment que són, després d'una ruptura, és possible que no es pren una decisió com aquesta pel dret i les raons lògiques.

9. Aprendre de l'experiència

Següent consell útil sobre com sobreviure a una ruptura és aprendre de l'experiència. Cada relació ens ensenya coses noves; aprenem més sobre la gent i aprenem més sobre nosaltres mateixos. No pensar en una relació que va acabar com un fracàs, simplement pensar en ella com una experiència, un petit capítol en el llibre gran que és la seva vida. El que ha après d'aquesta relació, es pot prendre a la següent, i que probablement va a fer les coses encara més meravellós que la propera vegada.

10. Ara s'embarquen en noves aventures

Una vegada que vostè mateix ha donat temps per plorar i ja no se sent tan emocional sobre la ruptura, pot començar a planificar per al seu nou futur. Vostè és un agent lliure ara, perquè el món és la seva ostra. Aquest episodi es fa i es va sacsejar, així que, què faràs ara?

Té altres consells sobre com sobreviure a una ruptura i se sent com una millor persona?

load...