10 consells útils per a les nenes que volen perdonar i oblidar-se | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Assessorament de relacions

10 consells útils per a les nenes que volen perdonar i oblidar-se

10 consells útils per a les nenes que volen perdonar i oblidar-se

"El feble mai pot perdonar. El perdó és l'actitud dels forts ".

     - Mahatma Gandhi

Al llarg de la meva adolescència, he tingut molta ira i ressentiment que portava amb mi. La major part va ser dirigida a una persona que m'havia entregat, i que podia confiar ja no és, ni perdonar. Just fins que jo tenia vint anys, la idea que jo podria o hauria de perdonar a ells mai es va creuar per la ment. Només volia fer-los mal.

load...

Durant uns anys, vivia en el passat. Vaig pensar constantment com hauria estat la vida - tingut no em perjudicats. Que els estava donant la culpa de la meva situació actual, pel que no tenia. I m'impedia seguir endavant i viure la vida al màxim realitat.

Aquesta història és meva, sinó que és un universal. Molts de nosaltres hem estat ferit per algú en el passat, i si vostè està llegint això ara la seva molt probable que vostè és un de nosaltres. Malgrat les nostres històries seran diferents, el que les uneix és que tots ens trobem difícil perdonar, oblidar i seguir endavant.

Finalment he après a perdonar, el perdó i ara és només una part de la meva vida. Sé que ara el poder de deixar les coses com estan i seguir endavant. Així que anem a fer una ullada als 10 consells útils per a les nenes que volen perdonar i oblidar.

load...

Recordeu que tots cometem errors

Al final del dia, tots som éssers humans que estan tractant de fer una mica de sentit d'aquesta cosa anomenada vida. I nosaltres tots els errors. Alguns fan més grans errors de judici que d'altres, però en lloc de cridar a terme brutalment per ella i diuen que han arruïnat la seva vida, tracti emprant certa empatia i comprensió.

Els errors succeeixen, però l'important és que una persona aprèn dels seus errors i segueix endavant. Per a ells fer això, és fonamental que vostè accepta que els errors ocorreran i perdonar-los. D'aquesta manera, tots dos poden avançar junts.

No cal esperar massa dels altres

Alguna vegada ha tingut enormes expectatives d'una persona, només per sentir-se enutjat quan no a l'altura d'ells? Potser llavors tens tan ofès que va créixer trist, em sap greu i desencantat. Se'ls culpat per complet i no es podia perdonar pel que et van fer.

És important moderar les seves expectatives i més just. Quan comenci esperant coses de la gent, el ressentiment posa en perpètua quan no compleixen amb aquest alt nivell. Però és realment la seva culpa?

No és perfecte

No és perfecte. Ningú ho és. En algun moment de la seva vida haurà de demanar perdó a algú. I és possible que no es donen compte, però hi ha gent en la seva vida ara que t'han ferit o ofès sense si més no adonar-se'n.

Sovint, no ens adonem dels nostres propis defectes i falles. Es necessita algú més per assenyalar a nosaltres que som capaços de ferir els altres amb les nostres maneres.

Viure el moment

Si no perdones a algú, s'estan aferrant a un vincle amb el passat. I quan ho fa, vostè no està vivint en el moment present. Això crea problemes, ja que en realitat fa que deixi de gaudir de la seva vida en aquest moment. En lloc de prendre les decisions correctes, vostè està en el seu lloc així efectuat pel que ha succeït amb anterioritat que no es pot pensar amb claredat. Com a conseqüència, es desviar del seu rumb i prendre les decisions equivocades.

Viure el moment significa oblidar el passat i ignorar els pensaments sobre el futur. Això significa centrar-se en l'aquí i ara i apreciar molt poc detall, des de la forma en què les flors suaument es gronxen en la brisa d'estiu amb l'olor de la gespa acabada de tallar.

Jugar Canvi de rol

Imagineu si vostè fos el que havia comès un error calamitós i volia algú que et perdoni? Si estaven sent molt tossuda al respecte, se sentiria molt malament. Vostè seria molest.

Això és exactament com la gent sent quan no perdones pels seus errors. Ells han comès un error, que saben que tenen. I ara se senten absolutament terrible perquè no va a perdonar. Perllongant la seva agonia només fa que el que tots dos es sentin pitjor.

No prengui com una cosa personal

De vegades, una persona pot fer que estem equivocats i sense la intenció de. No obstant això, tenim aquesta curiosa manera de prendre les coses tan a pit que assumim que ho va fer deliberadament. Per aquesta raó, simplement no podem perdonar-los.

Només recordeu que no tothom està tractant de fer-te mal. Podria haver aparegut que algú li estava ignorant deliberadament, però potser estaven ocupats. O potser estaven esperant a vostè. Sovint, el comportament d'una persona no té res a veure amb tu.

Vostè tindrà més energia

Aferrar-se a la ira i el ressentiment en plena ebullició vol dir que vostè està sostenint en tota una càrrega d'energia negativa. I es necessita molta més energia per mantenir-se enutjat i boig que ho fa per alliberar tot per perdonar a algú i mostrar una mica d'amor.

Per què perdre la seva energia d'una manera tan negativa? Alliberament i ús del que l'energia que té molt més productiva. Sigues amable amb la gent, mostrar compassió. Canviar el món per a millor, en lloc de detenir-se en les coses dolentes.

Deixi perdó converteix la seva cosa

Imagineu si el perdó era cosa de tots? Quin món meravellós seria! En lloc d'ira i ressentiment, tracti de practicar el perdó cada dia i veure què passa.

Per deixar d'esperar un passat millor

Una gran quantitat de persones a qui els resulta difícil perdonar i oblidar també els resulta difícil deixar de imaginant el que les coses podrien haver estat així. Jo era culpable del mateix. No podia perdonar perquè sabia que havia arruïnat tot. Què hagués estat un futur fantàstic ara estava en ruïnes.

Però és tan important que vostè deixa l'esperança d'un passat millor. El fet, fet està. Per viure en el passat, vostè no està permetent l'oportunitat de donar forma a un millor present i futur.

No és condonar

Algunes persones podrien dir que no poden perdonar a algú, ja que significa que estan aprovant les seves accions. Però no ho són. Vostè els està perdonant, no tolerar el que van fer.

load...