10 coses importants que haureu de fer immediatament després duna ruptura | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Assessorament de relacions

10 coses importants que haureu de fer immediatament després duna ruptura

10 coses importants que haureu de fer immediatament després duna ruptura

Trencar no sempre és fàcil de fer. Mentre que algunes persones semblen ser capaços de fer front i seguir endavant amb rapidesa, el més probable és perquè saben exactament el que han de fer immediatament després d'una ruptura. Es coneixen els secrets, els consells i els consells; saben que necessiten per sortir de la casa, conèixer gent nova, i evitar al Facebook. I per ajudar a sortir de la rutina i seguir endavant amb la seva vida ràpidament, el que necessita per Cluedo també.

Vostè veu, el realment dolent de les ruptures és que ens fan perdre temps. Arribem a ser improductiu causa de que estem gastant els nostres dies deprimits a la casa, pensant en ell, olorar, i desitjant que encara estava amb nosaltres. A causa d'això, no fer les coses. Ens prenem el temps fora de la feina, li diem als nostres amics que no està d'humor per veure'ls, i ens tanquem a la nostra habitació, aconseguir per sota de la manta amb una càrrega de xocolata i una pila d'alçada de DVD de pel·lícules romàntiques a plorar nostre cor a terme. Per descobrir com superar una ruptura de la manera correcta, anem a fer una ullada a algunes coses a fer després d'una ruptura.

1. Canvieu la seva roba de llit

Canvi de llençols del llit després d'una ruptura és una manera molt terapèutica per posar en marxa el procés de curació. La seva roba de llit són una de les principals records d'ell; de fet, és probable que pugui encara olorar-lo en ells! Per lliurar el seu dormitori d'energia negativa, i de qualsevol record que estan fent que se senti blau, es recomana que vostè inverteix en alguns completament nous, roba de llit de colors.

load...

Fins i tot es pot treure el fons de pantalla també i re-decorar tota l'habitació. Hmmm, fins i tot es podria canviar de casa!

2. No parlar d'ell

Aquesta és una altra de les coses importants que fer després d'una ruptura. Ni tan sols pensar en ell.

(Encara que això és difícil de fer quan, de sobte, tots els homes en el món Gosh donaran té el mateix nom el té!)

Però definitivament ha de fer un esforç per deixar de parlar d'ell. No mantenir demanant als seus amics com és, i preguntar-se si és o no és feliç o si ell està amb una noia nova. Això no només empitjorarà seus propis problemes, però amb el temps es molestar als seus amics, tant que de sobte pot arribar a ser ocupat cada vegada que intenti posar-se en contacte amb ells. Recordeu, les converses sobre el seu ex aconsegueixen cansar molt ràpidament.

load...

3. Evitar trobar l'amor Immediatament

Té un nou nuvi i vol que li deslligar en el món de Facebook a través de centenars de fotografies? Ens estalviaríem aquestes fotos si estàvem vostè. Trobar el "amor" immediatament després d'una ruptura és la pitjor idea possible, i només acaba en desastre quan s'adona que només ho fan per sentir-se millor i el seu ex sentir com escombraries. I el que realment aspirar si l'altre tipus ja té plans de casar-se amb vostè. Vaya.

4. Unfriend ell a Facebook

Una altra de les coses importants que fer després d'una ruptura és a ell Unfriend a Facebook. Aquesta no és una tàctica maliciosa dissenyada per venjar-se d'ell; més aviat, tot és part del procés de curació. Si Unfriend seu ex a Facebook, vol dir que no va a tenir l'oportunitat de ser consumit per sentiments d'ira, malgrat, la gelosia, la depressió i així successivament. No veurà les seves actualitzacions d'estat sobre el bé que està fent, i que sens dubte no va a veure les fotos d'ell en una nit de treball amb dues noies vestides en els seus braços. Així que en comptes de recordar-se de tot el que has perdut, aconseguir el partit començat la curació per l'esborra. És pel seu propi bé.

5. Assegureu-vos que els seus amics sàpiguen el que vostè necessita

Si sortir a la nit a les rajoles no és el que necessita en aquest moment, és imperatiu que vostè fa els seus amics ho saben. Si, però, una nit a la ciutat és exactament el que desitja, fer-los saber! Amics tenen dificultats per ajudar a sortir del seu malestar post-ruptura, llevat que sàpiguen el que vol. Si vostè ha renunciat als homes com a mínim durant un any, no serà exactament ser útil si et pressionin per anar a les dates. Establir alguns límits i els digui a les seves necessitats. D'aquesta manera, els teus amics seran capaços d'ajudar a obtenir més de la seva ex.

6. Botiga Off mitjans de comunicació social per un temps

Una altra de les coses útils que fer després d'una ruptura és acomiadar els mitjans socials per un temps, perquè de vegades, l'eliminació de la seva ex de Facebook no és suficient. De vegades cal anar fins al final i ocultar el seu perfil de mitjans de comunicació social durant unes poques setmanes. Els mitjans socials són una mica xafarder i li explica tot - i que sovint diu molt més del que necessitava saber. Murmuris malvats són a tot arreu, i fins i tot si ho ha eliminat, encara hi ha una manera de descobrir el que es porta entre mans.

7. Tenir una conversa travessa

No estem suggerint que es connecti i connectar amb un estrany; en el seu lloc, per què no respondre a aquest tipus que estava tractant de lligar amb vostè fa uns mesos? No hi ha res dolent amb una mica de malícia entre amics, i quan et sents malament i rebutjat després d'una ruptura que pot fer que se senti atractiva de nou. Que és exactament el que necessita immediatament després d'una ruptura.

8. Per estar ocupat

Si estàs avorrit i descansant en el teu pis en el seu onesie, pot ser temptador per donar-li al seu ex a text. Després de tot, què has de perdre? No tens res millor que fer!

Per aquesta raó, és important mantenir-se actiu després d'una ruptura. Suggerim tornar a les coses que li agradaven fer abans de quedar en una relació. Poseu una mica de temps a un costat per a aquelles velles aficions que vostè no ha estat caure en poc temps, i mantenir la seva ment i el seu cos actiu.

9. Evitar l'auto-odi i la culpa

Després d'una mala ruptura, que és tan fàcil d'obtenir a Facebook i començar a fer tots els "pobre de mi" estats. És massa fàcil voler que la gent senti pena per tu, fent-los saber el molt que la seva vida és una merda en aquest moment. Voleu que l'atenció; ni tan sols necessàriament vol parlar-ne, però el que desitja la gent sàpiga que vostè està patint.

Això no es refredi però, i només empitjorarà les coses. En el seu lloc, s'ha de projectar una imatge de si mateix i feliç que tots sàpiguen que ho estàs fent bé. Vostè ha de treballar dur per evitar estupor alcohòliques, automenyspreu, o culpabilitat, i en lloc de ser positiu i ple d'energia. No ho necessita! Vostè és una dona forta, capaç, que està al cim del món!

10. Lligar

El coqueteig és una altra de les coses útils que fer després d'una ruptura. El coqueteig és divertit, però no és necessàriament una cosa que tendeixen a fer quan estem en una relació, i si no gaudir d'una mica de coqueteig casual, que invariablement se sent una mica culpable. No obstant això, vostè és lliure ara, i per assegurar-se que no caiguin en un atac de depressió després d'una ruptura, per què no sortir i tenir una mica de diversió? Ja sigui que estigui coquetejant amb un noi en un bar o un company de treball a l'oficina, flirteig li farà sentir-se molt millor.

Només assegureu-vos que no caiguin en l'amor massa ràpid, d'acord?

Té altres idees de coses a fer després d'una ruptura?

load...