10 rutines inspiradores del matí de persones famoses i reeixides | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Assessorament de relacions

10 rutines inspiradores del matí de persones famoses i reeixides

10 rutines inspiradores del matí de persones famoses i reeixides

Mirant a posar en marxa el seu dia amb una explosió? Què millor manera de fer-ho que mitjançant la duplicació de rutina del matí d'una persona d'èxit?

Si li preguntes a qualsevol persona d'èxit sobre els seus hàbits, et diran que el matí és la part més important del dia. Com començar el dia estableix el to per a tot el que segueix. Si vostè rep el seu dia va començar amb el peu dret, gairebé es pot garantir que la resta del seu dia serà increïble.

Baixar al mal començament, però, i això podria ser una altra pel·lícula de terror en què res surt bé.

Tots tenim diferents rutines del matí. Alguns de nosaltres ensopegada del llit 30 minuts més tard del previst, altres no poden concentrar fins que ens hem passat una hora de veure les notícies i navegar per les xarxes socials, mentre que alguns de nosaltres vam començar amb una dutxa abans de rebuscar en una llista de tasques.

load...

En realitat no hi ha una rutina de demà que funciona millor que qualsevol altre. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra persona. Però si se sent com si la seva rutina del matí realment li està perjudicant en aquest moment, anem a fer una ullada a 10 rutines del matí inspiradores de persones famoses i reeixides.

Steve Jobs

No gaire temps abans de la seva mort prematura a càncer de pàncrees, Steve Jobs va donar un discurs de graduació a la Universitat de Stanford, en què exposa una de les seves principals tàctiques de motivació:

"Durant els últims 33 anys, he mirat al mirall cada matí i em pregunto: 'Si avui fos l'últim dia de la meva vida, voldria fer el que faré avui?'

I cada vegada que la resposta ha estat no durant massa dies seguits, sé que necessito canviar alguna cosa ".

És una qüestió de gran abast de demanar cada matí, i un que es poden afegir fàcilment a la seva rutina del matí. Si no pot excitar-se per al dia següent, com vas a ser capaç de fer front als reptes?

load...

Jennifer Aniston

L'actriu Jennifer Aniston és un model a seguir per a moltes dones, i molts de nosaltres sense dubte podria aprendre molt de la seva rutina del matí. Es desperta cada matí a les 4:30 am, abans de beure aigua tèbia amb llimona. A continuació, es renta la cara abans de meditar durant uns vint minuts.

És llavors el temps per a un batut de proteïna carregada amb col·lagen per protegir la seva pell, abans que ella s'enganxa amb el seu entrenador personal.

Franz Kafka

Escriptor txec Franz Kafka va fer famós per les seves històries obscurament existencials de la bogeria i la paranoia.

Per desgràcia per a ell, va haver de treballar en una ocupació a temps complet per complementar els escassos ingressos dels seus propis llibres.

Així, cada dia anava a començar a treballar a l'Institut d'Assegurances d'Accidents dels Treballadors a dos quarts del matí, abans de tornar a casa a dormir fins 19:30. Després de menjar el sopar amb la família i fer exercici, que finalment començarà a treballar en la seva pròpia escriptura a les 11 pm i no es va aturar fins a les 02:00.

Ron Friedman

Ron Friedman és un dels fundadors i autor de negoci que té els següents consells:

"Feu-vos aquesta pregunta en el moment que se senti en el seu escriptori: El dia ha acabat i estic deixant l'oficina amb un gran sentit d'assoliment. El que he aconseguit ".

Per descomptat, la primera vegada que arriba a l'oficina al matí, vostè no ha aconseguit molt encara (tot i arribar a la feina a temps és un èxit en si mateix per a alguns de nosaltres!). No obstant això, mitjançant la visualització del que li fan sentir increïble si has aconseguit tot, ja està motivar-se a si mateix per seguir endavant i realment aconseguir-ho.

Penseu en el que li donaria una gran sensació d'èxit al final del dia. Què va a fer que se senti com si avui va ser una feina ben feta?

Winston Churchill

La rutina de l'exprimer ministre britànic Winston Churchill certament no serà per a tothom, ja que se centra en gran mesura en quantitats copioses de menjar i beguda.

Churchill es despertava a les 7:30 am, però no seria en realitat sortir del llit fins a les 11 hores. Durant aquest lapse de temps que anava a menjar el seu esmorzar, llegir diaris, i discutir els plans amb les seves secretàries.

Un cop fora del llit, que anava a prendre un bany.

Margaret Thatcher

Per a alguns de vostès, incloent una figura política tan controvertit com l'exprimer ministre britànica Margaret Thatcher és una mica controvertit. Però per a tot el temporal dels polítics controvèrsia s'enreden en la causa de les seves decisions, algunes d'elles han estat les persones més carismàtiques, inspiradores i reeixides de la història sense dubte.

I si ella havia res més, Margaret Thatcher era un líder nat els hàbits estan ben val la pena prendre nota de.

Thatcher va afirmar ser un somni curt, el que probablement significava que ella va dormir durant no més de 5 hores per nit. Les seves reunions polítiques sovint van continuar fins ben entrada la nit, però encara es van despertar gairebé tots els matins a les 5 am per aconseguir el seu dia va començar amb un lloc d'escolta de ràdio. El seu programa de ràdio de l'elecció? Un BBC va emetre sobre l'agricultura.

Anna Wintour

Anna Wintour treballa com a editor en cap de la revista Vogue, i es desperta 5 del matí. Per 6,45 am, ella ja ha estat a la pista de tennis durant una hora!

Llavors, que en general es posa els cabells d'estil abans d'arribar a la feina per a les 9 am.

Benjamin Franklin

Un dels pares fundadors dels EUA, Benjamin Franklin era un veritable home del renaixement en l'esperit de Leonardo. Era un teòric polític, un autor, una impressora, un inventor, un polític - i molt més.

Per ser tan bo en tantes coses diferents, Franklin sabia que havia de clavar la seva rutina del matí. Per tant, cada nit es va elaborar una llista de tasques que incloïa una rutina del matí que va durar de 05 a.m.-07 a.m.. S'inclouen en la rutina era una direcció a "La bondat de gran abast", així com un pla per a la resta del seu dia.

També es va preguntar a la pregunta, "què bé faré avui?"

Tony Robbins

Vostè pot saber Tony Robbins. Ell és el guru de l'autoajuda el millorament de si mateix són els més venuts internacionals. Però és que cap bé de seguir el seu propi consell?

Resulta que ell és. Quan estava caient per sota de les seves pròpies normes, sabia que la seva rutina del matí havia de canviar. En aquests dies s'ocupa en el que ell anomena una "Hora de Poder", que inclou escoltar i llegir vídeos motivacionals i cites.

PG Wodehouse

PG Wodehouse va ser un escriptor i humorista, que es va despertar gairebé cada dia a les 7:30 am. Un cop fora del llit, Wodehouse es dirigiria al porxo del darrere, on anava a caure en la seva dotzena de calistenia diàries. Llavors, ell faria l'esmorzar abans de llegir un llibre esmorzar ràpid, generalment una novel·la d'aventures.

També escriuria tots els matins, sovint copejant a terme algunes idees en llapis.

load...