10 consells de bellesa natural per a la cara que tencantarà | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de bellesa

10 consells de bellesa natural per a la cara que tencantarà

10 consells de bellesa natural per a la cara que tencantarà

Si vostè ha intentat cada cara de rentat i cura de la pell de luxe al mercat, però que encara aspecte impecable que eludeix, pot ser que sigui hora de tornar al bàsic i fer una ullada a algunes de les solucions més naturals per a la cara. La salut de la seva pell es veu és una bona indicació de com vostè està sa a l'interior i, mentre que els productes de cura de la pell comercials poden ser útils, podrien ser simplement amagar problemes subjacents en lloc de curar-los. Per a la pell realment suau i brillant, ha de cuidar la seva pell des de l'interior com des de l'exterior. Heus aquí deu consells bàsics naturals de bellesa per a la cara que sabem que li encantarà absolutament.

1. Aneu amb compte amb el que menges

El que vostè menja pot fer una gran diferència en l'aparença de la seva pell i vostè es sorprendrà de la rapidesa amb què un canvi en la seva dieta es mostrarà a la cara. Reduir en els aliments processats i menjars ràpids i omplir el seu plat amb verdures fresques, fruites, i un munt de proteïna magra i no només se sentirà millor, t'encantarà la forma clara i radiant seva pell es veu també.

2. Protegeixi la seva pell del sol

La seva pell sense dubte li encantaria si vostè comença a utilitzar protector solar cada dia i, en uns pocs anys, li encanta que tu també. Mira per protegir-se del sol filtrant a terme tant els raigs UVA i UVB, i que va a ajudar a la seva pell es mantingui un aspecte juvenil durant més temps. Si vostè està preocupat pels brots que causen la protecció solar, tracti de marques que estan etiquetats com "no comedogènics 'o' no acnegénico ', ja que aquests són els que són menys propensos a bloquejar els porus.

load...

3. Menjar greixos més saludables

No eviti els greixos tots junts, a causa de que la seva pell necessita que siguin capaços d'absorbir les vitamines i minerals, i per mantenir-se saludable. Els greixos bones, com l'omega - 3 àcids grassos, també ajuden a combatre la inflamació, de manera que augmenten la quantitat d'oli de peix que menja i coses com l'alvocat i fruits secs ajudarà també.

4. Fer més exercici

Pot semblar estrany estar parlant d'exercici com una forma per millorar la seva cutis, però realment funciona. L'exercici regular, com caminar, córrer i fer exercici en un gimnàs, millorarà la circulació de la sang al voltant del seu cos i donar-li al seu rostre una lluentor rosat. L'exercici també fa suar i que va a eliminar algunes de les toxines del seu cos que poden fer que la seva pell llueixi opaca i sense vida.

5. Traieu sempre el maquillatge abans d'anar al llit

Si hi ha una regla d'or que mai ha de ser trencat, llavors això seria eliminar sempre tots els últims restes de maquillatge de la seva cara abans d'anar-se'n al llit. La teva pell necessita l'oportunitat de respirar a la nit i, si no es treu el maquillatge, els porus es bloquejaran i els bacteris poden reproduir-se. Si no té cap desmaquillant a mà, només ha d'utilitzar una mica d'oliva o oli de coco i una mica de cotó.

load...

6. Netejar la pell amb mel

Hi ha literalment milers de netejadors de la pell en el mercat, però tot el que realment necessita és pura mel. La mel crua fa un treball meravellós de la neteja de la pell i també serà combatre els bacteris que poden causar brots d'acne també. Només s'ha d'aplicar la mel crua a la cara i deixar actuar durant uns cinc minuts i després esbandida de nou amb aigua tèbia.

7. Exfoliar una vegada o dues vegades per setmana

Si desitja veure la seva pell amb un aspecte brillant i clar, llavors vostè haurà de treure regularment les cèl·lules mortes de la pell mitjançant la exfoliació una o dues vegades a la setmana. Hi ha un munt de productes naturals que pot utilitzar per fer això. Intenta utilitzar una barreja de iogurt natural i pols de nou. Això va a exfoliar la pell i obtindrà el benefici dels antioxidants en la pols de nou també.

8. Mantenir ben hidratat

És increïble pensar que una cosa tan simple com l'aigua potable podria tenir un impacte tan important a la cara, però és cert. Si vostè no està bevent almenys vuit gots d'aigua al dia, que comença avui i vegi la diferència que fa al seu complexió.

9. Utilitzar només productes naturals a la pell

La majoria de les cremes per a la pell i cremes hidratants en el mercat contenen càrregues de productes químics, de manera que tractar la seva pell amablement i utilitzar productes naturals a la cara. Si no us agrada la idea de untant maionesa o clara d'ou a la cara, encara es pot comprar productes comercials que utilitzen només ingredients naturals.

10. Obtenir més hores de son

Si no dorm prou, la pell comença a cedir i perdre la seva elasticitat. També obtindrà els cercles foscos sota els ulls i la seva pell perdrà el seu color. Tracta d'aconseguir vuit hores de bon son cada nit i no us oblideu de preparar-se per llit per la neteja a fons la seva pell i la hidratació abans d'arribar a les fulles.

load...