10 coses que fan cada dia dones amb pell bonica | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de bellesa

10 coses que fan cada dia dones amb pell bonica

10 coses que fan cada dia dones amb pell bonica

Si alguna vegada has mirat a una altra noia que té una pell bella, sense defectes, llavors vostè podria haver pensat el afortunada que és. O, potser es va preguntar què loció per la pell màgia que utilitza. La veritat és que és sort ni màgia que és responsable de la seva bella pell, però és un simple rutina de cura diària de la pell i la dieta equilibrada que s'enganxa a, dia rere dia. Pot ser tediós repetir aquestes tasques de cura de la pell cada dia, però si ho fa, vostè també podria tenir una pell bella sense defectes.

1. Obtenir un munt de son

Sí, hi haurà sentit parlar d'alguns d'aquests consells abans, però això no els fa menys vàlid! És quan el somni que el seu cos i la seva pell fan tota la feina d'auto-reparació. Per tant, si vostè no està rebent suficient agafar el son, que sens dubte mostrarà a la seva pell. Cal estar al llit el temps suficient per entrar a la fase de son profund i això vol dir anar al llit d'hora per aconseguir unes vuit hores de son.

2. Mai se'n van a dormir amb maquillatge

Un altre consell sobre com tenir una pell bella és per evitar anar al llit amb el seu maquillatge. Si vas al llit amb maquillatge, la seva pell no serà capaç de respirar i tota la brutícia i els bacteris que s'ha aixecat durant el dia estarà a la seva cara, tota la nit. Dormir amb el seu maquillatge en és una forma garantida de bloquejar els porus i causar brots d'acne, així que si vols una pell bonica, mai es van al llit sense treure tot el maquillatge i la neteja de la pell.

load...

3. Menjar una dieta equilibrada

Vostè sabia que aquest havia de venir també, ¿no és cert! Un dels més importants consells sobre com tenir una pell bella és menjar una dieta equilibrada. Segur que no pot queixar-se de la pell si vostè està vivint fora del menjar ràpid i plats preparats, perquè estan carregats de greix, sucre, sal i additius, que jugarà estralls amb el seu cutis. Coma una dieta variada que inclou un munt d'ingredients i gran quantitat de proteïnes fresques i que mantindrà la seva pell clara i la seva pell rosada i brillant.

4. Mantingui la neteja

Qualsevol cosa que entra en contacte amb la cara podria ser portar a la brutícia i els bacteris, de manera que canviar les seves fundes de coixí amb regularitat, netejar el seu telèfon tots els dies, i mantenir les mans lluny de la seva cara també. Només aquests senzills passos només reduirà la possibilitat que els grans en desenvolupament i milloraran la seva pell.

5. Hidratar dia i la nit

Següent consell sobre com tenir una pell bella és per hidratar cada matí i cada nit; que és una altra rutina que les dones amb pell bella no perdia. Utilitzar cremes hidratants suaus que contenen ingredients naturals i evitar qualsevol locions que tenen fragàncies molt forts. Simple és millor quan es tracta de cremes hidratants, per això algunes de les més conegudes marques de cremes hidratants són els senzills que han existit durant anys.

load...

6. Per estar ben hidratat

Per mantenir la pell ben hidratada, necessita ser hidratada a l'interior també. Beure molta aigua durant tot el dia, i que l'ajudarà a mantenir la seva pell clara i deixarà que sembli apagat i gris. L'aigua potable té molts beneficis per a la salut, així que assegureu-vos que vostè està bevent almenys 8 gots d'aigua cada dia.

7. Protegeixi la seva pell del sol cada dia

Una altra dada important sobre com tenir una pell bella és protegir-lo del sol cada dia. Moltes persones només fan servir protector solar quan saben que van a estar a l'aire lliure durant molt de temps, però tots aquests petits moments de sol que rebi durant el dia, aviat se sumen a una quantitat decent de l'exposició també. Utilitzar protecció solar cada dia i que es mantindrà la seva pell jove. Els raigs nocius del sol poden penetrar a través dels núvols i arribar a través de les finestres, de manera que no es quedin sense protector solar a qualsevol dia.

8. Netejar els pinzells de maquillatge

Sabies que se suposa per netejar pinzells de maquillatge un cop a la setmana? Això és el que els experts recomanen si vol mantenir les seves porus clara i el seu gra pell lliure. La millor manera de netejar-és amb una mica d'aigua tèbia i una o dues gotes de xampú o sabó suau. Només rentar els extrems del raspall, però, no la base, o pot suavitzar la cola i les truges podrien caure.

9. Exfoliar dues vegades per setmana

Un dels importants consells sobre com tenir una pell bella és exfoliar amb regularitat. Això no encaixa realment en una llista de tasques de cura de la pell Dally, però tot i així és important si vols tenir una pell bella. De mitjana, es perden 50 milions de cèl·lules de la pell cada dia i, si no exfoliar, poden penjar al voltant en la seva pell, bloquejar els porus i fer que la seva pell es vegi sense vida. És per això que necessita per exfoliar la pell, suavitat, dues vegades per setmana, per mantenir la seva pell amb un aspecte fresc i juvenil. Famosa model Christie Brinkley, que ara té 62 anys, i es veu simplement preciós, va dir en una entrevista que exfolia la pell diàriament. Pot ser que és el secret de la seva aparença juvenil?

10. Mantenir activa

Vostè pot haver notat que les noies que tenen una pell bella són les noies que es mantenen en forma i treballar regularment. Això és perquè l'exercici millora la circulació, la qual cosa li dóna una lluentor saludable, i suors a terme algunes de les toxines que poden fer que la pell llueixi opaca. L'exercici també ajuda a lluitar amb l'estrès, i l'estrès és una altra cosa que pot fer que la seva pell envelleixi més ràpid i causar brots d'acne.

Com tenir una pell bella? Quines són les seves millors consells?

load...