10 millors consells de bellesa per a una tez perfecta | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de bellesa

10 millors consells de bellesa per a una tez perfecta

10 millors consells de bellesa per a una tez perfecta

Tot i el que la gent pensa, acne i altres imperfeccions de la pell no són signes d'una mala higiene personal, és només que algunes persones són més propensos a problemes de la pell que altres persones són. Si vols una pell radiant i saludable, llavors vostè ha de pensar en el seu estil de vida, però, a causa de la mala alimentació i la falta de son, sens dubte no l'ajudarà, i el tabaquisme és un no-no definitiu. Tots tenim diferents complexions, els tipus de pell i maquillatges genètics, però hi ha algunes regles generals que pot seguir de millorar la seva pell. Aquí hi deu dels millors consells de bellesa que et posaran en el seu camí per aconseguir un cutis perfecte.

1. Protegeixi la seva pell del sol

El número u en la llista de consells per a la cura de la pell ha de ser sempre protegir la seva pell del sol. La radiació que ve del sol és una de les majors causes d'envelliment prematur, per tant utilitzeu protector solar cada vegada que surti el sol. El procés d'envelliment no es pot aturar, però es pot reduir la velocitat mitjançant l'ús de SPF.

2. Exfoliar regularment

Exfoliació de la pell, suavitat, té tants beneficis. Elimina les cèl·lules mortes de la pell per revelar la nova pell amb aparença més fresca sota, que manté els seus porus nets, i permet sèrums i cremes hidratants que s'enfonsen molt millor a la pell.

load...

El te verd 3. Beure

Un altre consell de bellesa senzilla, però eficaç és beure te verd, que té moltes propietats que l'ajudaran a aconseguir una pell perfecta. Ajuda a combatre els bacteris que causen l'acne, redueix la inflamació, i conté alguns dels antioxidants més potents que ajudin a aturar el dany a la pell que pot ser causat pels radicals lliures. Fins i tot pot ajudar a equilibrar les hormones en el cos i regular els nivells de sucre en la sang, de manera que beure una tassa de te verd al dia, i aviat veure la diferència en la seva cutis.

4. Rentar la cara adequadament

No s'afanyi la seva rutina de neteja; dese temps suficient per rentar la cara a fons i correctament. Utilitza un netejador suau, no aspre sabó, i portar un temps perquè es treu tot el greix i la brutícia de la pell i els porus. Si no manté la seva pell neta, i tot seguit, s'aplica la crema hidratant i maquillatge, se li acaba de ser atrapant tots els gèrmens i la brutícia a la pell.

5. Mantenir les mans lluny de la seva pell

Evitar la temptació de recollir en la seva pell o fregar amb els dits, ja que, cada vegada que ho fa, vostè serà la transferència de la brutícia i bacteris de les mans sobre la cara. Pensa, també, sobre els objectes de suportar a la seva pell, com el telèfon, i guarden les coses neta i lliure de bacteris també.

load...

6. Utilitzeu productes naturals de la pell

Comercial, comprats a la botiga, productes de bellesa sovint contenen ingredients a base de químics agressius que poden irritar la pell i s'assequi. Podeu trobar gran part del que necessita per obtenir una pell perfecta en la seva pròpia cuina. Productes naturals, orgànics són molt millors per a la pell i ajuden a reduir la inflamació, equilibrar els olis a la pell i millorar el seu to de pell.

7. Obtenir un munt de son

El somni té un paper més important que desenvolupar en el seu règim de bellesa del que es va adonar. És quan es dorm de que la seva pell es posa un descans també i es renova i repara a si mateix. El somni també és important perquè el somni li dóna descans de l'estrès, i l'estrès és una de les majors causes dels brots, taques i la pell amb un aspecte sense vida.

8. Beure molta aigua

Molt sovint, la millor resposta als problemes de bellesa és la més simple i aquest truc de bellesa no és una excepció a aquesta regla, ja que, si està deshidratat, que mostrarà molt ràpidament en la pell. Si vostè beu molta aigua, que es mantindrà la pell hidratada i que l'ajudarà a eliminar les toxines en el seu cos que poden fer que la pell llueixi opaca i causar brots d'acne.

9. Coma una dieta saludable

Sí, és així de consells sobre les verdures fresques i fruites de nou! Després d'una dieta saludable de gran quantitat de proteïnes i un munt de productes frescos i naturals no només és una manera de perdre pes, també és essencial si es vol tenir una pell perfecta. Fruita fresca i verdures l'ajudarà a mantenir la pell hidratada, que li proveeix d'antioxidants per lluitar contra l'envelliment prematur de la pell, i li dóna la fibra que mantindrà el seu sistema digestiu funcioni correctament. Tot això se suma a la pell d'aspecte saludable, amb menys taques.

10. Reduir el sucre

L'altre gran canvi que podria fer a la seva dieta que es mostrarà a la seva pell és reduir la quantitat de sucre que consumeix. Quan es menja una gran quantitat de sucre, es produeix un augment en els seus nivells de sucre en la sang i que, al seu torn, porta a un augment en la producció d'insulina. Si vostè té un excés d'insulina en el seu cos, llavors, que farà que la seva pell per a crear massa sèu. En altres paraules: el sucre no causa brots!

Quins són els seus consells favorits de bellesa per al cutis perfecte?

load...