10 coses belles noies fan al matí | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de maquillatge

10 coses belles noies fan al matí

10 coses belles noies fan al matí

No tothom és una persona del matí, però si vols veure't el millor possible per al dia, que encara haurà de seguir una rutina de bellesa regular. Fins i tot si vostè no té temps per fer totes les coses que li agradaria, hi ha alguns elements essencials que mai s'ha de perdre. Si alguna vegada es va preguntar com sempre semblen unes noies a un aspecte meravellós, fins i tot a primera hora del matí, aquí estan deu de les coses que sempre belles noies fan en els matins.

1. Despertar d'hora

Sento ser portador de males notícies, però, si es vol buscar el seu millor quan surts per la porta d'entrada; vostè va a necessitar més de deu minuts per estar llest! Fins i tot si tot el que fan s'ajusta el rellotge d'alarma per només mitja hora abans, i que no ho ignori, els seus matins seran molt més relaxat i vostè serà capaç d'obtenir molt més per fer.

load...

2. Prengui una ullada a la placa de visió

Comenceu el dia amb una mica de motivació i que tindrà un ressort en el seu pas quan va al seu treball. Fes-te un tauler de la visió amb imatges de totes les coses que volen aconseguir i deixar-lo en un lloc visible perquè pugui mirar als matins. La bellesa ve amb una actitud positiva i un somriure a la cara i la visió junta li donarà exactament això.

3. Begui un got d'aigua

Quan es dorm, es deshidrata, pel que, fins i tot abans de posar el cafè, agafa un got gran d'aigua. Si està deshidratat, es mostrarà a la pell i els ulls i no tindrà cap energia. Un got d'aigua gelada l'ajudarà a aixecar-se, a posar en marxa el seu metabolisme, i es posarà una mica de la vida de nou a vostè i en la seva pell.

load...

4. Moure

Els estudis han demostrat que si es fa exercici en els matins que són molt més propensos a passar una bona nit de somni, i el somni és essencial per a la bellesa. Un entrenament de deu minuts que la sang flueixi a través del seu cos i l'oxigen a la pell, els músculs i el cervell. Va a veure i sentir molt millor per haver realitzat un entrenament ràpid matí.

5. Menjar un esmorzar ric en proteïnes

Belles nenes coneixen la importància de menjar adequadament, de manera que no seran saltar l'esmorzar. Si vostè menja un esmorzar a base de proteïnes, com ous o iogurt, que li donarà tota l'energia que necessita i que es mantindrà la sensació de sacietat, per la qual cosa deixarà de menjar en excés durant el dia. L'esmorzar també aconsegueix el seu metabolisme treballant el que se sentirà més alerta i despert en els matins.

El te verd 6. Beure

El te verd és ple d'antioxidants que retarden l'envelliment i protegir de tot un seguit de malalties. També accelera el metabolisme, de manera que l'ajudarà a mantenir el pes també. Si vostè està preocupat que tindrà els seus correccions de la cafeïna del seu cafè perquè et va, no ho fan, perquè el te verd conté cafeïna també pel que encara es despertarà.

7. Medita

Si es lleva d'hora, que fins i tot podria tenir algun temps per a la meditació. L'estrès fa estralls en la seva salut i la seva aparença, de manera que una sessió de meditació del matí, quan no hi ha res que et distregui, podria ser el que necessita per mantenir-se tranquil i relaxat durant el dia. Qualsevol pot fer-ho, simplement seure en silenci, se centren en la seva respiració, i aclarir la seva ment de tot el desordre per un temps.

8. Boira seva cara

Per reduir la inflor a la cara i per despertar-, mantingui una ampolla de la seva cara boira favorita a la nevera. Un esprai ràpid de gelat de boira cara reduirà la inflor, donar-li vida a la seva pell, i sens dubte va a fer que se senti ben despert. Una cosa amb una fragància cítrica és perfecte per a la primera hora del matí.

9. No s'afanyi neteja de les dents

Com pot haver endevinat, estem deixant el maquillatge del matí i les puntes del cabell per a un altre post, però una de les parts essencials d'una rutina del matí és raspallar-se les dents correctament. Si el seu raspallat que està prenent menys de tres minuts, que està corrent, i s'ha d'usar el fil dental una vegada al dia també. El raspallat regular mantindrà el seu somriure brillant, però si les seves dents necessiten il·luminació sobre, sempre es pot canviar a blanquejar la pasta de dents.

10. Apliqueu el protector solar

Belles dones volen romandre a la recerca d'aquesta manera per la qual cosa part de la seva rutina del matí aplicar protector solar regular. Sol o està ennuvolat, s'apliquen sempre protector solar abans de sortir, ja que la principal causa d'envelliment prematur és l'exposició excessiva al sol. La llum del sol també pot causar altres complicacions, com el càncer de pell, així que no és realment val la pena el risc de saltar-se la protecció solar en els matins.

load...