10 trucs per ajudar-vos a estudiar - funcionar millor | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de maquillatge

10 trucs per ajudar-vos a estudiar - funcionar millor

10 trucs per ajudar-vos a estudiar - funcionar millor

Molta gent està gastant més temps al gimnàs que mai abans en un intent de formar al seu cos, de manera que són més ràpids, més fort i més en forma.

Però, quants de nosaltres estan entrenant a la nostra ment?

Quan es tracta d'estudiar i treballar, un estómac tonificat no va a ajudar-lo. Res l'ajudarà a excepció d'un cervell actiu i el know-how que els permet conèixer a estudiar i treballar més ràpid i de forma més productiva del que han fet anteriorment.

load...

Quan s'entrena teu cervell perquè estudiar i treballar millor, a evitar que la caiguda mig matí que et deixa la sensació de boira. També podrà captar els problemes més ràpid perquè pugui passar a la següent tasca, així com prevenir el tipus d'apatia que li dóna fort augment de la dilació.

Anem a fer una ullada als 10 trucs per ajudar a estudiar i treballar millor.

Crear un ambient positiu

Quan estava a l'escola secundària, em va semblar molt difícil d'estudiar a la nit perquè bàsicament vivia en una casa de bojos. La meva mare i el pare sempre estaven discutint, i la meva germana més jove acabava de fer 13 anys i era maldestre, mal humor - i en veu alta.

load...

Com a tal, estava estudiant en un ambient que no era propici per als meus mètodes d'aprenentatge. I com que tinc més edat, he après que un ambient positiu és fonamental si es va a estudiar i treballar millor.

On sigui que passarà gran part de la seva vida en els pròxims dies i setmanes, conrear una atmosfera que va motivar i donar energia a vostè. Fixar cites d'inspiració al seu escriptori, deixar que tanta llum com sigui possible en, pintar les parets de colors que li agraden.

Reelaborar la seva llista de tasques pendents

Crear una llista de tasques.

Quin aspecte té? És molt llarg?

El més probable és que si vostè està llegint aquest article, la seva llista de tasques serà farcit de coses a fer.

I això és una cosa dolenta.

Hi haurà una gran quantitat de greix en la seva llista de tasques que poden ser retallats. Passar per ella i escriure un número 1 o número 2 al costat de cada element. 1 correspon a un punt d'alta prioritat, mentre que 2 correspon a un punt de baixa prioritat.

A continuació, rasqui tots els nombres de 2.

Fer una ullada més de prop al seu número 1 de. Hi ha aquí que són en realitat el nombre del 2? Podrien ser raspada, també?

Llarga llistes de tasques creen ansietat, per la qual cosa és una bona idea per retallar el seu a les tasques que se'ls va a afegir valor a la seva vida.

Aprendre d'una manera que millor s'adapti a vostè

Alguns de nosaltres són aprenents visuals que s'avorreixen i perden l'interès cada vegada que hem de llegir files i files de text tros en un llibre que és tan gruixut com un maó.

Altres prefereixen ingerir coneixement llegint i els resulta difícil de processar informació a través d'imatges per si soles.

És important que vostè esbrinar quin tipus d'estudiant és vostè, pel que són capaços d'estudiar i treballar d'una manera que més li convingui, es dedica vostè, i evita l'apatia i l'apatia.

Tocar música

Algunes persones els resulta més fàcil seure i treballar en silenci. Però en general troben que el silenci és ridículament difícils d'aconseguir a menys que la sort de viure en un lloc remot sense trànsit, chirruping aus que solapa i director d'operacions de la finestra, i amics que fan esclatar per "per a una xerrada."

Per desconnectar de tots els factors externs i centrar-se completament en el seu treball, que podria ser una bona idea per jugar una mica de música "cervell amigable" que es fica a la zona i s'atura distraccions d'aconseguir dins de la seva oïda. Eventualment, pot trobar-se que s'escriu al ritme de la música i que certes cançons a millorar la seva productivitat.

Construir bons hàbits

Una de les coses que ens poden deixar de treballar és mals hàbits, com la dilació o despertar-se tard.

Llavors, ¿per què no construir un millor rutina que promou bons hàbits que li diu al cervell que és hora de començar a treballar.

Es podria aixecar més d'hora, menjar més sa, sortir a córrer al matí, anar al llit més d'hora, veure vídeos de motivació, beure menys i així successivament.

No multitasca

Probablement han aconsellat per realitzar diverses tasques per molta gent.

"Sempre multitasques!", Diu el seu amic, mentre que llançar un correu electrònic, es renta els cabells i l'alimentació del seu gat.

Però, com va assenyalar encertadament Confuci, el que persegueix dos conills acaba la captura de cap d'ells.

Els estudis han demostrat que la multitasca no funciona. És caòtic, estressant i improductiu. Es podria pensar que està rebent més coses en menys temps, però la qualitat del seu treball està a baix.

En canvi, és una idea molt millor de concentrar-se en una tasca a la mà. Va a moure'ls més ràpid del que pensava, i també va a invertir la quantitat adequada de temps i qualitat.

Armar-se amb les eines adequades

És inútil per començar a estudiar o treballar si en realitat no té totes les eines adequades encara. Si ho fa, vostè no va a obtenir el millor d'ella.

Comprar tot el que necessita abans de començar. Invertir en materials d'escriptura, taulers d'anuncis, aplicacions i llibres de text.

Programar

La planificació és clau per treballar i estudiar millor. Si no ho planeja, hi ha una bona probabilitat que prendrà el dia lliure.

I demà.

I el dia després d'això.

Hey, vostè pot també prendre tota la setmana de descans!

La programació del seu treball ajuda a fer-se responsable. Sense un pla adequat en el lloc, que és molt fàcil quedar barrejats amb el seu treball de manera que vostè està estudiant per a una hora aquí i una hora allà.

Mètodes desorganitzats condueixen a les ments desorganitzades.

Revertir a la presa de notes A Mà

Créixer en l'era digital, hi ha una bona probabilitat que no s'ha pres una nota a baix amb la mà des de la secundària.

Però prendre notes cap avall amb la mà és més eficaç que l'ús d'un ordinador portàtil. Per què? A causa de que processem i replantejar la informació millor.

Gaudi de la recompensa

Estudiant dur és difícil. També és una cosa molts de nosaltres en realitat no volen fer. Ens agradaria molt més estar fora llepant gelats al parc o emborratxar-se amb els nostres amics.

Si no et dones un descans, el ressentiment amb el temps establert en la manera que es comença a odiar estudiar tant que es doni per vençut.

Per assegurar que això no passi, és una bona idea establir un sistema de recompenses. Per exemple, es podria dir que si s'estudia dur tota la setmana es pot gaudir d'una pizza de la nit de divendres - o qualsevol altra cosa que t'agrada!

load...