30 increïbles hacks destil de vida que milloraran significativament la vostra vida | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de maquillatge

30 increïbles hacks destil de vida que milloraran significativament la vostra vida

30 increïbles hacks destil de vida que milloraran significativament la vostra vida

Tothom té l'oportunitat de millorar la seva vida. Nosaltres sempre estem enfrontant els desafiaments que podem aprendre i oportunitats que o bé es pot aferrar o deixar anar. És la nostra elecció si volem tractar de créixer com a persona, o simplement seure i acceptar el que el nostre destí ha d'oferir. Una vegada que hagi decidit que vostè és una d'aquelles persones que volen millorar les seves vides, llavors es pot començar a fer els canvis que faran que això passi. Aquests canvis no tenen per què ser la millor del món; es pot caminar el camí de l'auto-millora fent petits passos. Si vostè és seriós sobre la millora de la seva vida, llegir aquests trenta consells d'estil de vida increïblement simples que li permetrà estar en el camí correcte.

1. Organitza't

El primer que cal fer, abans d'anar més lluny, és per posar en ordre una mica, i organitzar-se. Aclarir el desordre de casa i on sigui que sigui el seu treball. Si vostè està vivint en un embolic, vostè mai serà capaç de trobar qualsevol cosa i se li distreu constantment dels seus objectius. Fer les coses guardats i organitzats va a reduir l'estrès, ja que serà capaç de trobar les coses només quan els necessiti.

2. Fer llistes

Un pas més cap a un nou i organitzada, seria començar a fer llistes i començar a prioritzar. Pot començar fent una llista del que són les seves metes i després trencar els baix en les llistes del que cal fer per aconseguir cada un d'aquests objectius. Feu una llista de les coses diàries mundanes també, així que no està perdent el temps tractant de recordar coses sense importància.

load...

3. Assegureu-vos que està rebent suficient somni

Vostè pot escoltar a la gent presumint de com poden treballar tota la nit, però això no és la forma en què la majoria de la gent arriba a on volen estar. Aconseguir-se en una rutina regular de son, anar al llit a una hora raonable i despertar una mica abans. D'aquesta manera, serà menys cansat durant el dia i obtenir un conjunt molt més fet.

4. Deixar de les seves mals hàbits

Tots tenim els nostres petits vicis, però si es pot vèncer a la pitjor de les seves mals hàbits, se sentirà molt millor amb si mateix. Deixar de coses com fumar, o beure massa alcohol, i reemplaçar els mals hàbits per bons. Vostè es sentirà més saludable i més alerta i, per descomptat, va a viure més temps. Segueix llegint, perquè tenim un munt de bons hàbits per a vostè que es pot prendre fins a reemplaçar als dolents.

5. Deixa de comparar-te amb altres persones

El procés d'auto-millora és sobre tu, no es tracta que tractant d'emular a altres persones. Cada persona té les seves pròpies habilitats úniques, així com els seus propis reptes, per la qual cosa enfocar els seus esforços en convertir-se en la millor persona que puguis ser. Si es manté la comparació amb altres persones, que només serà decebut. Pot millorar el mateix, però no es pot canviar el que ets.

load...

6. Vestit per a l'èxit

Una de les formes més senzilles per canviar el seu estat d'ànim i la seva visió de la vida és fer alguns canvis al vestidor. Vesteix sempre que surti i tracti de fer servir colors més atrevits, més brillants. El que el desgast pot afectar la seva autoestima i el seu estat d'ànim, de manera que pensar en la imatge que vol projectar, i el vestit per al paper.

7. Despertador una hora abans

Us sorprendrà del molt que es pot aconseguir en tan sols una hora extra al dia i, si es pren el nostre consell anterior a dormir prou, despertar abans, no serà per tant d'un problema. Donar-se una hora extra en els matins vol dir que vostè té més temps per a compondre els seus pensaments, planificar el seu dia i que no se sent tan precipitada i estressat.

8. Trieu sàviament teus amics

Aquest és un dels consells d'estil de vida difícils, però la gent que decideix passar el seu temps amb pot afectar la forma en què vostè pensa. Si vostè passa temps amb persones optimistes i positius que comparteixen el seu desig de millorar les seves vides, se li donarà l'estímul i li proporcionarà inspiració. Si vostè passa el seu temps amb persones negatives que li diuen que vostè està perdent el seu temps, és possible començar a creure en elles.

9. Abordar les tasques més difícils primer

Deixar de dilatar i s'enfronten a les tasques més difícils de front. Quan ens fixem en la seva llista de coses que ha de fer, que és sempre una temptació d'escollir els més fàcils primer. Si comença a fer les coses a l'inrevés, i escollir la tasca més difícil primer, s'obté que de la manera més ràpida i va estar fora de la seva ment. Els restants, tasques molt més fàcil serà llavors una brisa per poder acabar.

10. Ampliar el seu vocabulari

Un dels grans consells d'estil de vida que poden millorar la seva vida és fixar-se un objectiu d'aprendre una paraula nova cada dia. Només pren uns minuts per buscar una paraula i aprendre el que significa, però va donar al seu cervell una mica d'exercici i vostè serà capaç d'utilitzar aquesta paraula per a la resta de la seva vida. Si expandeix el seu vocabulari, que farà que se senti més segur i li permetrà obtenir el seu punt de vista a través d'una millor.

11. Mira menys televisió

Si vostè és una d'aquelles persones que veu la televisió des del moment en què arriben a casa a l'hora d'anar a dormir, i després tractar d'apagar-i fer més productiu en plena ebullició. La majoria dels programes a la televisió no van a ensenyar res de nou i no van a fer res per millorar la seva vida. Donar a la televisió de vegades un descans i aviat trobar millors coses per ocupar el seu temps amb.

12. Deixar de banda el passat

Una cosa que sens dubte et detingui mora en el passat. Pel que va cometre alguns errors i les coses no surten com s'esperava. Tot el que podem dir que, però cal deixar anar el passat i seguir endavant amb l'actualitat. Concentreu-vos en on es va i no en on ha estat. El que és realment important és on anar des d'aquí.

13. Llegir més

Un dels consells d'estil de vida importants que sens dubte pot millorar la seva vida és començar a llegir més. Com més es llegeix, més s'aprèn, i ara no està veient la TV tant, tindrà temps per llegir més llibres. Barrejar la seva lectura una mica i tractar de llibres de diferents autors, provar algunes novel·les i alguns llibres de no ficció. Llibres d'auto-millora pot ser útil, però també ho pot una novel·la ben escrita. Més o menys és probable que li ensenyi alguna cosa que no sap qualsevol bon llibre.

14. Entrar a una rutina d'exercicis

Només trenta minuts al dia d'exercici pot fer tota la diferència per a la seva salut i com se sent sobre tu. No importa quin tipus d'exercici es pren; podria ser caminar, córrer, nedar, o prendre un esport. Mantenir-actiu mantindrà el seu cor i cos sa i que l'ajudarà a mantenir-se alerta i aguda també.

15. Aprèn a acceptar les crítiques

Retroalimentació no és dolent i ha de ser estimulada. Si rep retroalimentació negativa, llavors no ho prengui a pit i abandonar. Pensar en això, i veure si hi ha alguna cosa que es pot aprendre d'ella. Ningú és perfecte i qualsevol pot fer les coses equivocades. A vegades, però, es necessita una altra persona per dir-nos això, perquè no sempre podem veure els defectes en nosaltres mateixos.

16. Coma adequadament

Amb tota aquesta nova passió per la vida que vostè ha descobert, que es necessitarà per mantenir els seus nivells d'energia, de manera que menjar tres àpats al dia. Comenceu el dia amb un esmorzar ple de proteïnes i que li proporcionarà l'energia que necessita per obtenir a través fins l'hora de dinar. No es salti cap àpat, però ocupat que està, perquè va a fer sentir cansat i menys eficient.

17. Mostra bondat a altres persones

Mentre que vostè està ocupat la millora de la seva pròpia vida, no us oblideu de fer el que pugui per ajudar altres persones també. En mostrar la bondat de la gent, que l'ajuda a desenvolupar altres qualitats, com la compassió i la comprensió. Petits actes de bondat sovint li costen res en absolut, però poden ser una part important del seu creixement en una persona millor.

18. Aprendre a fer front a situacions difícils

Aigua dels ànecs esquena o posar l'altra galta, es digui com es vulgui, però, si s'aprèn com tractar la gent maldestre, que seran un pas cap a la millora de la seva vida. Algunes persones són difícils de tractar, de manera que aprendre a gestionar ells i no prengui el que diuen al cor. Si es perd el temps es pugui fer mal enutjat, o sentiment, no li aconseguirà més lluny cap endavant, de manera que prendre amb calma, i seguir endavant amb una mica més important.

19. Portar un bloc de notes amb vostè

Ningú pot recordar tot, de manera que un dels bons consells d'estil de vida que poden millorar la seva vida és portar un bloc de notes i una ploma amb vostè, de manera que vostè pot anotar recordatoris per a vostè mateix i prendre nota de qualsevol idea que pugui tenir. Les idees poden esclatar en el seu cap en qualsevol moment, però si vostè està ocupat treballant en una altra cosa, que són bastant probable que s'oblidi el que podria haver estat una de les ones cerebrals brillant! Anotar-la i després es pot tornar al que estava fent i tornar a la idea més endavant.

20. Aprèn de les persones al seu voltant

Mantenir els seus ulls i oïdes oberts perquè mai se sap el que es pot recollir dels amics i les persones que l'envolten. Tothom ha estat a través de les seves pròpies experiències úniques i que sovint pot mirar les coses des d'una perspectiva diferent que tu. També tindran coneixement que vostè no ho fa, de manera que, encara que no està d'acord amb ells, escoltar el que han de dir i mantenir una ment oberta, perquè es pot aprendre alguna cosa de valor incalculable.

21. Mantingui un diari

Moltes persones troben que portar un diari els ajuda a organitzar els seus pensaments i per planificar el futur. Anotant els esdeveniments del dia i mantenir un seguiment del seu desenvolupament personal l'ajudarà a establir noves metes per a tu mateix i identificar les coses que podria haver fet millor. És possible fins i tot trobar que aprendre algunes coses sobre si mateix que no havia pensat abans i que podrien ajudar a identificar les àrees en les que desitja millorar el mateix.

22. Cara seves pors

Tothom té alguns temors i, per a alguns, aquests temors poden convertir-se en fòbies, que et pot aturar. L'única manera que vostè pot aconseguir sobre aquestes pors és enfrontar-se a ells, de manera que reconèixer quines són les teves pors i començar a fer front a ells, un per un. Fer-ho lentament, però, perquè la forma més eficaç per vèncer la por és a través de l'exposició gradual al que vostè té por de.

23. Empènyer fora de la seva zona de confort

Creixement personal real no és fàcil i, si realment vol millorar la seva vida, vostè va a haver d'estar disposats a provar coses que mai has provat abans. No es limiti a estar preparat per sortir de la seva zona de confort, anar a la recerca d'oportunitats per fer-ho. El més difícil d'empènyer a si mateix, com més es va a anar i el millor de la seva vida es convertirà.

24. La gent deixa de complaent

Si voleu millorar la seva vida, llavors vostè va a haver de posar-se en primer lloc de vegades. Cal donar prioritat al seu propi temps i no deixar que altres persones dicten el que fas. No cal per esdevenir una persona centrada en si mateixa, però la seva vida no ha de girar completament al voltant tractant de complaure als altres. Estigui preparat per dir no a vegades, quan se sap que no té el temps per fer el que la gent està demanant de tu.

25. Prengui descansos regulars

És important prendre descansos regulars si vol mantenir la seva productivitat, especialment si està treballant en un ordinador. Una bona regla a seguir és sempre prendre un descans de deu minuts després de cada hora de treball. Aixecar del seu escriptori i tenir un passeig al voltant de deu minuts. Li donarà a la seva ment un descans i que la sang flueixi a través del seu cos de nou.

26. Iniciar un nou passatemps

Tot el treball i res de joc aniran a ningú amb el temps, però encara es poden aprendre noves habilitats i gaudir al mateix temps amb un nou passatemps. Intenta prendre alguna cosa creativa, com la pintura o la ceràmica. L'aprenentatge d'una nova habilitat s'estén a la seva ment una mica més enllà i t'empeny a convertir-se en una millor persona.

27. Fixi la seva mirada alta

No tingueu por de seguir el seu somni, perquè els somnis no es fan realitat si no es fa alguna cosa per ells! En configurar objectius per a vostè mateix, fer que els grans i vostè tindrà alguna cosa que val la pena aspirar. Si es va a millorar la seva vida, a continuació, que també podria apuntar gran.

28. No obstant això, acceptar les seves limitacions

Mentre que vostè està apuntant per la part superior, vostè encara ha de ser una mica realista! Si no té sentit, llavors no es va a fer com a cantant d'òpera, de manera que acceptar els seus defectes i debilitats i aprofitar els seus punts forts. Tothom és diferent i té diferents habilitats. La millora de la seva vida es tracta d'aprendre noves habilitats i fer que la major part dels que ja té.

29. Divertir mentre vostè està millorant la seva vida

La millora de la seva vida no és tot sobre l'èxit, es tracta també de fer les coses que li agrada fer. Busquen millorar la seva vida de manera que li farà feliç, no només els que li portarà possessions materials. Si vostè és feliç fent una feina que li paga menys, per exemple, llavors això està bé. La seva felicitat és la millor guia del bo que és la seva vida.

30. Ara seguir endavant amb ella!

Què et deté? Si vols que les coses canviïn, cal tornar a començar en algun lloc, així que aquest començament avui. Pren el que t'agrada d'aquests consells d'estil de vida i elaborar el seu propi pla d'acció. Com més aviat de començar, més aviat es trobarà en el seu camí a la nova i millorada vida que has estat buscant.

Quins són els seus consells d'estil de vida preferits?

Bona sort!

load...