10 alternatives de cafè matinades sorprenents | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 alternatives de cafè matinades sorprenents

10 alternatives de cafè matinades sorprenents

La tassa de cafè s'ha convertit en un ritual arrelat en molts països, i la majoria de nosaltres necessita una mica de pick-em-up a primera hora del matí. Cafè sens dubte té l'efecte desitjat, però també es pot deshidratar i, si beu massa, es pot fer que vostè nerviós i nerviós també. Si vostè s'ha preguntat si hi ha una alternativa saludable al cafè, o si vostè està avorrit amb el consum de la mateixa beguda cada matí, aquí hi ha deu increïbles alternatives de cafè del matí que recomanem que ho intenti.

1. El te verd Matcha

El te verd matcha és una de les millors alternatives de cafè. Aquest te verd que es fa molent les fulles de l'arbust Camellia sinensis en una pols, conté una mica de cafeïna, però no ho és tant com el cafè i també conté una gran quantitat d'ingredients que són molt bons per a vostè. Beure te verd Matcha i encara rebrà el seu impuls al matí, però també pot beneficiar d'alguns antioxidants poderosos també.

2. Yerba Mate

Una altra de les grans alternatives de cafè és la herba mate. La herba mate va enganxar la cafeïna raonable, però és molt menys que el cafè i fa una gran beguda refrescant matí. Aquest està fet de la planta de yerba mati, que és nativa d'Amèrica del Sud i que també ve complet amb el sistema immune antioxidants impulsar.

load...

3. L'aigua de llimona

El suc de llimona i aigua calenta no pot sonar com la beguda més emocionant que has sentit parlar, però que sabor cítric aguda hauran d'anar a primera hora del matí. Aigua de llimona calenta és una manera molt refrescant per començar el dia i va a hidratar i ajudar a desintoxicar el fetge, per la qual cosa serà molt bo si overindulged la nit anterior.

4. Xocolata Calent I pebre de Caiena

Es podria pensar que la xocolata calenta és una beguda per arribar a dormir a la nit, però aquesta versió va a despertar amb una sacsejada del matí. Fer una xocolata calenta amb, cacau en pols reals, amarg i afegir una mica de pebre de caiena. El cacau conté alcaloides que estimularan vostè i la caiena sens dubte li despertar!

5. Cúrcuma i el te de mel

Una altra de les alternatives és fabulós cafè de cúrcuma i mel te. La cúrcuma té una gran quantitat de beneficis per a la salut, que inclouen propietats antiinflamatòries i antioxidants poderosos. Per fer la cúrcuma i el te de mel, barrejar la pols de cúrcuma en una pasta de mel i després afegir aigua tèbia. Per a un toc extra de matinada, també es pot afegir una mica de pebre negre. (Per obtenir més informació sobre meravellosos beneficis de la cúrcuma per la bellesa i la salut clic aquí).

load...

6. Teeccino

Si realment creu que perdrà aquest sabor del cafè als matins, llavors no és una alternativa a base d'herbes sense cafeïna al cafè anomenat Teeccino. Està feta de nous torrades, fruites, grans i herbes que després es molen en una pols i, pel que sembla, el seu sabor és igual que la cosa real. També dóna als seus nivells d'energia un impuls, a causa del seu alt contingut de potassi.

7. Llavors Chia i aigua de coco

Proveu amb un got d'aigua de coco, amb llavors de chía afegeixen, i obtindrà una beguda refrescant al matí que li donarà un impuls d'energia que li durarà tot el camí fins a l'hora de dinar. El cafè és molt bo per a un impuls immediat a la seva energia, però aviat desapareix. Aquesta beguda del matí, però, donarà energia sostinguda i que també li hidratar i li donarà un munt de fibra saludable.

8. El te de menta

El te de menta podria ser lliure de cafeïna, però encara li desperta als matins i és una altra de les grans alternatives de cafè. El gust refrescant de te de menta es despertarà tots els seus sentits, i també és ben conegut per la seva capacitat per reduir l'estrès i mantenir la pell clara.

9. Te Chai

Una de les alternatives de cafè sorprenents següent és el te chai, que està feta de te negre barrejat amb canyella, gingebre, cardamom i pebre negre en gra; se li dóna el benefici de la cafeïna del te, juntament amb tota la bondat d'aquestes meravelloses espècies. El te, que en general es beu amb llet i sucre, és un te de gran abast que ha estat valorat per les seves propietats medicinals des de fa segles a l'Índia, que és el bressol del te. El te es diu que té poderós antioxidant i propietats antiinflamatòries i també proporciona un impuls per al sistema immunològic.

10. El cacau cafè

Cacau cafè està fet de grans de cacau, que són mossegar trossos de la mida de grans de cacau primeres, la forma més pura de cacau que es pot comprar. Perquè no té greixos, sucre o llet com xocolata fa, llavors de cacau són una de les fonts més concentrades d'antioxidants al planeta. Per fer el seu propi cafè cacau, rostir les llavors de cacau al forn durant uns vint minuts i després moldre les puntes cap avall en una pols. El cafè té un gust fort i amarg que fa que un substitut ideal per al cafè i té només una petita quantitat de cafeïna per despertar-se una mica. Proveu alguns; el seu sabor és particularment bo amb llet i un pessic de canyella en la part superior per donar-li una mica de dolçor.

Coneix altres alternatives de cafè?

load...