10 beneficis i usos de la sal epsom que necessiteu saber | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 beneficis i usos de la sal epsom que necessiteu saber

10 beneficis i usos de la sal epsom que necessiteu saber

Si vostè ha sentit parlar de la sal d'Epsom però no sabeu exactament el que es tracta tot això, és hora que vostè va aprendre sobre els seus molts beneficis per a la salut i usos quotidians.

La seva màgia prové en gran part del fet que està compost principalment de magnesi, un compost químic que vostè té en les seves pròpies cèl·lules. Una de les seves funcions és la de regular i més de tres-cents enzims diferents, i també juga un paper clau en diverses funcions corporals.

Si no rep suficient magnesi, vostè podria experimentar alguns símptomes potencialment desagradables, incloent l'osteoporosi, pressió arterial alta, mals de cap i fins i tot la divisió i les migranyes.

load...

El sulfat de magnesi mentrestant, que també es troba a la sal Epsom, és essencial per a la formació de nou teixit cerebral, i ELLS seu cos per absorbir la major quantitat de nutrients dels aliments com sigui possible.

Com ja es pot veure, la sal d'Epsom és molt dolç! Anem a fer una ullada als 10 beneficis i usos.

La sal d'Epsom pot alleujar l'estrès

L'estrès és simplement horrible, oi? Malauradament, molts de nosaltres estem més estressats que mai abans en 2017. I mentre que una mica d'estrès és realment bo per a nosaltres, una porció sencera de que definitivament no és !!

load...

La sal d'Epsom pot mantenir la calma quan se sent la pressió. Això és perquè quan vostè està estressat, el seu cos tendeix a perdre una gran quantitat de magnesi mentre augmenta els seus nivells d'adrenalina.

És un còctel desastrós, però es pot millorar el seu estat d'ànim mitjançant l'absorció de més magnesi de la sal d'Epsom, el que augmenta la serotonina, un neurotransmissor que s'inunda amb les anomenades "hormones de la felicitat".

Per sentir relaxat, afegir una tassa de sal d'Epsom perquè el bany, submergir-se en ell, i després anar al llit. Preciós!

La sal d'Epsom pot regular els seus nivells de sucre en la sang

Com es va esmentar, la sal d'Epsom és ric en magnesi i sulfat, i tots dos són molt bons per augmentar la capacitat del cos per a utilitzar la insulina.

El més sal d'Epsom es consumeixen, els més ben regulats els nivells de sucre en la sang serà. A la llarga, això reduirà el seu risc de desenvolupar diabetis. Sinó que també li donarà un impuls d'energia.

La sal d'Epsom pot alleujar cremades de sol menor

A tots ens agrada tenir una mica de diversió en el sol, però no ens agrada de pagar per això més tard. Si he acabat amb un toc de cremades de sol, aplicar una mica de sal d'Epsom a qualsevol zona afectada pot proporcionar alleujament gairebé instantani.

La sal d'Epsom és bo per a la desintoxicació

Alguns dels seus amics li pot dir que la desintoxicació és un mite. No obstant això, vostè ha de preguntar als amics si és que alguna vegada pateixen d'afeccions de la pell, indigestió i mals de cap. Si ho fan, que bàsicament vol dir que estan en necessitat d'una desintoxicació!

La desintoxicació no és un mite en absolut, però és molt bo per a vostè. De fet, el seu cos ho necessita. Una vegada que està inundat de toxines desagradables, es fa malbé i no pot funcionar en el seu millor moment. I l'única manera de restaurar el sistema és netejar cap a fora.

Vostè pot fer això amb la sal d'Epsom. Afegir una tassa de dos al seu bany i gaudir d'una aigua tèbia en remull.

La sal d'Epsom pot treure estelles

El molest és que quan arribi una estella que es troben sota la seva pell? Molt molest!

És encara més molest quan, no importa quant s'esforci, vostè simplement no pot treure-ho.

La sal d'Epsom ha de ser un pilar del seu armari, ja que el seu contingut de sulfat de magnesi redueix ràpidament la inflamació en la superfície de la pell, així com suavitzar l'estella.

La sal d'Epsom pot alleujar les rampes musculars

La sal d'Epsom s'utilitza per calmar el dolor muscular i tractar les rampes musculars per assistents al gimnàs després d'un entrenament intens. És ideal per a aquest tipus de coses, perquè és el magnesi, que ve amb propietats antiinflamatòries.

Per a alguns la curació i la relaxació muscular tracti de barrejar aigua juntament calenta amb sal d'Epsom per fer una pasta espessa. A continuació, aplicar-lo a qualsevol àrea del seu cos que està bategant i dolor després d'un entrenament abans de sortir per a un màxim de vint minuts.

També pot afegir una tassa d'aigua d'Epsom a l'aigua de bany calent, abans de la immersió durant tot el temps que vulgui.

Després d'una sola aplicació, les rampes musculars deuen una ràpida retirada.

La sal d'Epsom creix més ràpid les seves roses

Ens van donar unes roses que simplement no estan creixent molt ràpid? Afegint una cullerada de sal d'Epsom al voltant de la terra cada setmana promou el creixement més ràpid.

La sal d'Epsom pot mantenir els peus sans

La salut del peu és més important que molts de nosaltres ens adonem. De fet, molts de nosaltres probablement no s'adonen nostres peus fins que tinguem dolors i molèsties. Però una vegada que ho fem, noi - fer les sentim!

Remullar els peus en aigua en combinació amb la sal d'Epsom pot alleujar dolors i molèsties, i també pot tractar les infeccions per fongs, així com el peu d'atleta.

La sal d'Epsom Exfolia la teva pell

Si la seva pell no és tan sa i tan suau com vulgui en aquest moment, és probable que ha de pensar exfoliant per eliminar les cèl·lules mortes de la pell del petroli i que estan causant els barbs, picor, erupcions, pell seca i fins i tot acne.

Per exfoliar la pell, prendre una mica de sal d'Epsom i el frega sobre les àrees afectades, abans d'aclarir-ho d'adobar amb aigua tèbia.

També podeu combinar una mica de sal d'Epsom amb una sola cullerada d'oli d'oliva, abans de fregar sobre les zones afectades. Després esbandida.

La sal d'Epsom dóna al seu cabell una mica de volum

Si el teu cabell és una mica mancat de volum en el moment, es pot utilitzar una mica de sal d'Epsom per donar-li una mica d'empenta.

De fet, la sal d'Epsom ofereix uns beneficis per al seu cabell. Es pot eliminar l'excés d'oli que es persistent al voltant del seu cuir cabellut, i també pot evitar l'aprimament i fins i tot la pèrdua del cabell.

Per fer una mascareta per als cabells que afegeix volum al teu cabell, prendre una mica de sal d'Epsom i barrejar amb condicionador profund calent. A continuació, aplicar sobre el cabell humit abans de sortir a conformar-se amb un màxim de 20 minuts. Un cop hagueu acabat, es pot esbandir tot amb aigua freda.

No cal utilitzar aquest tractament més d'una vegada a la setmana.

Alternativament, si el seu pèl és una mica massa gras, es pot combinar la sal d'Epsom amb el seu xampú i gel de costum, almenys, dues vegades a la setmana.

Sap vostè altres beneficis sal d'Epsom? Posi compartir els seus consells en la secció de comentaris lliures.

load...