10 beneficis meravellosos de ser vegetarià | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 beneficis meravellosos de ser vegetarià

10 beneficis meravellosos de ser vegetarià

Pensant en convertir-se en un vegetarià, però simplement no sabeu el que és realment en ell per a vostè? Por que renunciar a la carn significa renunciar als seus menjars favorits? Aterrit que convertir-se en un vegetarià, mentre ètica, significarà que es convertirà pàl·lid, demacrat i una ombra del seu antic ser?

Molts de nosaltres tenim temors sobre convertir-se en un vegetarià. Però més específicament, no som conscients dels nombrosos beneficis que estan en ell per a nosaltres, de manera que um i ah sobre la conversió per a les edats. Així que per ajudar a obtenir Cluedo-up, i per donar-li aquest empenta final que ha estat esperant, anem a fer una ullada més de prop als 10 meravellosos beneficis de ser vegetarià.

1. Ser vegetarià redueix el risc de malalties cròniques

Els alarmistes res més que per dir-li el que podria sortir malament si es converteix en una vegetariana estimen.

load...

'Aneu a perdre massa pes', diuen.

'Aneu a perdre la seva memòria, oh el meu Déu', diuen.

'Vostè obtindrà CUCS!'

Totes aquestes són falses, però el que és cert és que en ser una verdura redueix el risc de malalties cròniques. Això inclou la insuficiència cardíaca, accident cerebrovascular, càncer, artritis, l'osteoporosi i la diabetis. Bàsicament, tot el horrible, coses desagradables.

load...

2. En ser vegetarià vol dir que sovint no han de compartir

Ja sap el que és: estàs assegut al voltant d'una taula amb un grup de consumidors de carn amb el seu menjar vegetarià. Quan era un devorador de carn a si mateix, s'obtindria molest quan tothom volia una mossegada del que menges. Quan ets vegetarià, però, vostè no té aquest mateix problema, i aquest és un altre dels meravellosos beneficis de ser vegetarià.

De fet, els consumidors de carn sarcàsticament diu: "Eew! No vull que el que tens. Podria tenir polls! "

Això està bé, significa més per a vostè!

3. En ser vegetarià vol dir que té alguns impressionants remuntades

"Vostè sap que els animals són encara va a morir?"

"No és broma? Crec que hauria de menjar totes les hamburgueses fins que exploti ".

"On diables s'obté la seva proteïna a partir de llavors?"

"D'on treu el magnesi de?"

"La gent menjava carn fa un milió d'anys!"

"També van saquejar i feien olor malament, llavors, també."

4. En ser vegetarià vol dir que tindrà un pes saludable Cos

Mentre que no és per definitiva que es convertirà en un vegetarià i perdre tot aquest pes que ha tingut la intenció de llançar, ser vegetarià no vol dir que vostè tindrà una millor oportunitat de mantenir un pes corporal més saludable.

Després de tot, se li tallant tot el menjar escombraries processada, com ara hamburgueses i cansalada, i podràs major animat a menjar les seves verdures i fruites. Ser vegetarià és una elecció d'estil de vida, i entre els requisits és un pes corporal saludable. Penseu en això: quants vegetarians amb sobrepès és el que realment veu?

5. En ser vegetarià li estalvia diners

Molts de nosaltres sempre estan buscant formes d'estalviar una mica de diners en efectiu, sobretot en aquests dies posteriors a la recessió, quan la crisi econòmica mundial encara incideix en les nostres vides, però potser una de les formes més sorprenents li pot estalviar una mica de diners és a convertir-se en un vegetarià.

Verds costen molt menys dòlars que la carn i aus de corral, i com a tal, ser vegetarià vol dir que vas a gastar menys diners a la seva botiga de queviures en el llarg termini. Encara millor, quan surts a sopar, vostè no ser temptat per aquests $ 20 bistec, però tindrà lloc d'optar per l'opció de vegetarià molt més barat (però igual de deliciós). Guanyador!

6. En ser vegetarià vol dir que vostè sentirà més ètic

Hi ha molta gent que són vegetarians perquè ja no poden posar-se d'acord amb la innecessària crueltat que pateixen els animals, tot i que això no és sens dubte la raó per la unanimitat per a nosaltres tots són verdures.

Però si vostè es converteix en un vegetarià pel bé dels animals o per una raó diferent per complet, es pot menjar els seus menjars sabent molt bé que no està participant en la cruel matança d'animals més. En certa manera, això impulsarà l'ànim i farà sentir millor amb si mateix. Seràs un heroi! (A si mateix de totes maneres).

7. Ser vegetarià pot fer-li més bell i l'ajudarà a mantenir-se jove durant més temps

Buscant una manera de nodrir la pell i romandre eternament bella? Vostè potser podria considerar convertir-se en un vegetarià, ja que un altre dels beneficis de salut fabuloses de ser vegetarià és la bellesa i l'aparença jove durant més temps.

Els vegetarians no mengen aliments processats desagradables que perjudiquen la seva pell, i en el seu lloc subsisteixen amb nutrients saludables que asseguren que brillen amb la salut. Penseu en això: el més sa seva dieta, més saludable et veus! Així que per alentir el procés d'envelliment, vostè podria considerar apilar en els greens.

8. Ser vegetarià pot ajudar a viure més temps

Beneficis per a la salut de l'ésser vegetarià també inclouen una vida més llarga. Mentre que nosaltres no li estem prometent vida eterna, el que podem dir és que els vegetarians tendeixen a sobreviure als seus amics que mengen carn almenys sis anys.

Això és d'acord a diversos estudis que s'han realitzat en els últims temps. Bàsicament, el millor de la seva dieta és, millors seran les seves possibilitats d'ampliació de la seva estada en aquest preciós planeta. Vostè ens pot agrair en arribar a 125. Les begudes estan en vostè, però!

9. En ser vegetarià significa que està Fighting la croada contra l'escassetat d'aigua

Cuinar un tros de carn ocupa al voltant de 133 litres d'aigua, mentre que menjar una ració d'aliment de les plantes significa que vostè està prenent només 5 litres com a màxim. Potser s'inclinen a pensar que això no és un gran problema, ja que l'aigua està a tot arreu.

Però això no és definitivament cert. Els nivells d'aigua com un col·lectiu mai han estat tan baix en tot el món com ho són avui, i educant sobre això, que realment estan cada vegada més conscients de com la ingesta d'aliments afecta els altres. La humanitat és, al capdavall, sobre el pensament dels nostres germans i germanes de tot el món, i pel consum de carn de zero que podria estar ajudant a altres a terme.

10. En ser vegetarià vol dir que serà més creatiu a la cuina

Un munt de gent pensa ser vegetarià lletreja l'avorriment a la cuina. S'imaginen als vegetarians que s'asseuen a la taula recollint en un full abans de mossegar en una poma. I s'imaginen verdures mirant a fons deprimit, pàl·lid i prim com ho fan.

Però aquesta imatge errònia del tot. El menjar vegetarià és molt més que els espinacs, pomes i aigua. Hi ha una gran varietat d'aliments mundials de qualitat per aquí que estan a l'espera de ser descobert. Saborosa, acolorida i plena de textura i una varietat de gustos, les dietes vegetarianes són potser els més creatius els que hi ha. Una vegada que comenci a experimentar, no vol deixar.

Sap vostè altres beneficis de ser vegetarià?

load...