10 grans esports que cada noia hauria dintentar | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 grans esports que cada noia hauria dintentar

10 grans esports que cada noia hauria dintentar

No va ser fa tant de temps que certs esports on el domini exclusiu dels homes, però ara, per sort, gairebé tots els esports està obert a tots dos sexes. Ells no reben la cobertura a la televisió que haurien, però ara hi ha equips de futbol alguns grans dones, els equips de cricket i fins i tot els boxejadors dones. Practicar un esport és una manera molt més divertida de fer exercici i és molt més fàcil mantenir la motivació també. També donen a conèixer a nous amics i gaudir d'una mica de competència amistosa. Aquí hi ha deu esports fantàstics que creiem que cada noia ha de tractar, almenys una vegada.

1. Futbol

Sabies que l'Associació de Futbol Anglès va prohibir el joc del futbol femení en qualsevol dels camps de futbol del seu membre i que la prohibició estava en vigor fins fins a 1971? Avui, però, el futbol femení es juga per tot el planeta i, si és prou bo, que fins i tot podria convertir-se en un jugador de futbol professional.

2. Tennis

El tennis femení és un esport que es posa un munt d'atenció dels mitjans, tot i que l'Associació de Tennis de Dones, l'entitat organitzadora darrere de tennis femení professional, només va ser fundada per Billie Jean King el 1973. Si només té una knockabout en una cort municipal amb un amic o portar poc més seriosament i unir-se a un club, pista d'una molt bona manera de mantenir-se en forma i és molt divertit també.

load...

3. Natació

La natació és un esport que absolutament qualsevol persona pot gaudir, sigui quina sigui la seva edat i qualsevol que sigui la capacitat. Busca't a la piscina del lloc i trobareu sessions organitzades per a tot tipus de coses i no tot es tracta de nedar cap amunt i avall de la longitud de la piscina. Natació dóna gairebé cada grup muscular en el seu cos un entrenament, pel que és una gran manera de mantenir-se en forma, durant tot l'any.

4. Execució

En lloc de córrer pel seu compte, per què no unir-se a un club de córrer i participar en esdeveniments competitius? Feu un cop d'ull a Google i és probable que trobar un club de corredors propera a vostè. Ells no són tots sobre la preparació per als Jocs Olímpics; moltes atendre els principiants i per als corredors de la diversió també.

5. Esquaix

Si vostè està buscant un joc de ritme ràpid que es juga durant tot l'any, a continuació, carbassa podria ser el joc per a vostè. L'esquaix és un altre esport que es pot només per diversió, o pot prendre més seriosament si així ho desitja. Clubs d'esquaix en general tenen un bon aspecte social a ells també, el que és una bona manera de fer nous amics.

load...

6. Golf

Un munt d'aire fresc i una cosa bona, però no massa enèrgica, l'exercici és el que vostè aconseguirà si s'uneix a un club de golf. Alguns dels pals de golf coneguts poden estar al costat car pertànyer a llarg i molts tenen llistes d'espera, però la majoria de grans ciutats i pobles tenen camps de golf municipals disponibles i àrees de pràctica.

7. Voleibol

El voleibol és un esport que es troba es juga en la majoria de centres esportius i és un gran, sense contacte, esport d'equip que tothom pugui gaudir. Vostè probablement necessitarà per unir-se a un club per jugar, però la majoria dels clubs no tenen sessions per a principiants si mai hagi jugat abans. Colpejant la pilota també és una meravellosa manera de deixar sortir el vapor i deixar de banda alguns que l'agressió reprimida!

8. Cricket

Cricket és un altre d'aquests esports que solien ser un vedat masculí, però ara té l'escena de classe mundial d'una pròspera dones. El primer joc registrat de criquet femení va ser realment es juga ja en 1745, de manera que els homes ha d'haver segrestat l'esport en algun lloc al llarg de la línia. Si està interessat, fes un cop d'ull a la seva ajuda diaris locals en línia per al seu club de cricket més proper que té un equip femení.

9. Bàdminton

El bàdminton és un esport fins i tot es pot jugar en el vostre jardí, si el vostre jardí és prou gran com per deixar de perdre contínuament el volant sobre la tanca i al jardí del veí que és. És també un joc que els adults i els nens poden jugar junts, de manera que tota la família pot participar. Si vostè vol prendre més seriosament, hi ha un munt de clubs de bàdminton i tennis cobertes també.

10. Les arts marcials

Hi ha massa arts marcials per enumerar-los tots, des del suau ritme de Tai txi, almenys de kick boxing suau. Així com un bon entrenament, arts marcials també poden ajudar estat d'ànim de les persones, així i que podrien desenvolupar el seu costat espiritual també. A part d'això, mai hi ha cap mal en una nena de saber com tenir cura d'herpes en una situació difícil.

load...