10 raons convincents per què beure vi negre és bo per a vostè (amb moderació, per descomptat) | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 raons convincents per què beure vi negre és bo per a vostè (amb moderació, per descomptat)

10 raons convincents per què beure vi negre és bo per a vostè (amb moderació, per descomptat)

Tots coneixem els perills per a la salut del consum excessiu d'alcohol, però quant sap vostè sobre els possibles beneficis de beure vi negre? Sabies, per exemple, que el vi negre potable pot ajudar a perdre pes, millorar la seva memòria i augmentar la seva immunitat? Aquí hi ha deu raons convincents perquè beure vi negre, amb moderació, pot ser bo per a vostè.

1. Redueix el risc de càncer

Els estudis han demostrat que els bevedors regulars de vi negre tenen un menor risc de desenvolupar alguns tipus de càncer. En un estudi de 2.000 persones, es va trobar que les persones que bevien quantitats moderades de vi negre eren 45% menys propensos a desenvolupar càncer de còlon.

2. El que protegeix contra malalties del cor

El vi negre conté tanins anomenats procianidines, que poden ajudar a protegir contra malalties del cor. El vi també conté un antioxidant conegut com el resveratrol, que es coneix per reduir la quantitat de greix que s'acumula a les artèries.

load...

3. Proporciona protecció contra els trastorns estomacals

Un altre dels beneficis de beure vi negre és que proporciona protecció contra diversos trastorns estomacals. Només la meitat d'un got de vi negre també s'ha demostrat per protegir contra els bacteris que causen les úlceres d'estómac i gastritis. També pot proporcionar protecció contra alguns tipus d'intoxicació alimentària.

4. Preveu la càries dental

Beure vi negre en realitat endureix l'esmalt de les dents i així prevé la càries dental. Els polifenols que es troben en el vi negre també són bons per a la prevenció de malalties de les genives i reduir la inflamació de les genives.

5. Es pot deixar d'agafar un refredat

Un got regular de vi negre pot fins i tot mantenir els refredats d'hivern a la badia. En un estudi que va ser publicat per l'American Journal of Epidemiology, es va suggerir que les persones que beuen el vi negre són gairebé un 45% menys propensos a agafar un refredat.

load...

6. Es enforteix els ossos

Les dones, que beuen de tant en tant, tenen més densitat òssia que els que mai beure alcohol en absolut. Es creu que l'alcohol augmenta els nivells de estrogen en el cos, el que alenteix el deteriorament de l'os vell.

7. Millora la memòria

Els estudis també han demostrat que el vi negre pot millorar la memòria i retardar l'aparició de la demència. Una enquesta de 2009 va trobar que les persones que bevien fins a dos gots de vi negre al dia tenien un risc gairebé un 40% menor de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer.

8. Es pot mantenir a aprimar

Beneficis de beure vi negre també inclouen el control de pes més fàcil. Les persones que beuen vi negre regularment s'ha trobat que tenen menys greix abdominal voltant de la cintura. Una quantitat moderada d'alcohol dóna un impuls al seu metabolisme i fa que el seu cos a cremar més calories durant un màxim de noranta minuts després d'haver acabat la seva beguda.

9. El vi negre pot reduir el risc de diabetis tipus 2 en desenvolupament

Des de fa temps s'ha reconegut que el consum excessiu d'alcohol pot causar la diabetis, però un estudi realitzat a Amsterdam va trobar que els bevedors moderats de vi negre eren 30% menys propensos a desenvolupar diabetis tipus 2 que els abstemis.

10. És bo per a la pell

Beneficis de beure vi negre també inclouen anti-envelliment. Els antioxidants que es troben en el vi negre també pot ser bo per a la seva pell. A la moderació, el vi negre pot ajudar a reduir l'aparició d'arrugues i línies fines i fins i tot alentir l'efecte de l'envelliment a la pell.

Coneixeu alguns altres beneficis de beure vi negre?

load...