10 signes que el teu cos demana desintoxicació | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 signes que el teu cos demana desintoxicació

10 signes que el teu cos demana desintoxicació

De tant en tant, el seu cos tracta de comunicar-se amb vostè. Si vostè no sap quins són els seus senyals de comunicació són, llavors bé podria perdre ells.

Així, mentre que el seu cos està cridant que "Detox !!! DETOX !!! "és possible que es Manicuring les ungles, mentre escolta Taylor Swift sense una cura en el món.

Essencialment, però, el seu cos es comunica amb vostè a través d'una sèrie de símptomes, i els símptomes sovint es llegeixen com la pròpia condició humana. Els símptomes de vegades vénen i després passen fugaçment, i això és un senyal que el seu cos està bé - però no fantàstic.

load...

Però quan els símptomes vénen i es queden durant molt de temps, el seu cos està tractant de dir-li que és el moment per a una desintoxicació. Així que anem a veure 10 senyals clau que vostè necessita de desintoxicació del seu cos.

1. No tens Energia

En 2017, hi ha més begudes energètiques voltant que mai. I quan es té en compte tots els bevedors de cafè per aquí, es podria pensar que estàvem un món d'ànimes que acomiaden, hiper-energètics que no saben com dormir.

El problema és que les begudes energètiques i cafè són solucions temporals a problemes a llarg termini. Si beu constantment la cafeïna durant un pick-em-up, simplement no se sap el cansat que realment són. Però si es manté el despertar sentir-lent i fora de control, és un senyal segura que necessita de desintoxicació del seu cos.

load...

2. Vostè està restret

A ningú li agrada admetre altres persones que pateixin de restrenyiment. És només compromès.

Però els problemes amb el seu sistema digestiu és necessari abordar el més ràpid possible. Si vostè ha tractat d'abordar-mitjançant l'augment de la ingesta de fibra o alterar la seva dieta, només per descobrir que res és cada vegada millor, és un senyal que necessita de desintoxicació del seu cos.

És possible que no es donen compte, però el restrenyiment podria ser només un símptoma d'un problema més gran que és sovint la resta de l'any de residus acumulats en el còlon. Netejar el seu cos avui a sentir molt millor.

3. Vostè rep un munt de mals de cap

Si vostè està patint d'una quantitat inusual de mals de cap de la tarda i no es pot determinar la causa, és probable que el seu cos és manera no tan subtil de la qual li diu que necessita una desintoxicació per aquí.

Els mals de cap no són només molest, sinó que també ens poden distreure l'atenció dels nostres tasques quotidianes, incloent el nostre treball. Com més aviat de desintoxicació del seu cos, millor.

4. No es pot enfocar

No és terrible boira del cervell? Especialment en 2017, quan més de nosaltres estem sota pressió a la feina per produir resultats ràpidament. A falta de concentració pot alentir la productivitat, i pot costar el creixement, i pot costar llocs de treball.

Si vostè està patint d'una greu falta de concentració en el treball i simplement no pot completar les seves tasques amb la seva velocitat habitual, és possible que vulgueu considerar la possibilitat de desintoxicació del seu cos. Pèrdua d'enfocament és sovint la forma del seu cos demanant ajuda a crits, perquè significa que les toxines han acumulat en el seu cervell. Desfer-se'n avui!

5. Vostè ha estat bevent massa alcohol

Molts de nosaltres ens agrada un parell de copes al cap de setmana, sobretot en la nit de divendres quan el treball ha acabat per dos dies sencers.

Però hi ha una diferència entre unes copes a la moderació, i una marató de afartaments sense quarter que fa que el telèfon està malalt dilluns al matí.

Si vostè ha estat bevent més alcohol del que és habitual recentment, podria ser el moment per tu per desintoxicació del seu cos. Borratxeres, especialment aquells que han durant les vacances, poden prendre el seu peatge en el nostre cos i que poden donar lloc a tot tipus de malalties, com ara un sistema immune desglossat, mals de coll i úlceres a la boca.

6. La seva pell està tenint problemes

No només és la seva pell l'òrgan més gran, però també és un dels òrgans més visibles. Tothom pot veure la seva cara, d'universitats de treball a la barista bonica a la cafeteria. I si la teva cara s'unta en l'acne, taques i erupcions cutànies, el que probablement va a voler amagar per un any fins que tot es calmi.

O vostè podria aconseguir una nova pell.

O bé, podria desintoxicació del seu cos. La seva pell és la seva primera línia de defensa contra tot tipus de toxines que es troben en l'aire. Quan hagi superat amb malalties de la pell, que és la forma del seu cos de dir-li que és hora de desintoxicació dels seus punts de distància.

7. Vostè està fumant massa

Fumar pot donar lloc a tot tipus de malalties desagradables, incloent la Gran C.

Però també pot donar lloc a alguns problemes a curt termini, com un Chesty difícils, les dents descolorits i cabell amb un aspecte poc saludable.

Si vostè ha estat fumant massa poc i ho saps, és probablement el moment per intentar renunciar-hi - i per desintoxicar completament el seu cos per eliminar tots els productes químics cancerígens desagradables.

8. En realitat dependre de la cafeïna per funcionar

Alguna vegada va escoltar a algú entrar fins que d'hora al matí i dir: "Ho sento, literalment, no puc fer res fins que hagi tingut el meu cafè"?

Es podria pensar que no hi ha res dolent en això, i fins i tot es podria dir el mateix de tu mateix. Després de tot, tots tenim un pick-em-up del matí, oi?

El problema és que la cafeïna és el tipus equivocat de pick-em-up. L'addicció a la cafeïna significa que el seu cos literalment s'ensorraria sense ella - i que no és del tot una bona cosa. És hora de canviar a te verd i desintoxicació del seu cos.

9. Coma les porcions dels aliments preenvasats

És possible que no sembla que una gran quantitat de dolent menjar aliments preenvasats. És barat i convenient, i que t'omple. Llavors, ¿on és el problema?

Pre-envasats menjar d'enviar un munt de coses desagradables en el seu cos que Déu mai va voler que tractar. Això porta a un munt de males hormones es dispari, i un munt de productes químics estranys enrabiades. En poques paraules, simplement no és sa en absolut!

Així que si vostè ha estat confiant en la maldat pre-envasats recentment, és probable que necessiti per desintoxicar el seu cos més que ningú.

10. Vostè està rebent greix

Si vostè està posant en pes, és possible que també vulgueu considerar la possibilitat d'una desintoxicació per alleujar la càrrega del seu pobre cos i desfer-se de totes les toxines i els greixos desagradables.

Tot i que la desintoxicació del seu cos certament no desapareixerà el pes per sempre, si l'ajuda a formular millors hàbits alimentaris a llarg termini.

load...