10 signes que el vostre entrenador personal xucla | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 signes que el vostre entrenador personal xucla

10 signes que el vostre entrenador personal xucla

Si vostè ha pres la decisió de aconseguir-se en forma, llavors això és un gran començament. Potser fins i tot han contractat a si mateix a un entrenador personal per obtenir el seu pla de condicionament físic funcionat. Tot això sona una mica perfectament raonable per fer-ho, però com saps que el seu entrenador personal val la pena els diners que vostè està pagant? Si vostè ha contractat un entrenador personal i sembla estar arribant enlloc, aquí hi ha deu maneres que vostè pot dir que és el seu entrenador que aspira, i que està frenant.

1. Sembla que tenen cap pla

Un bon entrenador personal mantindrà un registre del seu progrés i tenir un pla en ment perquè en els pròxims mesos també. Si el seu entrenador sembla estar fent a mesura que avancen, llavors vostè té un entrenador personal que aspira.

2. No practiquen el que prediquen

Sabem que no s'ha de jutjar un llibre per la seva portada, però si el seu entrenador sembla que no han funcionat en anys, llavors vostè ha d'estar preguntant algunes preguntes. Ells no han de ser un atleta de fleixat, però haurien de, almenys, poden tenir cura de si mateixos.

load...

3. No sembla estar aprenent res

Els millors entrenadors personals volen desfer-se de tu! Volem dir que en la millor manera possible, però és un bon entrenador t'ensenyarà coses, de manera que es pot entrenar pel seu compte. Un mal entrenador voldrà aferrar-se a que durant tant de temps com sigui possible, perquè puguin mantenir la càrrega dels honoraris!

4. Tot sembla tan complicat

Un entrenador és com un mestre i que necessiten per a ser capaços d'explicar les coses de manera que vostè pugui comprendre. Si ells semblen sentir la necessitat d'usar paraules llargues i complicades explicacions, llavors probablement només estan tractant d'impressionar a vostè i encobrir el que no saben.

5. No han discutit la seva dieta amb vostè

El que es fa en un gimnàs és només una petita part de l'equació a l'aptitud. El seu entrenador també ha de discutir la nutrició i una dieta saludable amb vostè també, i, si no ho són, llavors vostè està sent canviat curt.

load...

6. El seu entrenador mai aprèn res de nou

Un bon entrenador serà sempre buscant noves idees i noves maneres d'entrenar. Si el seu entrenador mai sembla anar en cursos, o fins i tot llegir el llibre de tant en tant, no són un entrenador val la pena quedar-se amb.

7. Mai li donen cap tasca

El seu entrenador personal ha d'ajudar a assolir els seus objectius i que estarà treballant pel seu compte, així com quan s'està treballant amb ells. Vostè no arribarà la seva forma física mitjançant l'exercici d'una hora a la setmana i el seu entrenador en el cas que aquest hagi dit.

8. Es passa més parlant del que no es resol

Tothom li agrada una mica de xafarderia, però estàs pagant el seu entrenador per entrenar, no li permeten a les notícies! Un entrenador personal s'ha de centrar en la tasca en qüestió i si vostè té temps per parlar, vostè no està treballant correctament.

9. Ells simplement seure i veure

Vostè no ha de pagar a algú per seure i veure't córrer en una cinta de córrer durant una hora tampoc. Heu de sortir de cada sentiment sessió que hagin après alguna cosa, no simplement el que han fet el que podria haver fet per si mateix.

10. S'estan portant a cap part en absolut

En poques paraules, si vostè no està aconseguint els resultats, llavors el seu entrenador personal xucla. Vostè ha d'estar veient resultats i sentir-se en forma i guanyar més confiança. Si no és així, llavors és probable que estigui perdent els seus diners. No es culpi, si aquest és el cas, aconseguir un altre entrenador personal!

load...