9 beneficis de laigua de coco | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

9 beneficis de laigua de coco

9 beneficis de laigua de coco

Què és l'aigua de coco?

L'aigua de coco és una clara forma de suc extret de l'interior d'un coco jove. És una beguda molt preuat, refrescant en diversos països tropicals, que ara s'està fent popular en els Estats Units i Europa, també.

I ara, anem a parlar dels beneficis reals de salut d'aigua de coco:

1) Anti envelliment

L'aigua de coco conté certes substàncies i antioxidants que poden ajudar a combatre els radicals lliures, per tant, ajudar a alentir el procés d'envelliment i ajudar a estimular el seu sistema immunològic, que fa que la major resistència a diverses malalties.

load...

2) Ajuda a incrementar el metabolisme i millora la digestió

Beure aigua de coco amb regularitat pot ajudar naturalment a augmentar el seu metabolisme, per tant millorar els seus nivells d'energia i ajudar al seu cos a cremar greix molt més ràpid. A més, si vostè té problemes amb la digestió, l'aigua de coco pot portar un gran alleujament, ajudant a l'absorció dels aliments i reduir l'aparició de reflux àcid.

3) ajuda a hidratar i rejovenir el seu cos

L'aigua de coco conté 94% d'aigua i és, en realitat, molt baixa en calories. Sense greix i baix contingut de sucre, aigua de coco pot hidratar de manera eficient el seu sistema que li proporciona vitamines, potassi, enzims i aminoàcids.

load...

4) Ajuda a la pèrdua de pes saludable

Beure aigua de coco de forma regular pot ajudar no només a reposar la humitat del seu cos i augmentar el seu metabolisme, sinó també, té efectes positius per als que tracten de perdre pes. Aquesta beguda saludable no conté productes químics i s'ha utilitzat durant segles com a beguda nutritiva i saludable. L'aigua de coco és baixa en greix, sucre i calories, però ric en nutrients i vitamines, per tant, pot ajudar a suprimir la sensació de fam, sense por a acumular lliures.

5) ajuda a eliminar toxines del cos

L'aigua de coco és molt beneficiós per al sistema digestiu, ajuda a netejar el seu cos de toxines que proporcionen hidratació i alleujar la fatiga.

6) La font de vitamines i nutrients

L'aigua de coco és una font excel·lent i natural de vitamines i nutrients, que conté calci, ferro, magnesi, fòsfor, potassi, zinc, vitamina C i les vitamines del grup B.

7) Beneficiós per als músculs i el sistema nerviós.

L'aigua de coco ajuda a prevenir els espasmes i rampes als músculs i ajuda a millorar el funcionament del seu sistema nerviós.

8) Com curar una ressaca?

L'aigua de coco és un gran remei per la ressaca, que pot ajudar a sentir-se millor després de les noies (o nois) night out, ajudant a calmar l'estómac, millorar la digestió i la hidratació del seu sistema, gràcies als enzims bioactives.

9) L'aigua de coco per a la pell

En realitat, l'aigua de coco també és beneficiós per a la bellesa de la pell i que no només es pot beure, sinó que també, es pot aplicar sobre la pell per via tòpica. Ajuda a tonificar i hidratar la pell, ajudant a que s'aclareixi a partir de taques i acne. Molts productes cosmètics i cremes facials contenen extracte de coco causa de la seva gran efectivitat.

Espero que hagis trobat útil. Li agrada beure aigua de coco? Compartir els seus pensaments a la secció del comentari sota.

load...