Com desfer-se de la cel·lulitis a les cames? | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

Com desfer-se de la cel·lulitis a les cames?

Com desfer-se de la cel·lulitis a les cames?

La cel·lulitis és una cosa que afecta al voltant del 85% de les dones i el lloc més comú que es produeix és a les cuixes. L'aparença de pell de taronja amb clotets de la cel·lulitis de la pell que crea és perfectament inofensiu, però pot ser bastant molest quan apareix. Afortunadament, hi ha maneres que vostè pot reduir la cel·lulitis aparença abans que sigui un gran problema i, com més aviat comenci el tractament, més fàcil serà per mantenir-lo sota control. Aquí hi ha deu tractaments casolans que l'ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis en les cames.

1. Fer alguns canvis d'estil de vida

Hi ha una gran quantitat d'evidència que suggereix que la cel·lulitis pot ser agreujada per l'acumulació de toxines en el cos, de manera que el primer que cal fer quan vostè noti els primers signes de la cel·lulitis és fer alguns canvis d'estil de vida. Reduir la quantitat d'alcohol que beu, tallar el menjar ràpid, i assegureu-vos que vostè aconsegueix una bona nit de son cada nit. Tots aquests, fàcil de fer, canvis ajudaran a deixar de desenvolupar cel·lulitis i tindran molts altres beneficis importants per a la salut també.

2. El raspallat en sec

Raspallat en sec la pell es creu que millora la circulació i ajuda al cos a desfer-se de toxines. Tot i que no hi ha evidència científica específica que demostra que el raspallat en sec redueix la cel·lulitis, hi ha un munt de persones que diuen que ho fa. Raspalli la seva pell amb un raspall de truges naturals, a partir dels seus peus, la seva forma de treball cap a les seves espatlles, i el raspallat cap al seu cor. Si ho fas cada dia, l'aparició de la cel·lulitis millorarà gradualment.

load...

3. L'oli de Juniper

Oli de ginebre té el poder de desintoxicació i també ajuda a reduir la retenció de líquids, els quals ajudaran a reduir l'aparença de la cel·lulitis a les cames. Si es barregen 10 gotes d'oli de ginebre amb una tassa d'oli d'oliva i massatge que a la zona s'ha començat a mostrar que la cel·lulitis, que ajuda a reduir l'aparença de clotets a la pell.

4. L'argila verda

L'argila verda té una sèrie de propietats que l'ajudarà a reduir la cel·lulitis. Estimula la circulació de la sang, que exfolia, i pot ajudar a millorar la força del teixit connectiu que es troba just sota la pell. Per fer un tractament a la llar cel·lulitis-que rebenta amb argila verda, barrejar mitja tassa d'argila verda amb mitja tassa d'algues i massatge suaument en l'àrea afectada i després deixar-lo reposar durant deu minuts abans de rentar-lo de nou.

El te verd 5. Beure

Beure te verd ha estat conegut per augmentar la taxa metabòlica i que l'ajudarà a mantenir-se actiu durant més temps i cremar més greix. Tot i que la cel·lulitis no és causat directament per l'excés de pes, el pes, i la quantitat de greix que s'emmagatzema en el seu cos, sens dubte serà un factor en la forma visible de la cel·lulitis és. Tres tasses de te verd al dia mantindrà el seu metabolisme treballant en un nivell òptim i que l'ajudarà a cremar greix més ràpid.

load...

6. El cafè mòlt

Un exfoliant cafè mòlt exfoliar la pell i millorar la circulació. La cafeïna en el cafè també tibar la pell, el que farà que la cel·lulitis menys notable. Per obtenir els millors resultats, barrejar una mica de cafè mòlt amb una mica d'oli de coco fosa fins que tingui una pasta fina. Massatge suaument que en la seva pell amb un moviment circular i que va a exfoliar la pell, hidratar-la i reduir la cel·lulitis. Fer que dues vegades a la setmana i vostè ha de aviat veure una certa millora en la cel·lulitis.

7. Menjar salmó més fresca

Es creu que la cel·lulitis pot ser causada per un desequilibri dels bons i els dolents greixos en el cos, de manera que menjar més àcids grassos omega - 3 aliments rics, com el salmó, ajudarà a posar aquest equilibri de nou i reduir l'aparença de la cel·lulitis. Omega - 3 àcids grassos també a combatre la inflamació i ajuden al teixit de la pell per enfortir i reparar-se a si mateix, així que els aliments com el salmó bé podria ser el seu millor amic en la seva lluita contra la cel·lulitis.

8. Beure més aigua

La pell hidratada es veu més suau i es veu més ferma, pel que si vostè no està bevent prou aigua cada dia que podria fer que la cel·lulitis pitjor. Així com beure aigua de manera més senzilla, podria intentar menjar més aliments que contenen una gran quantitat d'aigua, com ara melons i cogombres. Mantenir-se ben hidratat tindrà tot tipus de beneficis; incloent fer que se senti més alerta, així com millorar l'aspecte de la seva pell.

9. Les algues

Les algues són un tractament a la llar ben conegut que moltes persones diuen pot reduir en gran mesura la cel·lulitis a les cames. Algues funciona com un agent exfoliant, desintoxicant i millora el flux de sang també. Simplement barregi algunes algues terra amb una mica d'oli d'oliva i després fer massatges sobre la pell. Es deixa la pell molt suau i flexible i que l'ajudarà a suavitzar els cops de la cel·lulitis.

10. L'exercici de les seves cames

Pot desenvolupar cel·lulitis a qualsevol edat, i fins i tot si no té sobrepès, però si manté les seves cames ben tonificat, que l'ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis. Hi ha molts exercicis que se centren en les cames, o simplement podria caminar més i prendre les escales quan pugui. L'exercici li tonificar els músculs i reduir el greix, de manera que l'ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis i les cames es quedarà en gran manera també.

Té altres consells sobre com desfer-se de la cel·lulitis en les cames?

load...