Com fer aigua desintoxicant? 10 receptes increïbles daigua de desintoxicació | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

Com fer aigua desintoxicant? 10 receptes increïbles daigua de desintoxicació

Com fer aigua desintoxicant? 10 receptes increïbles daigua de desintoxicació

Detox aigua o infusió d'aigua, s'ha tornat molt popular últimament i celebritats com Beyoncé han afirmat que el consum d'aigua de desintoxicació li farà perdre pes més ràpid i alliberar el seu cos de toxines. No hi ha dubte que l'aigua potable és bona per a vostè i aigua infosa sap molt bé, pot contenir nutrients, sense totes les calories, i que farà que beure vuit la seva quota completa d'aigua al dia molt més agradable. L'aigua potable té molts beneficis, que fa augmentar el seu metabolisme, ho fa eliminar les toxines del sistema i pot fer que se senti menys gana, així que aquí estan deu grans receptes de desintoxicació d'aigua perquè vostè intenti.

1. Citrus desintoxicació recepta d'aigua

Això és realment refrescant aigua de desintoxicació que és perfecte per a l'estiu i li proporcionarà un munt de vitamina C i ajudar a equilibrar el pH del seu cos. Per fer-ho, afegir l'aigua i els ingredients en una gerra, i després afegir puré de la fruita una mica i després deixar durant diverses hores a la nevera per a la seva infusió.

Ingredients:

  • Aigua
  • Una rodanxes de cogombre (mida mitjana)
  • La meitat d'aranja, a rodanxes
  • Dues llesques de llimona
  • Grapat de fulles de menta fresca

2. Poma i canyella desintoxicació recepta d'aigua

Aquesta és una gran manera d'obtenir les vitamines i minerals de poma fresca juntament amb les propietats curatives i de desintoxicació de canyella. La pectina de la poma ajuda a eliminar els metalls pesants del seu cos i la canyella estabilitza els nivells de sucre en la sang. Simplement tallar les pomes a trossos, afegir, juntament amb un parell de branques de canyella a l'aigua, i es deixa a la nevera durant la nit per a la seva infusió.

load...

Ingredients:

  • Aigua
  • Dues branques de canyella
  • Dues illes orgàniques a rodanxes

3. Llimona recepta aigua detox

El suc de llimona és una gran font de vitamina C, i l'aigua calenta de desintoxicació de llimona és una gran manera d'augmentar el seu metabolisme i el seu sistema immunològic, per tal de tractar això en lloc de la seva tassa de cafè i veure el bé que se sent. Per fer-ho, només ha d'afegir una mica d'aigua bullint a la meitat d'una tassa de suc de llimona acabat d'esprémer i després afegir una mica d'aigua freda perquè es refredi una mica abans de beure.

Ingredients:

  • Aigua
  • Suc de llimona acabat d'esprémer
  • Opcional: RIM seu got amb mel i pebre de caiena per un impuls encara més fort

4. Maduixa, cogombre i alfàbrega recepta d'aigua de desintoxicació

Aquesta deliciosa barreja pot fer un gran reemplaçament per soda i que serà molt millor per a vostè també. Les maduixes li donarà energia i l'alfàbrega és coneguda per ajudar a frenar la gana i calmar un malestar estomacal. Per preparar l'aigua, simplement tallar i combinar tots els ingredients i deixar que reposi durant uns deu minuts.

Ingredients:

  • Aigua
  • Tres fulles d'alfàbrega picades
  • Una maduixa a rodanxes
  • Cinc rodanxes de cogombre

5. Llavor i calç Chia recepta aigua detox

Això és una mica diferent de la majoria, pel fet que les llavors de chía s'inflen en aigua en un gel potable. Les llavors de chía li proporcionarà un munt de fibra dietètica i són coneguts per frenar la gana. El suc de llimona proporciona vitamina C i també té l'avantatge de ser i antiinflamatòria també. Afegir les llavors de chía per a l'aigua primer i deixar-los durant uns deu minuts, després afegir el suc de llimona i es remou bé en.

load...

Ingredients:

  • Un got d'aigua
  • El suc d'una llimona
  • Cullerada de llavors de chía

6. Sosa llimona recepta aigua detox

Aquest és un toc meravellós en aigua corrent de desintoxicació de llimona que es diu que és perfecte per a la desintoxicació del fetge. Barrejar un got d'aigua amb gas amb el suc d'una llimona i una cullerada de vinagre de sidra de poma. Es va a equilibrar el PH en el seu cos i ajudar al seu fetge desfer-se de les toxines a la sang.

Ingredients:

  • Aigua amb gas
  • El suc de mitja llimona
  • Cullerada de vinagre de sidra de poma

7. Mango i calç de l'aigua recepta de desintoxicació

Aquesta recepta li aporta un sabor dels tròpics, i un subministrament saludable de vitamines i antioxidants. Afegir el mango tallat a l'aigua primer i deixar que reposi durant aproximadament una hora i mitja, i després afegir les llimones a rodanxes i deixar reposar durant mitja hora més.

Ingredients:

  • Aigua
  • La meitat d'una llesca, mango madur
  • Una llesca de llimona

8. Mandarin i nabiu recepta aigua detox

Els nabius són ben coneguts pels seus beneficis per a la salut, i aquesta recepta combina el poder de nabius amb el deliciós sabor de les mandarines. Només ha d'afegir els grills de mandarina amb un grapat de nabius amb l'aigua i es deixa reposar durant la nit a la nevera per a la seva infusió.

Ingredients:

  • Aigua
  • Un grapat de nabius
  • Una mandarina tallada a trossos prims

9. Farina de civada i nabius recepta aigua detox

Per obtenir tots els beneficis per a la salut i la bondat de civada, però no t'agrada menjar la farina de civada, a continuació, proveu aquesta recepta simple per l'aigua de civada. Bevedors d'aigua de civada diuen que pot curar qualsevol cosa, des del refredat comú a les infeccions. Afegir la civada a una olla d'aigua bullint i deixar coure a foc lent durant vint minuts. Després, es cola la civada, deixi l'aigua per refredar i afegir un grapat de nabius abans de beure.

Ingredients:

  • Quatre litres d'aigua
  • Un grapat de flocs de civada
  • Un grapat de nabius

10. Mint i la recepta d'aigua de desintoxicació esbarzer

La nostra recepta final d'aigua de desintoxicació porta el gust del camp amb una deliciosa barreja de suc de mores i fulles de menta triturades. Triturar les mores i fulles de menta, per alliberar els sucs, afegir a l'aigua i deixar en infusió durant la nit o almenys durant un parell d'hores.

Ingredients:

  • Aigua
  • Un grapat de mores fresques
  • Una branqueta de menta fresca

Quines són les seves receptes favorites d'aigua de desintoxicació?

load...