Sorprenents beneficis de lherba dordi | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

Sorprenents beneficis de lherba dordi

Sorprenents beneficis de lherba dordi

A diferència de l'ordi tradicional que la seva àvia va posar en un guisat quan eres nen (si era una cosa com la meva àvia de tota manera), tot just herba és un aliment verd. Els aliments verds en realitat hauria de ser una part essencial de la dieta de qualsevol persona, però, molts de nosaltres més o menys ignorar aquest aliment complet.

Però nutrients dels aliments verds són de vital importància ja que donen suport a la circulació sanguínia adequada entre altres coses. Són rics en tota mena de minerals i vitamines, incloent la vitamina C, la vitamina B12, ferro, fòlic, àcid, proteïnes, calci, i molt més.

L'herba d'ordi és un dels aliments més nutritius verds que es poden menjar. Té totes les coses bones de la seva àvia va trobar en l'ordi tradicional, a més d'alguns extres afegits, també. Conté una enorme 18 cap a fora per als 20 aminoàcids existents, incloent tots els aminoàcids essencials. Això fa que sigui una proteïna completa.

load...

Si encara no estàs convençut de per què vostè ha de ser inclosos herba d'ordi en la seva dieta, anem a fer una ullada als 6 sorprenents beneficis d'aquest aliment verd deliciós.

L'herba d'ordi li dóna un impuls d'energia

Un dels grans beneficis de l'herba d'ordi és que li dóna un impuls d'energia. Jo estava parlant amb un amic fa poc que es queixava que patia d'insomni. Perquè treballava com a autònom, no importava massa el que vegada que va sortir a batzegades del llit al matí, de manera que el seu insomni no era tan perjudicial com ho hagués estat si ella Ha treballat 9-5.

Quan em va dir que ella beu begudes energètiques durant tot el dia per mantenir-la en marxa, Vaig aixecar les celles. Les begudes energètiques estan carregats de cafeïna; si beu massa massa sovint, el seu cos serà tan tolerants als efectes de la cafeïna fins que finalment tot el que pot fer és mantenir despert. Que pot conduir a insomni.

load...

Aquí està la cosa: El consum d'una gran quantitat de cafeïna a través de les begudes energètiques per donar-li energia no és la forma correcta de fer les coses. D'altra banda, no és natural i ofereix només una solució a curt termini. Per obtenir energia de forma natural i de manera saludable, vostè podria fer molt pitjor que consumeixen l'herba d'ordi. Et fa més despert i alerta, i no ve amb cap tipus d'accidents desagradables al final del dia.

L'herba d'ordi alenteix el procés d'envelliment

Un altre dels fabulosos beneficis de l'herba d'ordi és que pot ajudar a retardar el procés d'envelliment.

Cap de nosaltres mirar cap endavant a l'edat. Quan ens tornem 30, ens encanta quan la gent ens confonen amb 21. Quan ens tornem 40, ens encanta quan la gent ens confonen amb 30. Quan ens tornem 50... Bé, s'obté la imatge.

Encara que la idea d'etern és de por, molts de nosaltres seria molt feliç si poguéssim retardar el procés d'envelliment. No és tant que no volem convertir 100; és més que no volem veure o sentir com que estem 100 anys d'edat.

Alentir el procés d'envelliment és sovint només un cas d'ajustar la seva dieta en petites coses. La introducció de l'herba d'ordi en la seva compra de la setmana és una fantàstica manera de retenir la seva brillantor juvenil durant tant de temps com sigui possible.

Tinguin paciència amb mi mentre jo vaig i va aplicar la meva...

L'herba d'ordi li fa més regular

Un dels grans beneficis de l'herba d'ordi és que pot fer que regular.

En realitat, no importa l'edat que tingui quan es tracta de problemes digestius perquè qualsevol persona de qualsevol edat pot patir allà baix. Ja sigui que tingui mala flatulència o si està constipat, trastorns digestius són només una qüestió de vida.

Tot i els problemes digestius són de cap manera la vida amenaçant, ¿no seria increïble si poguéssim alleujar tots els nostres problemes compromeses i molestes? Si vostè menja més l'herba d'ordi, es pot fer això!

L'herba d'ordi pot fer Tipus - 2 diabetis menys molestos

Tipus - la diabetis tipus 2 és una malaltia debilitant bastant horrible que no ens desitjo a ningú. Les víctimes sovint s'han de sotmetre a una ronda diària de pastilles i injeccions, mentre es treballa dur per controlar els seus nivells de sucre en la sang i assegurar-se que menjar i beure les coses correctes.

Encara que ningú diria que algú que viu amb diabetis ha de sigui fàcil, el que direm és que hi ha ajustos que pot realitzar en la seva dieta perquè se senti millor. A causa de que l'herba d'ordi millora la resistència a la insulina i estabilitzar els nivells de sucre en la sang, que està molt recomanat per als malalts de diabetis.

De fet, és sovint afilats pics de sucre en la sang que causa la majoria de les complicacions associades amb la diabetis, com la gangrena. En menjar més herba d'ordi, s'estaria manejant el seu millor condició.

L'herba d'ordi Elimina les toxines del seu cos

Un dels fantàstics beneficis de l'herba d'ordi és que pot ajudar a eliminar les toxines del seu cos. El nostre cos se suposa que és el nostre temple. Potser, sovint creiem que és. Però, ¿sabia que el seu cos està ple de toxines desagradables que poden fer sentir cansat o, pitjor encara, molt, molt malalt?

Això és en gran part a la seva dieta. El més escombraries que menja, més que el seu cos s'omplirà de toxines. Quan la sang està nedant en massa toxines, que li permetrà saber, ja sigui en forma d'una migranya, cansament, dificultats per pensar, o fins i tot afeccions de la pell. I quan això passa, és el moment per desintoxicar el seu cos.

L'herba d'ordi és un desintoxicant natural que sempre es recomana a les persones. Ajuda al seu fetge en l'eliminació de toxines molestos del seu cos, la millora del seu benestar físic i mental.

L'herba d'ordi pot ajudar amb la pèrdua de pes

I, finalment, els beneficis de l'herba d'ordi també inclouen la pèrdua de pes. Les persones amb sobrepès volen perdre unes quantes lliures per diferents raons. Alguns només volen estar en millor forma per tal de guanyar més confiança; altres volen baixar de pes per tal de reduir el seu risc de desenvolupar diabetis o malalties del cor.

La pèrdua de pes tot es deu a la seva dieta i la seva rutina d'exercicis. Si vostè menja els aliments adequats durant la setmana, pot d'alguna manera a llançar les lliures i posar-se en forma.

L'herba d'ordi pot ajudar a perdre pes, ja que és rica en fibra insoluble. Això vol dir que pot ser que se senti ple per més temps, el que garanteix que no menjar en excés o congost d'entrepans d'engreix. D'altra banda, ja que estabilitza els nivells de sucre en la sang, sinó que també vol dir que no serà propens a fortes desitjos en el moment equivocat.

Coneixeu altres beneficis de l'herba d'ordi?

load...