10 millors consells sobre com pegar les resolucions dels anys nous | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells sobre viatges

10 millors consells sobre com pegar les resolucions dels anys nous

10 millors consells sobre com pegar les resolucions dels anys nous

Un nou any s'acosta, que ha de dir que un nou que està a la volta de la cantonada. Una cosa és fer una gran resolució... Però, com anar sobre la fabricació que s'enganxi?

Es té molt sentit per fer una resolució per Cap d'Any.

També hi ha cap resolució fixant el punt al setembre o octubre, ja sigui perquè l'any nou està tan a prop. Podem així seguir vivint en pecat i esperar fins al gener.

load...

Un nou any, un nou any. Perfecte! Què millor manera de començar el nou any que amb alguns dels nous objectius?

No obstant això, si vostè està malalt i fart de veure les seves resolucions convertir en pols només uns pocs dies o setmanes en el nou any, ja sigui que hagi decidit deixar de fer resolucions d'any nou per complet, o vostè ha decidit aconseguir ajudar a fer que s'enganxin.

Ja sigui que la seva resolució és perdre pes, aconseguir un nou treball o ser més assertiu, anem a fer una ullada als 10 millors consells sobre com fer que les seves resolucions d'any nou s'enganxin.

load...

Penseu en la seva Resolució EMPRESA

No espereu fins que estigui en la seva quarta copa d'un en Cap d'Any abans d'arribar a una resolució sobre el terreny de manera que vostè no és el senar cap a fora. Passa algun temps de planificació que abans del 31 de desembre. D'aquesta manera, és més probable que sigui en realitat una cosa que desitja fer.

Triar només una Resolució

"L'home que persegueix dos conills atrapa cap".

     - Confuci

El cervell no pot fer front a múltiples tasques, així com creiem que pugui.

De fet, en realitat és molt lamentable a fer més d'una cosa al mateix temps !!

És el mateix quan es tracta d'establir resolucions d'any nou. Com més es configura, més difícil el seu cervell li resultarà fer front.

És molt més fàcil trobar la motivació i l'energia per enganxar-se tenaçment a una resolució. Això té sentit bàsic. Així que per què molts de nosaltres insisteix a fer més d'una resolució?

Dirigeix ​​totes les seves energies a només un.

Anar pas a pas

Vols deixar de fumar. Però què ha de deixar de fumar del tot immediatament? O es pot establir metes petites?

És una mala idea per anar de cop en qualsevol cosa, tal com és d'esperar per poder aconseguir la seva resolució gairebé a l'instant.

Pren-te el teu temps. Establir metes petites. Si la resolució és deixar de fumar, potser fer-ho de forma gradual. Abatuts per una certa quantitat cada mes.

Pregunteu quant desitja que aquesta

El problema amb la resolució d'any nou és que pel que sembla no pot significar tot el que molt de nosaltres. Si fos així, hauríem començat abans de l'any nou. Si ens preparem per esperar unes setmanes, ha de significar que estem bastant relaxat sobre si és o no un èxit.

No embarcar-se en una nova resolució anys a menys que sàpiga que realment desitja això.

De resolució per tenir èxit, ha de ser la màxima prioritat en la seva vida.

Moure les llars, la pèrdua de pes o ser més productiu ha de ser l'única cosa que canviarà la seva vida d'una manera gran gran aquest any.

Pregunteu el que la seva vida es veurà com l'any que ve si compleix el seu objectiu, i la imatge del que es veurà com si no ho fa.

He vist plorar a la gent, perquè ja no poden seguir el camí que estaven fent. Ells ha molt a perdre si no compleixen amb la seva resolució.

Gaudi de la recompensa

El enganxar-se a una nova resolució anys és dura la major part del temps, però és encara més difícil quan se sent que no està rebent cap alegria fora d'ell.

Per exemple, si la resolució era per anar al gimnàs tres vegades a la setmana, assegureu-vos que vostè es tracta al final de cada setmana.

Fer-se responsable a una persona

Cridant "jo estic va a obrir el meu propi negoci!" A algú en una festa de Cap d'Any, mentre que els dos estan ebris fora de les seves ments no es diu a si mateix fent comptes. Especialment si ells responen amb "Vaig a convertir-se en astronauta IDGAF!", Mentre que l'enderrocament del seu setè tequila.

Fent comptes a tu mateix a algú vol dir dir-li a un amic o membre de la família tot sobre el seu objectiu. Fins i tot es podria dir més d'uns pocs mitjançant la publicació d'un estat sobre aquest tema a Facebook.

Funciona perquè, de sobte, que realment no vol fer marxa enrere en les seves paraules, en el cas de les persones que criden a terme. Vols ser consistent. Vols demostrar que la seva esquena seves paraules amb accions.

Crear un impuls

Tots els millors equips esportius i els jugadors es converteixen imparable una vegada que han construït impuls. Ells es precipiten a través de jocs com un tren, sense fer una pausa o prendre un gir diferent.

Vostè ha de ser el mateix. Si la resolució va bé, doblegar cap avall en ell. No afluixar. No ho dubti. Segueix endavant. Construir sobre l'èxit amb més èxit.

Sigues específic 

Un dels problemes amb les resolucions d'any nou és que tendeixen a ser molt vaga. "Vull baixar de pes!" No significa realment res. Quant pes? I per quan?

Si no sou molt específica, li resultarà difícil fer que les seves resolucions s'enganxin. Realment no es té un objectiu a assolir.

Si la resolució és perdre pes, es podria dir alguna cosa com "Vull perdre 20 lliures abans de juny."

Tot d'una, vostè té alguna cosa concreta per apuntar. A continuació, pot començar a fer metes a curt termini que l'ajudaran a satisfer aquesta diana.

Recordar per què està fent això

Foto impressionant com les coses serà si segueix endavant - i que mal que van a ser si s'atura.

Resoldre les torçades

No és fàcil de complir una resolució d'any nou. Si ho fos, el concepte no seria una acció com el riure.

Una de les raons no som capaços de pegar-se a les nostres resolucions és que simplement no sabem com fer per completar-les. Volem baixar de pes, però anar al gimnàs per a les últimes dues setmanes no ha funcionat en absolut. Estem esgotats i trencada, i de fet, hem posat el pes a!

Preneu-vos un període de quatre setmanes per ajustar la seva resolució. Per saber què funciona i què no ho fa sobre la seva mètode

No va a fer les coses bé immediatament al pal. Deixeu-vos caure, aprendre lliçons i fer millores. No admetre la derrota al primer obstacle.

load...