9 mals hàbits que maten la teva motivació | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Interessant

9 mals hàbits que maten la teva motivació

9 mals hàbits que maten la teva motivació

Com aconseguir motivat? Hi ha milers de llibres d'autoajuda, guies i vídeos sobre tècniques de motivació, però no importa quant de temps s'escolta a algun guru de motivació, que li diu a bombar-cap amunt i endavant, algunes coses simplement saba que motivació correcta de nou.

Així que, fins i tot si està motivat en aquest moment, anem a fer una ullada a les nou de les coses que poden esclatar aquesta bombolla i has que aconsegueix perquè la televisió per control remot de nou:

1. La pèrdua de vista els seus objectius

Si es tracta de perdre pes, guanyar més diners o la recerca d'un nou tipus, no us oblideu per què és que vostè està fent el que sigui que vostè està fent. Concentrar massa en la tasca en si, més que l'objectiu és una manera segura de fer-li renunciar a primerenca.

load...

2. Tendència a la distracció

No cedeixi a la temptació de les distraccions i concentrar-se en la tasca en qüestió. Sempre hi ha alguna cosa més que vostè prefereix estar fent, però deixar que fins més tard. Dient-se a si mateix que va a 'acaba de prendre un breu descans' de la seva tasca de fer alguna cosa més divertit no funcionarà.

3. Ni tan sols Primers passos

Un cop hagueu realitzat la seva ment cap amunt, mans a l'obra! Recordeu, el demà mai arriba i el més llarg que deixi fora de començar una tasca, més difícil serà.

4. Permetre que un petit error de matar un projecte sencer

No es deixi intimidar per un petit revés. Si s'estableix un objectiu de perdre un nombre de lliures en una data determinada i se li passa una mica aquest objectiu, llavors no es surti de la dieta tots junts. Podria ser que simplement no ha establert objectius realistes en el primer lloc.

load...

5. Presa de notificació gent negativa

Sempre hi ha algú que va a gaudir de ploure en la seva desfilada, de manera que simplement ignorar-los. L'auto-motivació és tot sobre el que vol, no el que algú més, així que no deixeu que altres saba de la seva determinació.

6. No menjar prou

No s'ha d'utilitzar com a excusa quan estan a dieta, però si vostè no menja prou, es quedarà sense energia, així que assegureu-vos de no anar a per totes en el seu projecte i s'oblida de menjar o es quedarà sense mitjà de vapor camí a través del dia.

8. Deixar de

Fins i tot quan les coses es posen difícils, mantenir la idea que la confiança en si mateix que va motivar primer que clar en la seva ment. Que sens dubte pot fer-ho!

9. L'avorriment

L'avorriment pot matar a la seva motivació, més ràpid que qualsevol altra cosa i fer-lo més susceptible al problema de distracció. Fer la tasca avorrida primer i llavors tindrà els bits interessants encara d'esperar.

10. Prenent males notícies per al cor

Rebre males notícies de qualsevol tipus no és bo i es pot sentir la seva motivació s'evapori en un instant. Tractar de separar en la seva ment de les males notícies de la tasca en qüestió i mantenir-se a la pista.

Fins arribar a ser acomiadat és una cosa, però mantenint que la motivació d'anar per complet és una altra. L'establiment d'objectius realistes i mantenir la concentració, encara que l'ajudarà a aconseguir aquests objectius.

Quins altres mals hàbits poden matar la nostra motivació? No dubti en compartir les seves extremitats de la motivació i tècniques de motivació en la secció de comentaris lliures.

load...