10 consells creatius sobre com tenir més confiança | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells creatius sobre com tenir més confiança

10 consells creatius sobre com tenir més confiança

Quan es té confiança, se sent com si vostè pot fer qualsevol cosa a la vida. Pot as aquella entrevista de feina, impressionar a aquest noi que sempre has desitjat, i viure la vida que sempre has volgut.

Quan no es té confiança, però, la vida pot semblar com un dolor real. És possible defugir fins i tot assistir a l'entrevista de treball perquè vostè sap que no obtindrà el treball de totes maneres, i és possible que la deriva per la vida estrenyent en els plans d'una altra persona. No es guay.

Tot i que no sempre és fàcil de construir confiança en si mateix, la bona notícia és que és 100% possible. La confiança no era una cosa lliurat en néixer per Déu; més aviat, és una cosa que tots nosaltres podem posseir la major quantitat del que volem.

load...

Aquí hi ha 10 consells súper creatives sobre com estar més segurs, de manera que es pot viure la seva vida com un guanyador.

Llegeix més

Un dels més importants consells sobre com ser més segur és adquirir coneixement. El gran inversor nord-americà Warren Buffet és famós per la lectura d'un llibre més o menys al dia. Una vegada va dir: "Com més aprengui, més guanya."

Aquestes sàvies paraules són la pedra angular de l'èxit - i la confiança.

Penseu en això: Com més se sap, més poder que vostè té tota la vida. Pot grinyol en debats i demostrar persones equivocades, resoldre problemes, i obtenir qualsevol treball que vulgui, perquè vostè sap com fer-ho!

load...

La lectura és una gran manera de construir la seva base de coneixements. Quan tingui més informació, se sent molt més positiva sobre la vida. No ha de ponderar per la vida preguntant-se per què, com i per què. Ja saps tot!

Escoltar música

Següent consell sobre com ser més segur és escoltar música.

Els atletes, empresaris i tots els altres tipus de persones exitoses no són sempre "a la zona" a si mateixos. Pot ser que semblen estar a la zona quan els vegi, però això és perquè s'han pres les mesures adequades per arribar-hi.

Sovint, això inclou escoltar música, més inspirador del matí.

La música pot aixecar el seu estat d'ànim i els ompli de confiança. Tant se val si es tracta de música clàssica o el hip hop; qualsevol tipus saps que et fa sentir millor amb si mateix, escolta tan sovint com sigui possible. L'impuls és només temporal, però se sent bé mentre duri.

Xarxa

Xarxes no és fàcil quan estàs baix de confiança, però potser no hem concentrat en els seus punts forts durant tot aquest temps.

La gent diu que hauríem de parlar de les nostres pròpies coses quan la xarxa, però això és difícil de fer quan estàs curt de confiança. Es podria tractar d'explicar el que fas, només per ensopegar a través de les seves paraules i oblida la informació clau!

És com quan algú ens demana que els digui el nostre novel·la tracta. La seva posada en el lloc com que de cop i volta ens dóna congelació de cervell!

En lloc de tractar d'explicar les seves pròpies coses, per què no només es centren en com es pot ajudar els altres? Demanar-los que el que fan i després oferir els seus serveis.

Reconèixer els seus èxits anteriors

Un altre bon consell sobre com ser més segur és reconèixer els seus èxits anteriors. Massa de nosaltres vivim en el futur quan estem sota de confiança. Pensem en com fallarem això i que, pel fet que som prou i no només no és bo hem estat prou bo.

Preneu-vos un moment per pensar en tornar a un moment en què va aconseguir alguna cosa. Això pot ser qualsevol cosa, des de sortir amb un noi per aconseguir un lloc a la universitat o la universitat.

Quan no estem sentint massa gran, ens resulta difícil recordar els èxits del passat. Però, centrant-se en el que ja has fet, vostè es recorda que si has fet alguna cosa increïble un cop, segur que pot fer-ho de nou.

Aprendre una nova habilitat

Com és segur i no impressionant guitarristes i pianistes es veuen quan estan a l'escenari? Aposta vostè desitja que vostè podria jugar així, oi? Però en comptes de jugar d'aquesta manera, vas a apagar el vídeo i tornar a veure Netflix com un campió.

No hi ha res que li per d'aprendre una nova habilitat i el domini de la mateixa. Guitarristes i pianistes tenen res que no s'hagi aconseguit, excepte el desig de prendre mesures.

Exercici

Fer exercici amb regularitat és una altra dada important sobre la manera de tenir més confiança. Una de les raons més comunes per les quals les persones perden la seva confiança és perquè el seu cos d'alguna manera ha anat fora de forma. Potser ens hem posat en unes poques lliures de més, o potser els nostres cuixes tot just s'assemblen molt més gran del que solien. O potser la nostra vague no és tan bo com tots els altres.

Hi ha un remei simple per això: L'exercici.

Fer exercici regularment pot ajudar a aconseguir el cos dels seus somnis, que és una gran injecció de confiança.

Sigui el seu propi Cheerleader

Si ningú ha estat realment un compliment que últimament i fer que se senti bé amb si mateix, és el moment de deixar de dependre d'altres per a una pick-em-up i el temps per començar a fer vostè mateix.

Cada matí, es podria tractar de mirar-se al mirall i lloar les seves qualitats. Digui a si mateix el meravellós que ets, el bonica que ets, i com es va a aprofitar aquest dia.

Lluitar contra les seves pors

Quan estem sota de confiança, trobem excuses per no fer les coses:

"No puc anar a la festa, tinc la diabetis ara".

"No puc anar a aquesta entrevista de treball, després de tot, tinc una cosa rara de la pell passant".

"No puc anar en aquesta data amb aquest tipus perquè el meu cabell s'ha caigut."

Les excuses no li fan cap bé. En lloc d'això, només ha de lluitar contra les seves pors, pensar "... I què!", I acaba de fer coses!

Què has de perdre?

Fer alguna cosa cada dia que et fa somriure

Un altre consell sobre com ser més segur és fer una cosa que t'agrada, cosa que et fa somriure cada dia.

El somriure és una gran manera de construir confiança, però no és fàcil somriure quan no tenim res per somriure.

Per què no fer una cosa cada un i tots els dies que vostè sap el farà somriure? Això podria ser qualsevol cosa, des de veure una pel·lícula de comèdia, parlar amb un vell amic, va a fer una passejada pel parc per veure el capvespre.

Penseu en les coses que han fet somriure en el passat i les fas de nou.

Somrient a l'instant allibera més endorfines en el cervell. S'aixeca l'ànim i et fa sentir molt millor sobre les coses - incloent a si mateix.

Convertit en millors amics amb els seus pensaments

El nostre últim consell sobre com ser més segur és per posar els pensaments negatius a les escombraries - literalment.

Anoteu els seus pensaments negatius en un tros de paper, abans de cargolar i llençar-la.

És hora de fer que els seus pensaments al seu amic. Per ajudar, per què no llegeix alguns llibres d'autoajuda i veure alguns vídeos de motivació?

Com tenir més confiança? Quines són les seves millors consells?

load...