10 consells de gran abast sobre com desintoxicar la teva vida | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells de gran abast sobre com desintoxicar la teva vida

10 consells de gran abast sobre com desintoxicar la teva vida

La desintoxicació de la seva vida pot ser moltes coses diferents. Es podria pensar que, quan vegi la paraula de desintoxicació, d'una resolució que mai torni a prendre alcohol, o d'una dieta que consisteix en poc més que les verdures verdes i aigua durant una setmana. De desintoxicació tota la seva vida, però, cal considerar la desintoxicació de casa, la seva ment i fins i tot les seves relacions, també. Si vostè sent que la seva ment i el seu cos necessita una sortida neta, a continuació, llegiu deu maneres de desintoxicació de tota la seva vida:

1. Comenceu amb una desintoxicació de la seva llar

Desintoxicació no és tot sobre la neteja de les substàncies químiques nocives; també es pot iniciar per de-destorbar la seva llar. De la mateixa manera que les toxines químiques poden tenir un efecte negatiu en el funcionament del cos, de manera que una casa desordenada pot tenir un impacte en la forma en què viu o treballa. Tenir una bona neteja de la vella escombraries que no cal. Desintoxicació de casa i trobareu que és més fàcil trobar les coses, i la vida es convertirà en una mica més relaxat.

2. Intenta als seus finances per a una desintoxicació massa

Les seves finances pot ser una de les majors causes d'estrès i, amb freqüència, és a dir, simplement, perquè no prenem el control d'ells. Partint d'un pressupost i la reordenació de les finances no són precisament una activitat molt interessant, però si es pren el temps per fer-ho, pot eliminar una càrrega d'estrès de la seva vida.

load...

4. Llegiu les etiquetes

Comprovar les etiquetes acuradament sobre tots els productes que vostè compra, del que es menja al que s'aplica en el cabell. Moltes de les toxines que entren en els nostres cossos es poden evitar mitjançant la compra d'aliments orgànics en el qual pot i l'ús de productes de bellesa que només contenen ingredients naturals.

5. Evitar les toxines 'voluntaris'

Ja és bastant dolent amb totes les toxines ocults en els aliments i altres productes, sense prendre en les toxines que se sap que són dolents per a vostè també! Fumar, beure alcohol i exagerar el cafè, tot pot exercir pressió sobre el seu cos i pot conduir a problemes de salut evitables, de manera que tallar o retallar-les i estalviar-se de les toxines innecessàries.

6. Detox els seus pensaments amb actitud mental positiva

Els pensaments poden ser tòxics, així, especialment els negatius. Tractar de mantenir els pensaments negatius de la seva ment, tendeixen simplement reprodueixen més, i reemplaçar amb els positius al seu lloc. Prendre la decisió de conrear pensaments positius i no deixeu que els negatius es fan càrrec, i vostè se sentirà molt millor per a ell.

load...

7. Canvieu al més productes de neteja naturals

Fins i tot els productes de neteja que utilitza en la seva llar pot crear toxines, que pot entrar al seu cos. En lloc de clor i desinfectants químics, intenta fer servir les alternatives naturals com l'oli d'arbre de te, vinagre i sabó, i va a esborrar alguns més toxines de la seva vida, així com la brutícia.

8. Detox la seva vida social

Passa dels anomenats 'frenemies' i només es concentra en els seus veritables amics; se li farà la vida molt més fàcil. Doble endevinant les intencions i paraules de la gent és simplement una pèrdua de temps, de manera que purgar els mals amics del seu cercle, que no es perdi en absolut; els veritables amics estaran al teu costat.

9. Detox seus hàbits

Penseu en les coses que fas, i que després lamentem. Aviat tindrà una llista d'hàbits que estaven a la seva caiguda, i si se'ls rasa, que seria molt menys estressat i més feliç. ¿Vostè es compromet a fer les coses que no pots fer, deixant tot per a l'últim minut? ¿Mai deixar prou temps per gaudir? Si aquest és el teu cas, llavors és el moment de desintoxicació de la seva vida i eliminar aquests hàbits per sempre.

10. Com de desintoxicació del seu cos?

I, per descomptat, pot desintoxicació del seu cos. Això no hauria de ser un cop a la rutina d'anys, quan se sent una mica culpable! Això hauria de ser un procés constant. Coma aliments saludables i naturals, exercici i beure molta aigua pura i del seu cos, naturalment, desfer-se de les toxines nocives.

Té alguns consells sobre la manera de desintoxicació de la seva vida?

Siéntase lliure per compartir en la secció de comentaris lliures.

load...