10 consells sobre com fer la pau amb qui ets | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells sobre com fer la pau amb qui ets

10 consells sobre com fer la pau amb qui ets

No hi ha res dolent en esforçar-se per ser una millor persona, com qualsevol que hagi cap ambició en absolut sabrà. No obstant això, quan aquesta ambició és convertir-te en una persona totalment diferent, llavors això es converteix en una meta inabastable i, com el Dalai Lama va dir, "Mai es pot obtenir la pau al món extern fins que fem la pau amb nosaltres mateixos." Si són una de les moltes persones que lluiten amb el concepte de pau interior, a continuació, llegir aquests deu consells sobre com fer la pau amb el que ets i com aprendre a estimar-se a si mateix més:

1. Aprendre a perdonar els altres, així com a tu mateix

Aferrar-se a rancors mai va a portar la pau, per la qual cosa aprendre a perdonar a altres persones és important i aprendre a perdonar-te a tu mateix és essencial també. No es pot canviar el passat i tothom, inclòs vostè, comet errors, de manera que perdonar, oblidar i seguir endavant amb la seva vida.

2. Celebrar els seus èxits i èxits, fins i tot els més petits

Oblidar totes les coses que no ha fet i es recorda de totes les coses que vostè ha aconseguit. Quan et sentis i realment pensa d'ell, trobareu que vostè té molt més coses per estar més orgullós de, el que fa de lamentar.

load...

3. Accepta el que no es pot canviar

No podem controlar tot el que passa i no podem fer molt per canviar el que som. Podem, però, canviar la forma en què mirem aquestes coses que no podem canviar. Aprendre a acceptar que alguna cosa simplement no es pot canviar és un bon pas cap a la recerca de la pau interior i la felicitat.

4. Establir reptes realistes i aprendre a dir 'no' sense cap sentiment de culpa 

Assumir més feina de la que pot gestionar o fixant objectius poc realistes només va a arribar a baix. Cada un té diferents habilitats i talents, així que enfocar els seus esforços en les coses que fas bé i se sentirà molt millor amb si mateix. També, aprendre a dir 'no', quan la gent pregunta massa de tu.

5. Mira cap a fora per posar les coses en perspectiva 

Creus que tens problemes? Bé, fer una ullada al seu voltant o simplement veure les notícies de televisió i que posarà les coses en perspectiva per a vostè. Buscant constantment cap a dins només se li farà analitzar massa el que es veu com els seus propis problemes i defectes, quan en realitat, no són tan importants com vostè pensa.

load...

6. Adoptar plenament les seves creences 

No tingueu por de seguir les seves creences, ja siguin religioses o no. Sense comprometre en el que creiem que és correcte pot crear una base sòlida per a la seva pròpia autoestima i la seva confiança en si mateix.

7. Fer les coses que li agraden, dirigir la seva vida cap als 'sentir' coses bones

Si no li agrada la seva feina, a continuació, deixar de fumar! Aquest tipus de coses són sempre més fàcil dir que de fer, però fan l'esforç per trobar coses que realment li agraden i fer-les. Dirigir la seva vida, el millor que pugui, cap a les coses que saps que et farà feliç, no les coses que faran feliços els altres.

8. No es compari amb altres persones, abraci a la seva pròpia singularitat, bellesa i talent 

L'herba sempre sembla més verda a l'altra banda, però poques vegades és, així que no tractar d'emular a altres persones o ressenten el que vostè pensa que una persona millor del que fa. Sigui orgullós de qui i què ets, i recorda que aquestes altres persones no poden fer algunes coses, així com que tampoc. Abraçar a la seva pròpia bellesa, el seu talent i la seva singularitat, només hi ha un tu en aquest món, que són insubstituïbles!

9. Accepteu que vostè no pot saber tot; abraçar plenament i assaborir el moment present 

Vostè és un treball en progrés, així que no castigui per no ser perfecte. Seguir aprenent, seguir intentant i seguir creixent com a persona, i després es pot ser feliç que vostè és la millor persona que pot ser, per ara, però demà serà un altre dia. Aprofitar al màxim el moment present i tractar de trobar plaer i alegria en les coses petites de la vida.

10. L'amor i el respecte a si mateix

Tracta els altres com t'agradaria que et fessin a tu, és una dita molt conegut, però què hi ha 'et fessin a tu com t'agradaria fer als altres?' En altres paraules, ser amable amb vostè mateix, així com a la seva família i amics, ja que vostè és una persona també, una gran persona!

Com aprendre a estimar-se a si mateix més? Quins són els seus consells?

load...