10 consells sobre com superar la por al rebuig | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells sobre com superar la por al rebuig

10 consells sobre com superar la por al rebuig

No seria gran, si realment no li importa gens ni mica, si la gent li va agradar o no ho van fer? Completament sense importar-li en absolut que podria ser un pas massa lluny, però per a algunes persones, la por al rebuig és tan fort, que els impedeix tractar en absolut. Aquesta por té en realitat un nom, es diu atychiphobia, que és una por al fracàs. Però aquesta por és en general no tenen fonament, així que llegeixi aquests deu consells sobre com vostè pot començar a superar la seva por irracional de rebuig:

1. Comprendre que la por ve de

Acord en el que la seva por al rebuig ve, pot ser el millor lloc per començar, si vols conquerir la seva fòbia. Podria haver emanat des de la seva primera infància, els seus dies d'escola o dels seus primers treballs, però la por al rebuig és més sovint causada per un episodi incòmode en la vida primerenca. Si vostè pot entendre que la por ve, aquest podria ser el primer pas en la conquesta d'ella.

2. No hi ha realment res a témer

Un altre bon consell sobre com superar la por al rebuig és entendre que no hi ha res a témer! La por al rebuig és un irracional, perquè en realitat no pot, físicament, fer mal. No és agradable ser rebutjat per a un treball o sent objecte de dúmping després de la primera cita, però per descomptat no matarà. El que és més, no deixarà d'intentar de nou i fins i tot es pot aprendre alguna cosa d'algú que diu: 'No, gràcies'.

load...

3. Acceptar que el rebuig és només una part natural de la vida

Entendre que tots en el món pateix el rebuig tot el temps. Fins i tot l'home de negocis més reeixit en el món sap que no tothom voldrà comprar el seu producte, i la dona més bella del món no va a ser atractiu per a tots els homes. Així és la vida, i que no pot ser el que tots volen, tot el temps.

4. Establir expectatives realistes

Bon consell següent sobre com superar la por al rebuig és entendre que el rebuig podria ser només un toc d'atenció oportuna per a vostè. Si vostè està demanant llocs de treball que estableixin clarament la necessitat de, almenys, cinc anys d'experiència, i vostè no té cap, llavors un rebuig o dos podria ser just el que necessita, pel que pot llançar les seves aplicacions a les vacants més apropiades.

5. Aturar el 'Fi del Món' manera de pensar

Una altra gran suggeriment sobre com superar la por al rebuig és entendre que no es pot predir el futur, el que no assumeix que qualsevol rebuig sola representa la fi del món. Això és el que fa molta gent. Ells assumeixen que, si no aconsegueixen aquest treball exacte, o aquesta persona en particular com el seu company de vida, mai no hi haurà un altre d'igual o que aquest noi (o noia) és l'únic i l'únic. No és cert, i ho saps, si realment pensa fer-ho.

load...

6. No sempre busquen l'aprovació dels altres, escoltar el seu cor en comptes

Sovint, només estem buscant l'aprovació dels altres i, si no m'ofereixen la feina, o en una data preguntem, anem al seu torn cap avall de tota manera, només per complaure a una altra persona! Aquest tipus de por de no ser aprovat per la gent és completament contraproduent i només li arrossega cap avall. Per tant, pensar. És realment tan important per a vostè de ser acceptat per totes les persones? O simplement intenta demostrar alguna cosa a algú? L'auscultació del cor és la millor opció.

7. No pensar que sempre s'ha de tenir la raó

Una altra raó per la qual algunes persones tenen por el rebuig és que ells creuen que sempre tenen la raó. Ells assumeixen que són perfectes per al treball o que van a fer l'amant perfecte per a un noi o una noia, però no se sap molt bé el que aquesta persona està buscant. Ells podrien estar buscant una noia armada i 3 amb sis potes i dos caps, mai se sap! Per tant, no assumeixi que vostè sap el que és correcte per a ells.

8. Tractar el rebuig com una lliçó apresa

Només hi ha dues maneres constructives de veure el rebuig. D'una banda, es pot aprendre d'ella per preguntar-se per què no s'aconsegueix el que vol i, d'aquesta manera, pot ser una experiència valuosa. L'altra forma de veure-ho és que tenia una fuita de sort! Millor aprendre ara, que no podria haver estat compatibles amb la feina o la persona, de descobrir més tard.

9. No hi ha res a témer, però la por si mateix

Hi ha una cosa important per recordar. Si té por de rebuig, llavors probablement serà rebutjada, es diu una profecia auto-complerta. En poques paraules, això significa que, si s'introdueix una situació, que va fracassar, a continuació, se li semblen no tenir la confiança i la fe en si mateix, i sí, vostè té l'oportunitat molt gran per fallar a continuació. De fet, si ia mitja creu que, en el seu subconscient, que va fracassar, a continuació, una part de vostè només vol provar que va estar en la veritat. Per tant, ser valent i creure en el seu èxit, tant i fa! Si es cau, s'aixeca, i continuarà funcionant.

 10. Adoptar el "i què actitud

En realitat, ningú pot adoptar una "Llavors, quina actitud total, però una mica d'aquesta manera de pensar no li farà mal. Tractar de pensar en un rebuig tan sols un capítol en la seva vida, però només un, el paràgraf insignificant. I de totes maneres, és la seva pèrdua, no el seu.

Com superar la por al rebuig? No dubti en compartir les seves extremitats lliures.

load...