10 consells útils sobre com deixar de ser solitari ara mateix | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 consells útils sobre com deixar de ser solitari ara mateix

10 consells útils sobre com deixar de ser solitari ara mateix

En algun moment de la vida, a tots ens agrada una mica de temps per a nosaltres mateixos. Però si vostè ha trobat que recentment ha tingut massa temps per a tu mateix, i està començant a sentir-se sol, ja és hora que es va buscar un parell de pick-em-ups per aixecar l'ànim. Fes una ullada als nostres 10 consells útils sobre com deixar d'estar sol, i com donar a la seva vida un impuls molt necessari avui dia.

1. Cal recordar que la solitud és simplement una sensació - No és un fet

Quan se sent sol, és fàcil sentir-se com si estàs de fet sol. Però aquest no és el cas! Sovint, quan ens sentim sols és perquè alguna cosa ha provocat aquest sentiment, i perquè el nostre cervell està dissenyat de tal manera que es centra en els sentiments de por, com la soledat, pel que considerem que aquesta sensació de soledat amb més intensitat. No obstant això, recordant que en realitat és només un sentiment i no un fet, es pot treballar en formes de resoldre el problema de la soledat.

2. Arribar a la gent

Un altre consell sobre com deixar d'estar sol és arribar a altres persones. Si vostè ha estat patint d'un llarg combat de la solitud, és fàcil tancar-se en si mateix i pensar que ets un perdedor i un marginat. Quan ens sentim sols, la nostra autoestima pot tenir un èxit. Però això és molt contraproduent i que només augmenta els nostres problemes. Sempre que s'inicia a sentir-se sol, el més saludable que pot fer és arribar a altres persones; trucar als seus amics i familiars, i demanar per passar l'estona. Sortir a sopar, prendre un cafè.

load...

3. Sortir de Facebook - I sortir al carrer

El nostre següent consell sobre com deixar d'estar sol és tancar la sessió de Facebook i sortir al carrer. Facebook pot ser el pitjor retrocés quan ens sentim sols, perquè mirant el somrient, feliç fotos dels nostres amics ens pot fer sentir encara pitjor. Així que en lloc de comprovar totes aquestes fotos del casament i les fotos del nadó, ha de tancar sessió a Facebook i sortir a l'aire lliure per fer una passejada i una mica d'aire fresc.

4. Inspiració Un vídeo de YouTube

Articles com aquest són tots molt bé, però si vostè mira alguns vídeos a YouTube inspiració, que només podria tenir la motivació que ha estat buscant per afegir una injecció de la productivitat de la seva vida. Vídeos, com les converses de Ted són formes impressionants de motivar-nos a fer coses inspiradores, i si se sent sol i en conseqüència tenir una mica de temps a les mans, fer les coses d'inspiració no només és una cosa que es pot fer per si mateix - però pot també el va posar en contacte amb noves persones.

5. Fer les coses per si mateix

Alguna vegada has volgut veure una pel·lícula al cinema, però es va trobar que tothom està massa ocupat per anar a veure amb vostè? I així, en lloc d'anar sol, i es queda en rebolquen en els seus pensaments...

load...

Per aixecar vostè mateix fora de la soledat, no hi ha cap raó per què no pot fer activitats socials per si mateix. Prengui vostè en una cita! Podria semblar estrany que anar a un restaurant o al cinema per si mateix, però aquest tipus de pensaments negatius només et detingui. Penseu en això: ¿preferiria passar temps al cinema veient la pel·lícula que ha estat esperant per veure, o quedar atrapat a la llar d'avis altra tassa de cafè, mentre que Jerry Springer juga a la televisió?

6. Iniciar un bloc

Un altre consell sobre com deixar d'estar sol és començar un bloc. Blogging és per a tothom. Pot fer-ho, jo puc fer-ho, fins i tot les nostres mares poden fer-ho. Blogging és una gran cosa que fer quan et sents sol, perquè et connecta instantàniament amb altres persones. Pot escriure sobre un tema que l'apassiona, i mai se sap, podria desencadenar una sèrie de converses interessants perquè vostè aconsegueixi la dent.

Els blocaires també poden fer un munt de diners i són convidats a les festes. Simplement dient.

7. Tenir una mascota

Si, per exemple, s'ha mudat a una nova ciutat i no coneixes a ningú, una de les millors maneres que vostè pot trobar companyia és mitjançant l'adopció d'una mascota del refugi d'animals local. Guanyar l'afecte d'una mascota pot ser una experiència molt gratificant, i pot fer que se senti estimat i estimat. Sinó que també li donarà alguna cosa que fer amb el seu temps - i se li donarà a algú per abraçar i doti successivament.

8. Pensar en els altres

Un altre bon consell sobre com deixar d'estar sol és començar a pensar sobre altres persones. Quan estàs sol, és fàcil centrar-se en si mateix i l'estat actual de la seva vida. És fàcil per magnificar els seus sentiments emocionals, i és fàcil de sentir cap avall. Però si vostè fa esclatar fora de la casa i fer una ullada a altres persones, pot començar a canviar els seus pensaments a ells. En pensar en els altres i tenint en compte la seva vida, es comença a desenvolupar un tipus d'empatia que et fa agraït d'estar viu i compartint el seu poble o ciutat amb un grup tan divers de persones. Encara millor, pot oferir als estranys un somriure - vostè es sorprendrà de com se sent, especialment quan tornen el somriure.

9. Trobar New People

Està bé, no estem dient que caminar a la ciutat, explorar els voltants i agafar a algú li agrada abans de dir: "Hey! Ets el meu nou amic! Vols un cafè amb llet? "No obstant això, hi ha llocs web en línia i aplicacions, com ara un Meetup, que són una excel·lent manera de conèixer a noves persones afins, que són tan impressionants com vostè.

10. Llegiu

La lectura és una pràctica en solitari, però ens agradaria argumentar que és la pràctica en solitari. Encara que no llegeix, vostè ha de provar-ho. Perdre en un llibre és una fantàstica manera de passar el temps i escapar en el món d'una altra persona, i que ajuda a oblidar el fet que estàs sol durant unes hores. I si el llibre és educatiu, com per exemple un llibre de no ficció, que fins i tot podria arribar a aprendre algunes noves coses impressionants.

Com deixar d'estar sol? Quins són els seus consells?

load...