10 coses per recordar quan sestà passant per moments difícils | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 coses per recordar quan sestà passant per moments difícils

10 coses per recordar quan sestà passant per moments difícils

Tots passem per moments difícils en les nostres vides i, encara que no ens donem compte en el moment, és aquests pegats difícils que defineixen qui som i ens fa més savis i més forts. Algunes persones semblen ser capaços de manejar les caigudes en la fortuna millors que d'altres, i que podria ser degut a que no perdin de vista d'algunes de les veritats que tots hem de tractar de recordar. El món és un lloc difícil, boig i de vegades pot ser que et vinguis avall, així que llegeixi aquestes deu coses que vostè ha de recordar, que la propera vegada les coses es posen difícils per a vostè.

1. Les coses canvien

Quan les coses no van a la seva manera, és fàcil pensar que es quedarà així per sempre. Per descomptat, això no és cert, perquè les coses passen i les coses canvien. Res és permanent de veritat i podem fer coses per a canviar la nostra situació. És una presa temps, però si es pren l'acció apropiada, que pot canviar els mals temps per a bé.

2. Acceptar els fets

El que fa que els temps difícils pel que és difícil de manejar que fem tot el possible per no acceptar-los. Si accepta les circumstàncies que vostè es troba en, llavors vostè serà capaç de fer front a ells molt millor. Si està curt de diners, a continuació, fer algunes retallades. Si es tracta de dol, acceptar la seva pèrdua i ser agraït pel que tenies. És només quan accepta on es troba ara que vostè serà capaç de moure al bo.

load...

3. Mantenir les coses en perspectiva

Sovint som el nostre pitjor enemic i bufem coses fora de tota proporció. Si vostè té un problema de tractar, a continuació, es pregunta, ¿és realment la fi del món, o és només un problema que passarà. Tractar un mal episodi en la vida com una cosa que es pot aprendre, i que l'ajudarà a veure com el que realment és.

4. No es pot controlar tot

Sempre s'ha de recordar que hi ha algunes coses sobre les quals no té control. No es pot assumir la responsabilitat de tot. A vegades les coses succeeixen, i algunes vegades altres persones són la causa, i no s'ha de culpar per les coses que són completament si el seu control.

5. Mantenir el pensament positiu

La vida mai funciona totalment sense problemes, així que cal tractar de donar-li un gir positiu a les coses. Fins i tot en els moments més difícils, si et fixes bé, s'adonarà d'alguna cosa que pot estar agraïts i també serà capaç de veure la fi dels temps difícils. Sona com una mica de clixé, però el pensament positiu pot ser una força extremadament poderosa per al canvi.

load...

6. Recordeu que totes les coses que vostè ha aconseguit

A mesura que treballa el seu camí a través dels temps difícils, és important no perdre de vista el que ha aconseguit. Fins i tot si al final pot semblar molt lluny, mirar cap enrere i feliciti per aconseguir a través d'ell fins al moment i mirar cap enrere en el progrés que han fet.

7. Mostra una mica de bondat

Recordi que ha de tenir cura de si mateix quan està passant per temps difícils, ja que necessitarà tota la seva força per venir a través d'ella. Recordi que ha de menjar bé i tenir cura del seu cos, sinó que també, no us oblideu de tenir cura de la seva ment. Feu una pausa de vegades, forma el que sigui que està causant el problema, perquè una nova perspectiva sovint es pot trobar una millor solució.

8. Sempre hi ha alguna cosa que agrair

Obtenir clar en la seva ment el que ha d'estar agraïts i no deixi que els seus problemes siguin l'única cosa en la seva ment. Feu una llista de totes les coses que vostè està agraït de tenir i recordar que, però, les coses dolentes aconsegueixen, hi haurà sempre encara algunes coses bones a la vida.

9. Permeteu-vos tenir una mica de diversió

No cal castigar a tu mateix, perquè algunes coses han anat malament; encara se li permet tenir una mica de diversió! Fer una mica de temps per fer les coses que li agraden, fins i tot si és només per a una petita quantitat de temps. Se li donarà un descans de l'estrès dels temps difícils i el portarà lluny de tot per un temps.

10. No deixar de fumar

Per sobre de tot, mai es donen en. Potser no és capaç de resoldre un problema que ens enfrontem a la vida, però podem obtenir a través d'ells. Si perseveres i mantenir-se fort, aquests mals moments amb el temps serà una cosa del passat i llavors vostè pot mirar cap enrere en aquests temps i estar orgullosos de la forma en què el maneja.

load...