10 coses que has de dir-te cada matí per ser feliços | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 coses que has de dir-te cada matí per ser feliços

10 coses que has de dir-te cada matí per ser feliços

Quantes vegades has aixecar del llit amb un únic pensament al seu cap: "Oh, no, un altre dia avorrit"? Hi ha tantes coses que es pot obtenir per petites coses, que fan malbé el seu estat d'ànim durant tot el dia i fan sentir molt malament. Per descomptat, també hi ha grans coses que ens porten cap avall, però ¿saben què? És la nostra culpa que ens centrem tant en ells en lloc de tractar de pensar més en el positiu que cada dia ens porta. Heus aquí deu coses per explicar-se a si mateix quan no se sent en el seu millor moment:

1. Jo ho valc

Qualsevol que sigui el dia té reservat per a vostè, alguns que serà bo, potser fins i tot molt bona. Sigui el que sigui, recordi que vostè es mereix totes les coses bones que vénen en camí, només perquè tu ets tu.

load...

2. Em veig bé

Dir que com el que significa. Feu excursions a vestir d'una manera que farà que se senti segur i atractiu en els seus propis ulls. No tracti de veure a si mateix a través dels ulls dels altres, no té sentit.

3. Estic valuosa

Alguns de nosaltres tendeix a creure que les necessitats i desitjos de les persones que els envolten són més importants que les d'ells. Això no és cert. Cada persona és valuosa, i tu també! És possible que no particularment com a es en certs dies, però això no canvia les coses.

load...

4. Puc fer-ho

Qualsevol repte el dia té per a vostè, vostè pot tractar amb ell i ha de recordar-se a si mateix això. Recordeu, hi ha més d'una manera de fer front a una situació i que són plenament capaços de triar el que més et convingui.

5. Em mereixo el millor

La vida de ningú és perfecte, però molts de nosaltres tendeixen a acostumar-se a les relacions de llocs de treball, i els anomenats amics que els fan sentir miserable. La forma en què s'acostumen a ella és convèncer a si mateixos que no poden fer-ho millor. Però que poden.

6. Tinc tot el que necessito

No, això no contradiu el nombre 5. Tenir tot el que necessita és diferent de tenir tot el que vol o es mereix. Per regla general, volem més del que necessitem, de manera que és probable que, si se sent que hi ha alguna cosa que falta, és un desig insatisfet o volem, no és una cosa que realment necessita.

7. Els somnis es fan realitat i jo crec en els meus somnis!

És un fet. No sempre es fan realitat en el moment que pensa d'ells, i no sempre es fan realitat exactament de la manera que va somiar, però si realment, realment vol aconseguir alguna cosa, ho faran. Aquesta és una molt bona idea per començar el dia.

8. Puc esperar

La felicitat ve a aquells que esperen, encara que esperant aquí no vol dir seure de braços creuats i esperar que les coses succeeixin, és fer tot en el seu poder per fer que aquestes coses succeeixin, però no exagerar, perquè vol ser feliç en aquest moment i no cinc minuts més tard.

9. Vaig a sobreviure

Homo sapiens és una espècie adaptable. Llevat que tinguem problemes psicològics greus, que són capaços de sobreviure a tot el que la vida ens llança. Així que, encara que avui dia se sent com vostè no té cap raó per viure, no hi ha raó per a fer el més mínim esforç per aixecar-se del llit, fer-ho! Aquest dia dur acabarà i un altre vindrà.

10. No sóc perfecte

Cap de nosaltres és. Com més aviat s'acostumi a aquest pensament, més aviat podrà renunciar al seu temps i l'emoció que consumeixen els esforços per aconseguir un estat de perfecció imaginària, física o d'una altra manera. Acaba de fer el millor possible, esperar el millor i estar preparats per al pitjor, això és una bona filosofia.

Quines coses t'agrada dir-se a si mateix cada matí per ser feliç?

load...