10 coses que has de dir-te cada matí quan et despertes | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 coses que has de dir-te cada matí quan et despertes

10 coses que has de dir-te cada matí quan et despertes

Demà és el moment més important del dia. Si es baixa a un mal començament, es pot gairebé garantir que la resta del seu dia va a continuar en una espiral descendent. Si es baixa a un començament sorprenent, però, que serà funcionant a tota màquina per a la resta del dia. Món, vine a mi!

A més d'una dieta saludable, una mica de música per a sentir-se bé i una carrera alegre matí, també hi ha algunes coses que vostè pot dir-se a si mateix que poden ajudar a baixar a un començament fantàstic en el matí. En comptes de queixant-se i murmurant per sota de la seva respiració mentre coixeja per les escales i posar el cafè a amb els ulls encara mig tancats, és el moment d'obrir la boca i dir aquestes coses següents 10 cada matí:

Avui dia és un nou dia meravellós

Tots apreciem la novetat. És la promesa d'un nou començament que ens dóna optimisme i nosaltres que, recorda, no importa el mal que tota la resta era, tot està en el passat. Ara és el moment d'avançar i abraçar les noves oportunitats que se'ns presenten.

load...

Un nou dia és la millor forma possible de novetat. Tens tot un dia per davant per aprofitar el moment i per assegurar-se que està totalment oblidat d'ahir. Un nou dia és un llenç en blanc que està esperant per ser pintat amb una mica d'art increïble. Vostè ha de sentir beneït que se li ha concedit una altra oportunitat de treure el màxim profit de la vida. Sortir i fer progressos. No importa el mal que va ser ahir, no es pot reduir més!

Em pot ser el que vull ser

Aquest és l'esperit! Tots tenim somnis, però no tots ens aconseguir els nostres somnis. Per què? A causa de que no esforcem prou.

Els somnis no són impossibles. Tot el que ha de fer és fer una ullada al seu voltant per adonar-se que els somnis es fan realitat cada dia.

És important recordar que les persones que van perseguir i van aconseguir els seus somnis són els que van dir a si mateixos cada dia, "jo puc fer-ho." Ells no es van despertar gemegant a si mateixos com van ensopegar a la cuina per fer el seu cafè, lamentant el fet que ja és de 9 am. Es van despertar d'hora amb una actitud mental positiva i la creença que tot el treball dur que estan posant ara a la llarga valdrà la pena.

load...

No va a suar les coses petites

Què li importa a vostè si algú no es va obrir la porta perquè a la feina d'ahir, o si algú de-friended a Facebook? En comparació amb el seriós coses grans que està passant a tot el món això és d'estar per casa i no val la pena que estressar més.

Concentreu-vos en les coses que són importants i no es preocupi per les coses petites.

Sóc prou bo

Despertar amb un plat de cereal i una tassa de cafè és tot molt bé, però no es va a omplir amb la confiança que realment necessita per apropar-se a la seva dia.

Així que, per donar-se un impuls, ha d'enfrontar-se a si mateixos en el mirall i es dirà que són prou bons.

Ets prou bona del 100%.

Ets increible.

Tothom és prou bo, i dient-se a si mateix això li donarà el tipus de confiança que necessita per afrontar el dia i treure el màxim profit d'ella.

Ahir Will em defineix

Està bé, ahir va ser un mal dia. Ho sabem i ho saps. Les coses no van bé des del principi i que saben que realment fotut.

Però, bé, suposo que el que? Ahir es troba en el passat! Ha marxat! Tot el que queda són els records d'ahir i les lliçons que poden - i serà - ser apreses. Ahir mai va definir ningú. Tot el que pot definir que és el present: Avui! Fot-te, ahir!

Recordeu, ahir només es pot definir si l'hi permets.

És acceptable fallar

De vegades, ens despertem recordar que vam tenir un moment difícil de la mateixa el dia anterior. Recordem que la reialesa mal estat d'ahir, i que no hem pogut dur en alguna cosa. Tals pensaments pot realment posar una decepció en la nostra matí, cargolar la nostra manera de pensar, i d'arruïnar la resta dels nostres dies.

El que ha de fer és dir-li a vostè que, en realitat, és totalment bé al fracàs. Cal recordar que tothom falla, fins i tot els empresaris més reeixits. Tots fallem. L'important no és el fracàs, sinó quina és la seva reacció a la sentència. Si aprèn dels seus errors, es pot treure profit. El fracàs és simplement l'oportunitat de créixer i tornar més fort.

Estic orgullós dels meus opcions

Les seves opcions són el que defineixen. Si vostè sap en el seu cor que sempre s'ha esforçat per prendre la decisió correcta, recordant a si mateix que això farà que se senti millor.

Ningú pot criticar per fer el que és correcte. Romandre fidel als seus principis i ignorar els detractors.

Sóc preciosa

La bellesa és important per a la confiança. Coneixement dura tota la vida, mentre que la bellesa s'esvaeix - pel que diuen.

Però la bellesa també és eterna. Dient-se a si mateix que ets bella a primera hora del matí li posarà en un estat mental positiu que durarà tot el dia. Va a anar a la feina sensació habilitat amb la seva aparença. Va a gambades a l'oficina plena de confiança sabent que ets increïble.

Puc fer-ho

Si, tu pots!

Quantes vegades has aixecar del llit amb l'horrible sensació que no pots fer el que se li demana avui? Quantes vegades ha despertat en el matí d'un examen sabent que vas a fallar? Això és ximple. Pot fer qualsevol cosa si vostè posa la seva ment a ella.

Fonamental per a l'assoliment dels objectius del seu dia és la creença que pot fer-ho. Despertar, es miri al mirall i digui a si mateix cor i l'ànima que es pot fer això. Ets prou bo i ningú més pot fer-ho millor. Cantar les seves pròpies lloances, ser el seu propi animador.

Sóc tan afortunat d'estar viu

Quantes vegades es desperta al matí i donar gràcies que Tu ets viu durant almenys un dia més?

Molts de nosaltres donem per fet que anem a despertar cada dia. Anem a la deriva a través del matí amb els ulls mig tancats, tenint en res més que l'aroma del cafè i el sabor ensucrat del nostre cereal.

Però el fet que som vius per a un altre dia és increïblement increïble. Estem participant del miracle un cop més. Apreciar això i el dia va a millorar.

Vaig a posseir aquest Dia

Sí, ho ets!

Si vostè no té el dia; si no ho as i no el deixa anar, el dia, inevitablement, de la seva propietat.

Que no és fresc.

load...