10 raons per les quals et faràs més feliç si deixes de suar les coses petites | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 raons per les quals et faràs més feliç si deixes de suar les coses petites

10 raons per les quals et faràs més feliç si deixes de suar les coses petites

Vostè probablement ha escoltat almenys una vegada: deixar de suar les petites coses, de la vida prou curta com per perdre el son a la petita coses. També ha esbrinat que de vegades això és més fàcil dir que fer-ho. La raó? L'estrès. Hi ha tantes fonts d'estrès en la nostra vida quotidiana que sovint és difícil fer un pas enrere i passar per alt les petites coses que et molesten. Però aquí hi ha deu raons per les quals ha, però, tractar de fer-ho.

1. És dolent per a la pell

Així és, l'estrès engendra arrugues i erupcions cutànies. Ja que es trenca l'equilibri hormonal i fa aparèixer els barbs i les línies fines al voltant de la boca. Ara, si bé és impossible evitar tot l'estrès, almenys pot optar per ignorar les petites molèsties, com ara un assistent de vendes antipàtica o una cua davant de la màquina d'efectiu.

load...

2. És dolent per a la seva salut en general

L'excés d'estrès s'ha relacionat amb una sèrie de malalties, malalties prevenibles. Pot danyar el cor, que pot danyar el seu sistema digestiu (només pensar en les úlceres), se li pot donar la pressió arterial alta amb totes les greus conseqüències que se'n deriven. I aquests són només alguns exemples.

3. S'anima als mals hàbits

La gent poques vegades s'emborratxen perquè són feliços. També rarament cadena de fumar, ja que només han escoltat la millor notícia de la seva vida. Veure el que estem aconseguint a? Com més s'enfada amb cada petita cosa que el molesta, més se sentirà impulsat a fer alguna cosa autodestructiu.

load...

4. És car

Tenint en compte les implicacions per a la salut ja esmentades d'estrès excessiu, ha de ser fàcil veure per què la sudoració per petites coses és car. Afegir a això anar a comprar perquè el seu cap el va molestar ahir i el projecte de llei es posa més i més grossos.

5. Es deixa treballar

Si es molesta amb cada peça de paper encallat a la impressora, cada company de treball que només se senti allà i busca de Facebook en lloc de treballar, cada vegada que no pot aconseguir el seu sandvitx favorit per dinar, la quantitat de treball creu vostè ' que serà capaç de fer? Ignorar tot això, llevat que, per descomptat, que la mandra del company de treball l'afecta directament. Si ho fa - dir-li-i oblidar-se'n.

6. Es pot espatllar la seva relació

Quan estem sota estrès permanent, s'arriba a ser molt més propensos a començar a notar coses irritants que utilitzem per ignorar-lo. És un veritable cercle viciós. Com més t'enfades amb les petites coses, com més es comença a notar ells i cada vegada més irritada per ells. D'aquí a una ruptura, només hi ha un pas.

7. Et fa mal a la gent

Aquesta és una conseqüència lògica dels anteriors. Es comença mossegar als teus éssers estimats, de començar a mossegar a altres persones, encara que no són responsables del seu mal humor. De veritat se sent millor després de maleir a l'home que va ensopegar amb vostè al carrer? Difícilment. És més probable que es va sentir encara més enutjat.

8. Et fa mal a tu mateix

Bé, no literalment, però sentint-se miserable no li farà cap bé, oi? No hi ha una persona en el seu sa judici que se sent millor després d'haver tingut una discussió amb un desconegut en una botiga o el caixer d'un banc, per exemple. Per què no estalviar-aquests intercanvis? Somriure, que sempre funciona!

9. Es fa impossible gaudir de la vida

Com més temps que passa se centra en les petites coses que et molesten, menor és el temps que ha de gaudir de les petites coses igual que escalfen el cor i et fan sentir feliç. És tan simple com això. Vostè decideix quin d'ells és millor per a vostè.

10. Es fa que deixi de fer les coses

Preocupar-se per coses petites, aconseguint molest per ells, és la manera més segura de perdre tot l'enfocament i tornat incapaç de moure cap endavant. I la vida és tot sobre seguir endavant, ¿no és així? Cada vegada millor en el que fas, cada vegada més a prop dels seus éssers estimats, en una paraula: aconseguir més feliç.

Deixar de suar les petites coses, ser feliç!

load...