10 raons per somriure amb més freqüència | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

10 raons per somriure amb més freqüència

10 raons per somriure amb més freqüència

"Recordeu, tot i que el món exterior podria estar plovent, si segueix somrient al sol aviat mostrar el seu rostre i somriure de tornada a vostè."

     - Anna Lee

Quan somriu, se sent molt millor sobre el món, així com a tu mateix. Penseu en un moment en què s'emet d'orella a orella, i tractar de posar-se en aquesta manera de pensar de nou. Un se sent bastant impressionant, eh?

A l'arrufar el nas, se sent negatiu sobre el món. Les seves espatlles estan encorbats, i se sent com si vostè no pot fer res. Un se sent impotent i indefens. No obstant això, tot el que de vegades es necessita és un somriure per canviar instantàniament el seu estat d'ànim. Interruptors del somriure que a partir d'un estat no enginyosa a un estat de recursos.

load...

La majoria de nosaltres més de arrufar el nas vam somriure. Tots tenim problemes per fer front a, és clar, però molts de nosaltres no estem Smilers naturals. No és que estem en un mal humor - que simplement no sabem com somriure més!

El problema és que quan no somrius suficient, inconscientment, es posa en un estat d'ànim deprimit. Imagineu passar tot el dia somrient. Vostè se sent increïble durant tot el dia!

Si encara no ets convençut que el somriure té més d'una o dues beneficis, aquí hi ha 10 raons per les quals ha de somriure més sovint.

Redueix el somriure Anger

Tots hem sentit nosaltres mateixos crema d'ira en un moment o un altre. Probablement tots hem viscós discutim amb els nostres cònjuges, també. Per què ens agrada estar enfadat com aquest? Segurament no.

load...

En el futur, cada vegada que se sent cada vegada més escarlata de ràbia, tracten somrient. A més, millorarà el seu estat d'ànim a l'instant, atenuant els estreps i li brinda als seus sentits.

# AngerManagementClass101

El somriure pot fer que sembli més atractiu

Si vostè fa esclatar en qualsevol lloc de cites i navegar a través dels perfils, es donarà compte que la majoria de la gent en les seves imatges estan somrient.

I els que no estan somrient són probablement els que no senten atretes.

Per què? A causa de que el somriure ens fa més atractiu per als altres.

Somriure d'una altra persona et fa sentir positiu i feliç. Somriure d'una altra persona fins i tot pot fer que se senti bé amb si mateix! Això és el poderós que un somriure és. Funciona a l'inrevés també; si vostè somriure més, vostè es veurà més atractiu i atraient per als altres.

El somriure pot fer-te més jove

Tot i que no hem descobert la clau de la vida eterna aquí, somrient almenys pot mantenir un aspecte jove durant més temps. Això es deu al fet que quan es riu, s'exercita els músculs facials. El fet de no treballar aquests músculs condueix a l'envelliment prematur.

Somrient rend heureux

Independentment de la seva situació, el somriure pot fer-te més feliç. Quan petita, el cervell allibera més endorfines (hormones de la felicitat) que potencien el seu estat d'ànim, i fan que t'adones que les coses no són tan dolentes.

Recordeu, el seu estat d'ànim és el resultat de les seves percepcions i les seves percepcions sovint són falses.

Per això, quan somrius, s'està donant un impuls i girant una percepció negativa en alguna cosa més positiu.

Provar-ho, realment funciona!

Somrient l'ajuda a fer una bona primera impressió

Quan vaig anar al meu primer esdeveniment de networking, estava increïblement nerviós. Jo era tímid, maldestre i enviament totes les coses malament - l'única persona que vaig parlar.

Una persona!!

Més tard, li vaig preguntar a algú amb millors habilitats que Jo per consell: "Com és que sóc tan dolent en la creació de xarxes? Per què ningú parla amb mi? "

Ella em va preguntar el que el meu llenguatge corporal era similar. Em resultava difícil descriure-ho, però una cosa que em té que recordo és que jo no somriure. Vaig donar la volta amb un gest vacil·lant nerviós tot el temps.

Somrient fa una bona primera impressió. Se li diu a l'altra persona que vostè és una persona càlida, amigable, que probablement haurien de parlar.

Si camina fins algú amb una ganyota, que seran una mica espantat. Somriure més i que només podria conèixer a més gent.

Augmenta la productivitat somrients

Quan no ens agrada la nostra feina, ens esforcem per ser productius. Ens presenta somnambulisme, a través del dia en el 50%.

Quan vostè somriure més, fer més coses.

No hi ha cap dubte que hi ha una relació entre la felicitat i la productivitat en el lloc de treball. Quan la moral d'un equip s'ha acabat, l'equip té un millor rendiment i la companyia fa més diners.

Si estàs assegut al seu escriptori amb una cara blanca, que està gairebé no estarà motivat per obligar-se a si mateix al seu límit.

Per a la felicitat i la productivitat de barril, tractar somrient mentre es treballa.

Somrient fa vostè segur

Referint de nou al meu debut en la creació de xarxes de malson, vaig mirar mal humor, maldestre i fins i tot una mica Shifty tot el temps.

També es veia despullat de confiança.

El que han dit ja que el somriure és un petit truc meravellós que li dóna més confiança amb un clic dels dits.

Si queda algú que somriu amb regularitat, vostè tindrà més confiança en el llarg termini. Vostè s'acosta a les noves situacions amb un remenada, i vostè també inspirar a altres a mirar cap amunt per a vostè com algú que sap exactament el que estan fent.

El somriure és bona per als pulmons

Quan vostè somriure més, a exercir els seus pulmons per l'estirament dels músculs. A més, els omplen de més oxigen - que sempre és una bona cosa.

Somrient pot reduir l'estrès

Quan abordem tasques amb una cara de mal humor, tenim un "no puc fer aquesta actitud." Això porta a l'estrès i la frustració.

Per contra, quan ens delectem tasques amb una cara somrient, ens sentim més positiu al respecte. Potser anem a tocar una música viva, també. Somrient, mentre que la realització del que han estat les tasques estressants en el passat va un llarg camí per alleujar l'estrès i va dir que ens situa en un marc molt més feliç de la ment.

Vostè somrient fa memorable 

Alguna vegada has volgut fer tal impressió en algú (com una primera cita) que fàcilment es recordaran i li torni la trucada? A continuació, somriure més!

Somriure et fa més memorable que no somriu. Si mirar la gent a través d'ulls de gel, és possible fer-se memorable - però per totes les raons equivocades!

La gent vol ser capaç de mirar cap enrere en els records feliços, per tal de donar-los un.

Coneixeu altres beneficis del somriure?

load...