20 petits canvis que has de fer per convertir-te millor en 2016 | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

20 petits canvis que has de fer per convertir-te millor en 2016

20 petits canvis que has de fer per convertir-te millor en 2016

Està bé, així que estem tres mesos en l'Any Nou, i per ara resolucions de Cap d'Any són o lliscar, o que hagi amb el dilema que tros de paper i fingim gent que mai va existir en el primer lloc.

"Resolucions Novetats anys? No he fet cap ".

"Vostè va dir que volia convertir-se en un millor vostè. Havies de tots aquests plans de ser 'millor'... "

"Hi ha d'haver estat borratxo. Mai vaig fer una llista. S'ha acabat el joc, germà ".

Encara som tres mesos de 2017, encara hi ha temps perquè pugui treballar en ser un millor vostè. Amb nou mesos per davant, estàs preparat per al repte? Si és així, anem a fer una ullada a 20 petits canvis que pot fer.

load...

Com ser més productiu

Tothom segurament vol ser més productiu amb el seu temps i aconseguir més coses per fer, i és molt fàcil de dir a algú que sigui més productiu. No obstant això, en 2017, ser productiu és més fàcil que mai.

Si vostè té un telèfon intel·ligent, pot descarregar aplicacions de productivitat gratuïtes, com ara Omnifocus i Evernote. Aquestes aplicacions estan dissenyades perquè estigui més organitzada i eficient.

També pot llegir llibres electrònics de productivitat o hacks en línia, i es pot veure vídeos de YouTube per oradors de motivació.

El més productiu vostè és, més reeixit seràs.

Esdevén un Mentor

Poques persones en qualsevol lloc en la vida sense un mentor. No importa què tan reeixit és algú, vostè pot apostar els seus dòlar inferior que en algun moment de la seva vida, ells mateixos embossats un mentor que els va ensenyar com començar a la vida.

load...

Si vostè té algunes habilitats, el talent i la saviesa que és útil, per què mantenir tot per a si mateix quan es podria utilitzar per millorar la vida d'una altra persona? Arribar als altres i donar-los una mà et fa sentir bé, i també millora l'oportunitat de ser un èxit dels altres. És tot sobre la difusió de l'amor i el coneixement en el 2017!

Comprar El vestit nou

El meu amic em va dir l'altre dia que ella odia la seva forma de vestir. Tota la seva roba estan mal muntatge, poc elegant i vell.

Jo simplement li vaig dir a comprar roba nova. Ella va respondre dient que no tenia un "estil" i no sabia el que s'adapti a ella.

El meu consell per a tu és per veure programes de televisió i pel·lícules i modelar el seu estil en un personatge que admira. El meu marit, per exemple, els models del seu estil a Kramer de la sèrie nord-americana Seinfeld. L'ús de roba inconformista li fa sentir confiat i segur.

Una millor es refereix a una més elegant que vostè!

Beure aigua de llimona al matí

Una de les raons per les quals alguns de nosaltres se senti lent durant tot el dia i la lluita per completar les nostres tasques diàries es deu al fet que no hem començat el dia correctament. En lloc de fer les coses correctes que li donaran al nostre cervell i cos un impuls, el que fem totes les coses dolentes.

Una de les millors coses que pot fer en el matí és beure un got de reposició d'aigua de llimona. No només va a hidratar després de tot aquest somni, però també farà que es buidi tota una càrrega de toxines desagradables del seu sistema que són sovint responsables de letargia i fatiga diària.

Voluntari

Una gran manera per sentir-se bé amb si mateix i el món que l'envolta és fer alguna cosa desinteressat, com el voluntariat. Vostè ha de ser voluntari en el seu banc local d'aliments, menjador, oa la llar per la gent gran.

Aquests llocs sempre necessiten voluntaris per ajudar. A l'contribuir amb el seu conjunt d'habilitats, que sens dubte va a fer la vida una mica més brillant per a les persones que realment ho necessiten.

El voluntariat també ho posa en contacte amb noves persones, i que fins i tot podria fer nous amics.

Feliciti vostè mateix!

La meva mare sempre solia dir a mi, "Sigui el seu propi presentador perquè ningú més ho farà." Vaig pensar que era una cosa increïble que dir en el moment, i encara creuen veritablement en el poder d'aquestes paraules avui.

Siguem realistes, no vas a despertar a una gran quantitat d'elogis dels seus amics. En el seu lloc, vas a despertar cada matí amb els ulls cansats, cafè fred i un viatge avorrit per treballar.

Per què no posar l'espurna en el seu dia immediatament per mirar-se al mirall, somrient, i repartint un munt d'elogis? Us sorprendrà de com això et fa sentir!

Comenceu d'allunyar del seu treball a la feina

Sí, és molt difícil deixar la feina a la feina de vegades. Massa sovint, ens trobem tenint documents a casa amb nosaltres i disparar correus electrònics quan hauríem de ser relaxant.

A causa de que aquest any es troba una marca nova que, per què no fer que una resolució per començar a sortir del seu treball a la feina? Portar al seu treball a casa només afegeix estrès a la seva vida, i es redueix encara més la quantitat de temps que arribi a passar amb la gent que estimes, així com sobre les seves aficions i passions.

Suprimir elements de casa

Una casa desordenada condueix a una ment desordenada. Per a un total de reposició, interna i externament, què cal suprimir elements de casa?

Això vol dir tamisar a través del seu armari i desfer-se de la roba no desitjat. Significa posar tots els seus CDs i DVDs en les seves caixes abans de decidir quins per desfer-se'n. Significa la neteja del seu gabinet de cambra de bany, soterrani i garatge.

Posteriorment, se sentirà molt millor.

Digues no a les persones

Si vostè se sentia com si li vas donar massa del seu temps fora a 2016, probablement vol dir que vostè necessita per començar a centrar-se en si mateix més en 2017. Això vol dir inevitablement que has de començar a dir "No" a la gent.

Això no sempre és fàcil al principi, però una vegada que començar a dir no a la gent que va a començar a sentir realment poder.

Al final del dia, vostè no està obligat a fer feliç a altres persones. Un ha de viure la seva vida en els seus propis termes, i si això significa convertir a altres cap avall, llavors que així sigui!

Llegir alguna cosa positiva Cada Dia

Quan vaig anar a través d'un atac de depressió fa deu anys, el meu terapeuta pentinat a través dels meus hàbits de lectura. Ella va veure que estava llegint a Dickens, Stoker, Stevenson i Poe.

Bàsicament, estava llegint tot sobre el costat fosc de la vida, que deia que estava exacerbant la meva depressió.

Ella em va dir que llegir almenys una cosa positiva cada dia, ja sigui una cita, un capítol sencer, o un llibre d'autoajuda. Ho vaig fer, i els resultats van ser sorprenents. Em vaig sentir reconfortat i ja no vaig enterrar el meu cap a la literatura depriment. Vaig començar a sentir-se amb energia i renovat.

Vostè ha de tractar d'això, també. La lectura positiva és una cosa impressionant per la seva ànima, sobretot si ho fas en el matí.

Aprèn més

El gran inversor nord-americà Warren Buffet diu que com més aprenem, més guanyem. En fer més diners no ha de ser l'única raó per la qual s'aprèn més, realment vivim en l'era de la informació. Bàsicament, com més coneixement té, més útil i potent que ets.

El coneixement t'omple de saviesa i et fa sentir increïble, i també afegeix capacitats addicionals al seu full de vida. Com més se sap sobre qualsevol cosa, la millor oportunitat que tindrà de millorar el seu cercle social i aconseguir la feina dels seus somnis.

Viatge en un lloc diferent

Quan érem nens, els meus pares em i la meva germana al mateix complex prenen cada estiu per a les nostres vacances.

"No s'avorreix del mateix lloc?" Vaig preguntar quan vaig arribar a l'adolescència.

"On més cal anar?", Van preguntar.

Mirant cap enrere, que és una cosa tan depriment que dir! Si voleu convertir-se en un millor que el 2017, estic totalment aconsellen que un s'allunya de la mateixa història de sempre i explorar un lloc nou. Proveu una nova ciutat o fins i tot un nou país. Veure una cosa diferent que desafia a les seves percepcions.

Passar un temps lluny dels mitjans socials

Una de les raons de les nostres emocions són negatives és perquè vam passar massa temps a Internet. Quan no estem gelós increïbles vides d'altres persones a Facebook, estem ansiosos perquè algú no ha respost a nosaltres en un lloc de cites. Després, s'estressen perquè vam fer un estat increïble que ningú va respondre a!

En 2017, per què no passar un temps lluny dels mitjans socials? Fer això li permetrà utilitzar el seu temps de manera més productiva, i les seves emocions definitivament no fluctuarà tant.

Prendre alguns riscos

Sempre fortuna afavoreix els valents. Les persones exitoses són les persones que van seguir els seus somnis i van guanyar, però cada victòria en la vida comença amb una mica de risc i s'atreveixen.

Si tens un somni que ha estat somiant des de fa diversos anys, el que t'impedeix finalment fer un salt de fe aquest any? Es podria fer una per a una molt millor, més feliç.

Conèixer nova gent

Quan vaig sortir de la universitat, que tenia tres anys d'agitació social. Tots els meus amics es van traslladar de tornada a casa, deixant només em va deixar a la ciutat. I perquè m'havia donat de beure, em va semblar molt difícil de conèixer gent nova.

Amb el temps, vaig arribar creatiu i trobat noves maneres de conèixer gent. Vaig començar a anar a esdeveniments de xarxes, així com classes de la tarda. Fer això em va posar en contacte amb persones d'idees afins i ampliat el meu cercle social. La vida era increïble de nou.

Deixa seva zona de confort

2015 podria haver estat un any monòtona pel fet que vostè va romandre en el seu, zona segura comoditat. Que no pren riscos, sinó que va fer les coses que sempre havia fet.

Però la familiaritat engendra menyspreu. L'any 2017, si es vol arribar a ser el millor de tu, pot ser que hagi de sortir de la seva zona de confort. Podria ser necessari prendre riscos i provar coses que normalment et fan por.

Això podria significar que intenta una nova feina o una mudança. Sigui el que sigui, sortir de la seva zona de confort és refrescant i ajudarà a que se senti com vigoritzat de nou.

Mengi millor

Fins i tot si vostè és feliç amb el seu pes corporal, encara hi ha canvis perquè vostè podria fer a la seva dieta que va a millorar el seu benestar físic i mental en general.

Si vostè ha estat subsistint a base d'una dieta de menjar ferralla durant massa temps, 2017 podria ser l'any que finalment deixar l'hàbit.

O potser vostè ha estat pensant en anar vegetariana o vegana durant els últims mesos? Ara és el moment d'adoptar una dieta més positiva.

Sigui agraït pel que tens

Molts de nosaltres passem molt de temps pensant en les coses que no tenim en lloc d'apreciar les coses que tenim.

Vostè té un munt de coses al seu favor que a la vida ara: Potser vostè té amics, una feina, habilitats, imaginació, talent, un futur que esperem, una casa, un soci, un cotxe i així successivament.

Recordeu que hi ha molta gent per aquí que li encantaria tenir ni la meitat del que tens. Així somriure i ser feliç pel fet que vostè té el que té.

Despertador una mica abans

Quan esperar fins que realment hem de sortir del llit, que inevitablement acaben corrent al voltant per tenir-ho tot a punt abans d'arribar a la feina. Ens afanyem a la dutxa, fer ràpidament una mica de cafè, i sovint el cap fora de la porta sense esmorzar.

Però despertar-se tard pot fàcilment fer-nos frustrat, i això vol dir que estem rebent el dia lliure a un mal començament. En 2017, per què no despertar a 30 minuts més d'hora perquè completi les seves primeres tasques amb menys estrès?

Anoteu algunes fites

Massa sovint, arribem al final de l'any i vam pensar: "Eh, realment no va aconseguir tot el que volia per a aquest any!"

Una de les raons d'això és que fem el necessari per escriure les nostres metes. Si no escriu les seves metes, vostè no sap el que vostè està apuntant. En conseqüència, que la deriva a través dels dotze mesos que tenen un any bé, però no un gran any.

Fer d'aquest l'any en què finalment s'aconsegueixi una cosa que desitja passar algun temps per escriure les seves metes.

load...