5 maneres de motivar-se durant tot el dia | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

5 maneres de motivar-se durant tot el dia

5 maneres de motivar-se durant tot el dia

1) es desperta d'hora.

Començament d'hora del dia li pot donar més temps per cuidar-se a si mateixa "energitzar" les seves bateries creatives. Quan no hagi de córrer al matí, es pot tenir temps per preparar-se mentalment i físicament si mateix per donar la benvinguda al dia següent. Vostè pot escoltar música, fer alguns exercicis, meditar... Totes aquestes coses poden ajudar a començar el nou dia amb una nota positiva i mantenir millor estat d'ànim a mesura que avança.

2) Trieu una afirmació positiva (o una cita inspiradora) del dia.

Cada matí, va escollir una afirmació positiva o una cita i repetir moltes vegades durant el dia. Si es necessita algun impuls de motivació, recordi aquesta cita positiu o pensament, que l'ajudarà a mantenir la disposició brillant i optimista durant tot el dia. I sí, recordeu que ha d'estimar i creure en tu mateix. Mai et posis a baix, fins i tot per dins. Recordi sovint sobre el seu veritable valor i potencial il·limitat. Deixi un somriure ser el seu paraigua en un dia plujós!

load...

3) Només fes-ho!

Aquest famós lema de Nike diu tot. Sovint, tenim una tendència a posar les coses a un costat, dilatar o dubte. La millor "cura" a tots ells és l'acció! L'acció pot esborrar la incertesa i els temors. Res no pot fer perdre el joc, excepte vostè mateix. Per tant, quan se sap que tot el poder està dins del seu propi ésser, s'atreveixen, actuar i guanyar! Si s'utilitza aquest pensament com la seva motivació diària, res pot impedir que l'assoliment de les seves metes!

4) Els fracassos no existeixen! Tot és experiència (o classe)!

Quan s'enfronten a un problema, assegureu-vos de recordar que tots els problemes tenen solució. Problema (o el fracàs) és, en realitat, una cosa positiva, perquè pot conduir cap al canvi de direcció. Però si deixes que els pensaments negatius entren en la seva ment - es perd gran part de la seva energia! Si viuen al problema - es pot començar a sentir-se indefensos i impotents. Canviar els seus pensaments i la seva vida canviarà la seva direcció. Actitud correcta (positiu) és la clau per a una vida feliç i plena! Tractar de veure el got mig ple, en lloc de mig buit, veure els fracassos com experiències i, en lloc de contemplar el problema, se centren en la solució.

load...

5) Ajudar els altres.

Ajudar a altres persones sempre motiva. Quan ajudes algú a resoldre el seu problema - que activeu el focus lluny de les seves pròpies dificultats. Això no vol dir que s'executa lluny d'ells, que acaba de començar a veure els seus problemes com menys aterridora. D'altra banda, la gratitud rebuda d'una persona a la que has ajudat o simplement el coneixement intern de portar la bondat en el món d'algú, produeix emocions positives massives! La conclusió: per tal de fer la seva vida millor, ajudar a millorar la vida d'altres persones.

Com es motiva a si mateix durant tot el dia? Posi compartir els seus consells en la secció de comentaris a continuació de la lliure.

Mantenir-feliç i somriure sovint!

load...