7 petits hàbits que roben la vostra felicitat | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

7 petits hàbits que roben la vostra felicitat

7 petits hàbits que roben la vostra felicitat

Hàbits, bons i dolents per igual, necessiten temps per desenvolupar-se, però una vegada que estan profundament arrelats en la seva ment, és gairebé impossible per desfer-se'n o modificar sense un esforç conscient. Si l'hàbit és bo, com sempre trobar el costat positiu d'una situació, llavors no cal canviar-lo, però què passa amb els mals hàbits? Vostè pot no adonar-se que té un hàbit que et deté i li impedeix ser tan feliç com hauria de ser. Aquí hi ha alguns hàbits d'aquesta varietat que és possible que vulgueu considerar la possibilitat de desfer-se, perquè no l'estan ajudant de cap manera.

1. Sempre esperant el moment perfecte / treball / home / felicitat, mentre que falten oportunitats reals

Pensant que el treball / home / perfecta felicitat està a la volta de la cantonada no és tan dolent, però hi ha un problema amb això, i és que mai s'arribi a convertir aquest racó. El treball perfecte, a l'home o la felicitat és un concepte utòpic, no és una cosa que realment existeix. Si vostè es centra constantment en ella, a l'espera d'aquest racó que aparegui davant de vostès ja, es perdrà un nombre incalculable de possibilitats de trobar una feina que, encara que no del tot perfecte, és possible gaudir fent, o un home que, tot i que no la realització del príncep blau, és maco, divertit i es preocupa per tu. Oblidar la perfecta tal o qual, aprofitar les oportunitats que estan davant teu en aquest moment.

load...

2. Comparant amb altres persones

La tendència a comparar-nos amb altres persones és probablement innata. Tots ho fem, en major o menor mesura, però, les persones que ho fan menys són els més feliços. El problema amb les comparacions és que alguns d'ells, almenys, no serà en favor seu i pensar que ets menys atractiva, menys èxit, menys intel·ligent, que una altra persona no és sens dubte el pensament més motivador. És difícil d'acceptar els nostres defectes i seguir endavant malgrat ells, però constantment comparar-se amb els altres només fa la vida encara més difícil, per no parlar de que el pot distreure l'atenció del que hauria d'estar fent, i això és seguir els seus propis somnis i convertir-se en la versió prefecte de si mateix. Convertir els seus defectes en avantatges i abraçar la seva pròpia singularitat bonica!

3. L'elecció d'una carrera que li desagrada en absolut

'Estic sol en aquest treball pels diners...' Aquesta és l'actitud més saludable per al seu desenvolupament professional. Al costat positiu, que és la manera més ràpida i segura de descobrir per si mateix que els diners no compra la felicitat. Fer alguna cosa que no t'agrada, fins i tot en el poc més petit és una forma de tortura autoinfligida. És cert que tots tenim comptes de pagar, però també hi ha una gran quantitat de llocs de treball allà i trobar un que li agradi almenys en un grau no és una missió impossible. Alternativament, vostè podria intentar trobar alguna cosa més enllà dels diners en el seu treball actual, com ara l'adquisició de noves habilitats, encara que sigui conscient. És molt important trobar un equilibri harmoniós entre el treball i el joc.

load...

4. De tot cor creure tot el que es mostra i es va dir a la televisió

'Jo prefereixo que amb la TV, no meu cervell'- això és un hàbit que s'està prenent proporcions epidèmiques a l'actualitat. Algunes persones també TV substitut amb Facebook, Twitter, etc Vostè aconsegueix el quadre, oi? Moltes persones passen tant de temps contingut de mitjans socials que comencen a ser incapaç de pensar de manera independent, que acaba de devorar a qualsevol que sigui el seu mur de Facebook o el seu canal de televisió favorit llança el seu camí. Penseu en com se sent després de passar algun temps en una xarxa social o davant del televisor. Si se sent confós, irritada o trist, és possible que vulgueu canviar aquest hàbit o, almenys, dedicar menys temps a caure en ell.

5. Ser temorós de l'èxit

'Tinc massa pors per tenir èxit en qualsevol cosa' - aquest és un hàbit particularment difícil de deixar anar. Tots tenim pors i alguns d'ells són només una expressió normal del nostre instint de supervivència. No tots, però. Alguns pors es desenvolupen a mesura que creixen i es fiquen tan profundament en la nostra ment que, literalment, pot arruïnar les nostres vides. Por al compromís, per exemple. Algunes persones, quan es fan mal, es fereixen tan malament que mai s'arrisquen a experimentar el mateix una altra vegada, i gràcies a aquesta por destructiva, que en realitat bufen les seves possibilitats de tornar a tenir una relació sana. Aquest és només un exemple, però la varietat dels temors que poden paralitzar ment de les persones és immens. La manera de vèncer aquesta por és per convèncer-se que el 90% del que la por mai, mai succeirà. Realment no ho farà!

6. Dilatar i postergar per demà el que es podia fer avui

'Sempre puc fer això més endavant'... Sí, aquesta és la frase favorita dels indecisos. Ajornar les coses és similar a l'espera del moment perfecte, en realitat és una altra faceta de la mateixa. A ningú li agrada haver de fer coses desagradables o avorrit, però és un fet de la vida que de vegades simplement hem de fer aquestes coses. Realització de qualsevol meta digna requereix esforços físics, mentals i / o emocionals, i l'èxit que aconseguir al final valdrà la pena tot l'esforç inicial i farà que se senti absolutament increïble!

7. Negativitat abrigant

La negativitat és una de les coses més destructives un pot albergar. Se li pot buidar de tota la seva força i prendre el control de la seva vida, si l'hi permets. Això és vàlid tant per a la negativitat dirigida cap a l'exterior, cap a algú o alguna cosa més, o cap a un mateix. Pensar en això - és el que realment té el temps i la capacitat emocional per a albergar la negativitat en lloc de sentir alguna cosa positiva? Ningú se sent millor quan es alberguen pensaments negatius, que quan estimen. L'amor no és l'única alternativa a la negativitat, però, pel que no és necessari fer un esforç per estimar a la persona o cosa que hagi disgustava fins ara. Només s'adapti a baix una mica, després una mica més, fins que no negativitat a l'esquerra i el que queda és en el pitjor, una molèstia lleu. Desafortunadament, no podem anar a través de tota la nostra vida sense cap tipus de sentiments negatius, però es resisteixi a la força és una cosa que qualsevol de nosaltres pot fer.

Com ser més feliç?

load...