8 consells sobre com tractar persones negatives i difícils | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

8 consells sobre com tractar persones negatives i difícils

8 consells sobre com tractar persones negatives i difícils

Si hi ha una cosa que pot bufar la seva pròpia motivació correcta fora de l'aigua, es tracta de trobar-se a si mateix en companyia d'una persona negativa. Negativitat sembla ser contagiosa i, si no es va amb compte, s'esborri en tu. Però, ¿com es pot ajudar a algú que està constantment negatiu sense ser absorbit per l'estat d'ànim a si mateix? Si coneixeu algú que se sent baix i en els abocadors, llavors aquí hi ha vuit consells pràctics sobre com tractar amb gent difícil en la seva vida:

1. Protegiu el seu propi espai feliç

El nostre primer consell sobre com tractar amb gent difícil és - no deixar-se atrapar per la seva negativitat. Estar en guàrdia i protegir el seu propi espai feliç, en parlar amb una persona negativa. Mantenir una actitud positiva en la seva pròpia ment i evitar simplement estar d'acord amb ells, ja que això no els ajudarà i et pot baixar massa.

2. Preocupa per ells i intentar escoltar el que han de dir

Podria ser temptador per córrer una milla per allunyar d'una persona negativa, però tenir algú que només escolta a ells podria ser el que necessiten. No es limiti a la bruixa quan es parla bé, això només agreujarà els seus pensaments que ningú es preocupa per ells.

load...

3. No estan d'acord i no es queden en silenci

Només d'acord que el món és un lloc podrit per ser no els ajudarà, però tampoc serà de molta utilitat, si només se senti allà en silenci i no fa cap comentari. Per ajudar-los, el que necessita per desafiar suaument els seus suposats negatius; silenci només inferirà el seu acord.

4. Aconseguir que se centren en una cosa simple, positiu

Un altre bon consell sobre com tractar amb gent difícil és - no tractar de solucionar els seus problemes per ells. No intenta ser un psiquiatre aficionat i creu que pot resoldre els seus problemes per ells en un dia. Procureu, més aviat per aconseguir que se centren en una cosa positiva senzilla per prendre la seva ment de les coses negatives. Podria ser tan simple com parlar del que hi ha a la televisió, el brillant i assolellat, és avui en dia, o la quantitat de diversió que van tenir junts l'última vegada en què es van conèixer. Fins i tot si se li dóna a la persona a poca respir de la negativitat, és un començament.

5. Dóna'ls una oportunitat d'expressar les seves emocions

El nostre següent consell sobre com tractar amb gent difícil és - donar-los temps per fer les coses fora del seu pit, abans de tractar de canviar de tema. Desviant el tema de conversa lluny dels seus problemes immediatament només servirà per augmentar la seva sensació d'aïllament. Deixar que ells tenen deu minuts de ventilació en primer lloc, llavors saben que es preocupa prou per escoltar.

load...

6. Intenta portar els seus problemes en perspectiva

Les persones negatives o deprimides tendeixen a fer el que els psiquiatres anomenen catastrofisme. És a dir, es veuen les coses com sent molt pitjor, el que realment són. Desafiar aquests pensaments, juntament amb una mica d'empatia, pot ajudar-los a veure la veritat, a través de frases com: 'Entenc per què es podria pensar això, però...'

7. Estigui preparat per acceptar-los tal com són

Només es pot tractar tan dur per animar a una persona, així que saber quan deixar de fumar, o no se li va donar les gràcies pels seus esforços. Algunes persones són més negatius, que els altres, és la forma en què es fan i, per estrany que pugui semblar, que són bastant contents de ser un sol capritxosos i una groaner.

8. Animem-lo a buscar ajuda, si vostè està realment preocupat per ells

És un tema difícil aixecar a algú, però si són realment baix i vostè pensa que podria estar patint de depressió, llavors vostè ha de animar-los a veure un metge. S'estima que un de cada deu americans experimenten depressió en el curs de les seves vides, pel que no és inusual i que res del que avergonyir-se. Per fer-ho més fàcil, es podria suggerir que la persona es veu a un metge per obtenir alguna cosa per animar cap amunt una mica, en lloc d'utilitzar realment el terme 'antidepressiu'.

Té alguns consells sobre com tractar amb persones difícils? Si us plau, comparteixi els seus pensaments a la secció de comentaris.

load...