9 consells sobre com estar contents amb tu mateix | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

9 consells sobre com estar contents amb tu mateix

9 consells sobre com estar contents amb tu mateix

Abans de poder fer feliç a una altra persona, primer ha de ser feliç amb un mateix. La felicitat ve de dins i, quan se sent còmode amb el que ets i el que ets, s'obté una confiança en si mateix que li permet seguir endavant amb la seva vida i gaudir de cada moment d'ella. Així que deixa d'intentar ser una altra persona i llegir els nostres 9 consells sobre com ser feliç amb el seu veritable jo:

1. Deixa de tractar de ser perfecte i s'accepta totalment i completament

Pot només sempre fer el millor, això és tot alguna vegada algú pot demanar-te. Recerca de la perfecció pot semblar una bona idea, però la realitat és que no es pot ser perfecte en tot el que fas. Aprendre a estimar als seus propis defectes i imperfeccions i deixar de colpejar a tu mateix, quan les coses no sempre surten així, com ho farien. Acceptar-se a si mateix total i completament és el primer pas cap a la felicitat duradora.

2. Segueixi els seus propis instints o, en altres paraules, segueix al teu cor

La seva primera reacció, l'intestí a alguna cosa és sovint el més adequat. Si més d'analitzar situacions, el més probable és que vostè està tractant d'esbrinar el que altres persones pensen, en lloc de pensar sobre la decisió que sigui millor per a vostè. Vagi amb el que creu que és correcte, no amb el que creus que va a complaure a altres o, en altres paraules, segueix al teu cor.

load...

3. Deixar de castigar a si mateix tot el temps, ser amable amb vostè mateix

No utilitzeu aquesta veu paterna en si mateix. Intenta pensar en la línia de 'M'agradaria fer això', en lloc de 'he de fer això' i deixar de dir-se a si mateix fora i donar-se un temps difícil. Ser amable amb vostè és una part important de ser feliç amb un mateix, per la qual cosa no us oblideu de copets a l'esquena de tant en tant, dese llaminadures i deixar de castigar a si mateix tot el temps.

4. No es compari amb altres, gaudir i estimes el que ets en comptes

Realment no hi ha raó per tractar d'emular a una altra persona, ja que no és només possible. Tu ets tu i ningú més, així que deixa de preocupar-se per el que altres persones estan fent, dient i usar; és probable que no es preocupen per tu, així que per què hauria de preocupar tant pel que estan fent?

load...

5. Quan s'enfronta a una elecció, fer el que saps que és correcte

No necessitem per mantenir constantment els deu manaments davant de la nostra cara per dir-nos la diferència entre els drets i els mals, ja hauríem de saber això. Sovint ens enfrontem a decisions en la vida com: podem ajudar a la persona al carrer que ha caigut sobre o ens caminar per. Prendre la decisió correcta i vostè se sentirà molt més feliç per això.

6. Sigui honest amb els altres i ser honest amb un mateix

L'honestedat és sempre la millor política. Se li permet mantenir una consciència clara i l'ajudarà a dormir fàcil. Mentida i l'engany només reproduirà en la seva ment i vostè no se sentirà satisfet amb un mateix per fer-ho; i recorda que pots menteix a si mateix massa, de manera que s'enfronta al que ets i estar a gust amb ella.

7. Fer les paus

Si fas mal a algú o està poc amable amb ells, fent les paus ràpidament aviat pot posar les coses per descansar. Si més no, dir ho sento pel que han fet i que no se sent tan culpable per això.

8. Mai tingui por de seguir els seus somnis

No odiïs a tu mateix, perquè mai s'ha intentat si més no. En el seu lloc, despert amb un gran somriure i penso: "Bé, almenys, em va donar una oportunitat". Tenir somnis és bo per a l'autoestima, que li dóna les metes i els objectius a aspirar. Només vagi amb compte de fer la distinció entre els somnis tir llarg i objectius assolibles i establir les seves expectatives en conseqüència.

9. Gratitud de la pràctica diària

Fer gratitud la seva pràctica diària. Només deixa de córrer de la seva agitat per un moment i prendre temps per explicar les seves benediccions i apreciar les coses bones a la vida. Vostè pot escriure la seva llista de gratitud tots els dies en un diari o simplement explicar les seves benediccions en silenci en la seva ment. Sessió d'agraïment al matí, per exemple, fins i tot si és només 5 minuts de durada, es pot establir un to positiu al seu dia i fer que el sol brilli més brillant per a vostè.

Té alguns consells sobre com ser feliç amb un mateix? Siéntase lliure per compartir en la secció de comentaris lliures.

load...