Com deixar de ser una persona agradable? 10 consells | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivació

Com deixar de ser una persona agradable? 10 consells

Com deixar de ser una persona agradable? 10 consells

Està gastant tant de temps tractant de complaure a altres persones que mai deixa cap temps per complaure a tu mateix? Potser vostè es troba dient 'sí' a les coses que realment no vol fer, només per a romandre en el costat dret de la gent? Si vostè està constantment fent l'impossible per a altres persones, el més probable és que s'han convertit complaure a la gent. Si és així, llavors probablement es tem que dir 'no' et farà semblar maleducat, mandrós o ingrata, però que en realitat és rarament el cas. Vostè pot, i de vegades deu, dir 'no' a altres persones i començar a mirar cap a fora per a si mateix una mica més. Per descobrir el fàcil que pot ser per a deixar de ser complaure la gent, simplement llegint.

1. Entendre per què ho està fent

El primer pas és saber per què s'esforcen per complaure als altres tot el temps. Estàs dient que sí tot el temps perquè vol complaure la gent, o simplement estàs evitant haver de dir que no? Quan realment pensa sobre el que està fent que sigui complaure la gent, és probable que trobi que els seus propis arguments no són vàlids. Dir que no, de vegades, no va a fer que una persona que no els agrada o no demanarà de nou i que probablement ni tan sols pensar dues vegades sobre ell.

2. Fer que una prioritat no és ser egoista

Cal prendre el temps i reconèixer les seves pròpies necessitats. Posar-se en primer lloc, abans de pensar en els altres i fer les coses que t'agrada fer i assumir només les tasques que vostè sap que pot fer còmodament.

load...

3. Entengui que vostè té una opció

Vostè té opcions, de manera que el seu exercici. Per a algunes persones, la seva educació i les seves experiències passades fa que complaure a la gent una prioritat sobre tots els altres, però això no té per què ser cert. Si algú li demana que faci alguna cosa, saber que es pot dir que no, que és la seva prerrogativa. Si no ho fa, sempre es va a prendre o més del que pot manejar i fer coses que no vol fer.

4. Establir els límits

Si ha convertit en un veritable complaure a la gent llavors probablement no hi ha límits pel que fa al que es pot fer per posar un somriure a la cara d'algú. Podria semblar que el que cal fer, però ¿ha considerat que és possible que ells estar fent més mal que bé? Que podria estar fent un favor, en fer que es destaquen en els seus propis peus i fent-los entendre que hi ha límits al que poden demanar a la gent.

5. A part una mica de 'temps per a mi'

Programar algun moment de la setmana que serà només per a tu. Aquest és el temps que va a aconseguir les seves tasques fetes, perseguir les seves aficions, o simplement relaxar-se per una estona. No deixeu que ningú robi aquest temps lluny de tu, llevat que sigui una emergència real i, només dir que no!

load...

6. Comenceu amb petits canvis

No cal fer grans canvis, des del principi. Comenceu simplement cortesament explicar per què no es pot fer una cosa petita i, a continuació, la seva forma de treball. Us sorprendrà del fàcil que és i que no ha de repercussions massives. Tant és així, que li donarà la confiança per dir no més sovint.

7. Canviar 'de Si' amb prudència

Ningú suggereix que es converteixen en una reclusa o una persona egoista, només que vostè té el dret de decidir el que vol fer. Triar qui diu que sí a, amb cura. Potser es podria dir que sí a una necessitat real dels seus pares, però dir que no a un amic enganxós. Donar prioritat als seus esforços i vostè serà capaç de donar més als que realment ho necessiten.

8. No tracti i el favorit de tots

Accepta que no serà del gust de tots i deixar d'intentar ser el favorit de tots. Realment no es pot complaure a tothom tot el temps. És molt millor tenir uns pocs amics propers del que és tenir una gran quantitat de persones que només ha d'utilitzar.

9. Premiï al seu propi èxit

No és l'únic que té aquest aclaparador desig de complaure a la gent i pot ser un gran pas per intentar canviar. Assegureu-vos de felicitar a si mateix amb un copet a l'esquena o una llaminadura, cada vegada que pren un petit pas per a posar-se en primer lloc. Reconeixent el seu propi èxit li donarà més d'un incentiu per seguir endavant.

10. No deixar de fumar

Hi haurà moments en què volia dir que no, però el vell hàbit tornat, i que dit sí al seu lloc. Quan això succeeix, té un riure a si mateix sobre ella, però cal reconèixer que ha passat. Es va a prendre temps, però no es rendeixi, que va arribar al final.

Com deixar de ser complaure a la gent? Quins són els seus consells?

load...