10 consells sobre com reduir la doble mentonera | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Pèrdua de pes

10 consells sobre com reduir la doble mentonera

10 consells sobre com reduir la doble mentonera

Papada - encara que perfectament inofensiva - pot ser una de les coses més irritants en el món. Vostè és conscient d'això tot el temps, i perquè tothom pot veure-ho, el que realment pot colpejar la seva confiança a baix d'algunes clavilles. Quan les persones tracten de prendre autofotos grup, intenta desesperadament que inclinar el cap en una posició tal perquè els seus barbetes dobles no estan exposats als mitjans de comunicació social. Lamentablement, és molt fàcil d'inclinar el cap cap al camí equivocat de manera que es crea la il·lusió de tres barbetes !!

Però malgrat aquesta capa addicional de teixit sota de la nostra barbeta és molt molest i desagradable per a nosaltres mirem, la bona notícia és que pot ser eradicada. Encara que es pot optar per la cirurgia com a últim recurs, per què no en primer lloc, fer una ullada a la nostra manera superior 10 maneres de reduir la seva papada que no impliquen un bisturí?

Xiclet

És possible que no s'hagi adonat abans, però una de les maneres més fàcils i menys costoses per eliminar la papada és molest per a mastegar la goma!

load...

Encara que sovint sembla com si la gent s'acaba de goma de mastegar per ajudar a passar el temps, la goma de mastegar en realitat el converteix en un exercici facial molt eficaç. Bàsicament estàs treballant els músculs facials com vostè triï, el que els dóna to i la mandíbula d'un entrenament.

Si mastega xiclet durant unes hores al dia durant un parell de setmanes, el seu papada podria desaparèixer en cap moment a tots.

Llengua Press

La premsa de llengua és un exercici facial eficaç que pot reduir la papada. Per començar, vostè ha de seure amb l'esquena recta. Inclineu el cap perquè pugui veure el sostre i posar les espatlles cap avall.

load...

A continuació, premeu la llengua contra el sostre de la boca abans de baixar la barbeta de manera que es redueix cap al seu pit. Intenta portar cap avall tant com sigui possible sense sentir molèsties.

Ara pot relaxar la seva llengua i tornar al seu cos la posició de partida.

Mantega de cacau

No cal difondre la mantega de cacau en la seva torrada per tal de perdre la seva papada. En el seu lloc, per fer d'aquest remei casolà eficaç, necessita un massatge a la seva papada i el coll durant almenys deu minuts cadascun faci.

Vostè pot donar massatges a la mantega en la seva barbeta en el matí i abans d'anar-se'n al llit a la nit, i els resultats s'han d'analitzar en tan sols unes setmanes. Si vostè no vol donar massatges a la mantega freda (que fa?!), Escalfar una cullerada d'uns pocs en el microones per primera vegada.

Faneca i inclinació

Qui no estima una bona olla? Doncs bé, resulta que es pot fer olles seu camí a una barbeta més suau mirant!

Per començar aquest exercici facial, ja sigui seure o posar-se dempeus abans de treure la llavi inferior fins a formar la seva millor (i més extravagant) olla. Mantingui aquesta oposició durant uns dos segons abans de contraure els músculs del coll frontals perquè pugui portar la barbeta cap al pit tant com pugui. Una vegada que tens aquí, fer una pausa durant uns dos segons abans de relaxar-se i tornar a la posició inicial.

Te verd

El te verd és tan poderós i ofereix nombrosos beneficis per a la salut. Ha estat una part important de la dieta xinesa durant segles i pot ajudar a fer més intel · ligent, ajuda a perdre pes, reduir el risc de càncer, matar la infecció - i també pot ajudar a perdre la seva papada.

El te verd raó fa meravelles quan es tracta d'eliminar aquesta capa extra molestos per sota de la barbeta és perquè conté certs antioxidants que acceleren la taxa de metabolisme. Al seu torn, això l'ajudarà a cremar calories addicionals.

Si no us agrada el gust del te verd, es pot beure te verd amb gust que ofereix els mateixos beneficis exactes. Intenta beure tant com sigui possible durant tot el dia per obtenir millors resultats.

Chin Ascensors

L'exercici elevació del mentó és un mètode provat de desfer d'una papada. S'estén als músculs facials i els fa més tonificat i ferma.

És important que faci exercici només els seus llavis mentre es realitza aquesta exercise.To començar, començar per fet o de peu i després s'inclini el cap cap enrere perquè pugui veure el sostre. Dirigir els seus ulls cap a ella i després prémer els llavis i "petó" al sostre. Mantingui aquest verí durant uns deu segons abans de repetir 10 vegades.

Coma més vitamina E

Tots els que ens diuen que menjar més vitamines i minerals, però sembla que simplement no estem tan gran en realitat fent bé en el consell. Però la vitamina E és important en aquest moment perquè va a augmentar l'elasticitat de la pell, així com millorar el benestar general de l'òrgan més gran del cos.

Podeu trobar la vitamina I en nombrosos aliments, com els cacauets, el fetge, fruits secs, llavors, ordi, fesols, arròs integral i verdures de fulla verda. No obstant això, si vostè no és massa aficionat a qualsevol d'aquests aliments, es pot comprar la vitamina E com a suplement.

Llet

La llet és rica en calci i ha de ser una part important de la dieta de qualsevol persona. Però quan es tracta de perdre una papada, no cal prendre llet; En el seu lloc, s'ha d'aplicar a la pell!

Massatges llet són excel·lents perquè es tensen i el to de la seva pell, que és el que necessita en aquest moment. Prendre uns pocs cullerades de llet calenta i aplicar-los a la barbeta abans de fer el massatge durant uns cinc minuts. Feu això un parell de vegades al dia durant un parell de setmanes.

També pot fer una màscara de llet i mel, que funciona igual de bé.

Pilota de tennis

Es podia jugar a tennis per tractar de perdre una mica de greix al voltant de la barbeta, o que només ha de fer l'exercici de pilota de tennis molt més fàcil.

L'exercici de pilota de tennis és molt simple: tot el que ha aconseguit fer és recollir una pilota de tennis abans de mantenir en un ferri control entre el coll i la barbeta. Sostenir-tan atapeït com sigui possible abans de pressionar fermament cap avall amb la barbeta. A continuació, deixeu anar lentament abans de repetir al voltant de deu vegades per dia.

Clares d'ou

Finalment, una màscara blanca ous pot ajudar a eliminar la papada causa de la seva potència-estirament de la pell.

Simplement barregi la llet, la mel i el suc de llimona amb 2 clares d'ou abans de rematant amb una mica d'oli essencial de menta. A continuació, aplicar la màscara a la barbeta i el coll abans de sortir per al voltant de mitja hora.

Feu això un cop al dia per obtenir millors resultats.

Com reduir la papada? Quines són les seves millors consells?

load...