Com perdre greix de la cara? 10 consells | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Pèrdua de pes

Com perdre greix de la cara? 10 consells

Com perdre greix de la cara? 10 consells

Bé, pel que ha estat fent exercici i la dieta recentment en un intent per baixar de pes. S'ha anat força bé, i ha perdut una pedra o dues al voltant dels braços, estómac, cames i natges. Però per alguna raó, encara tens greix facial. Oh, no!

Així que com és que la seva cara no ha rebut el missatge encara? Per què es nega obstinadament a baixar algunes lliures? Segur que està sent bastant egoista i de mal humor, deixant que els seus braços, estómac, cames i natges fer tot el treball dur, alhora que segueix a donar-se el gust.

El problema quan es tracta de perdre pes és que sovint hi ha una àrea problema persistent que requereix un esforç extra. Una de les raons per les que encara tenen greix facial és perquè té més cèl·lules de greix a la cara que en qualsevol altre.

load...

La bona notícia és que hi ha algunes maneres de perdre greix a la cara; 10 maneres, de fet. Així que abans de començar tirant de les seves galtes en un intent d'extreure el greix, anem a fer una ullada!

1. Retall la cara arengades fumades

Primer consell sobre com perdre greix de la cara és tallar les bloaters cara, que vénen en forma de sucre, alcohol i sal. El que passa és que causen els teixits facials del seu cos per retenir l'aigua. Per aquesta raó, la seva cara es torna grassoneta i inflat. Així que per assegurar-se que vostè baixar del seu bell rostre, és el moment de reduir aquests bloaters cara abans esmentats.

(Encara que és millor que no fer servir la frase "cara" bloaters en companyia dels teus amics. Vostè sap, no digui al seu millor amic, "passar el bloater cara oi?")

load...

2. Beure molta aigua

Següent consell sobre com perdre greix de la cara és beure molta aigua. Està bé, així que només suggereix que es necessita per reduir la retenció d'aigua mitjançant la reducció dels bloaters cara. Però l'aigua potable en realitat no va a conduir a una major retenció d'aigua i una cara greix.

En el seu lloc, beure molta aigua ajudarà al seu cos - i la cara - eliminar les toxines desagradables que estan conduint a un augment de les cèl·lules grasses. L'aigua més es beu, el condensador d'ajust que es veurà.

3. Comproveu si hi ha intolerància alimentària

Si vostè té una intolerància als aliments sense diagnosticar, com la síndrome de l'intestí irritable, que podria ser la raó per la qual està experimentant un parell de chubby Cheeks. Síndrome de l'intestí irritable causa inflor, i és un símptoma d'una fallada en el nostre procés digestiu. Síndrome de l'intestí irritable pot causar inflor a la cara, i si vostè no ha estat diagnosticat amb ell, però, podria ser el moment per fer un viatge al seu metge.

4. Tenir l'esmorzar!

Un altre consell sobre com perdre greix de la cara és tenir un bon esmorzar. Moltes persones eviten el seu primer menjar del dia, dient que no tenen temps. Però l'absoluta millor manera de començar el dia si vostè està tractant de tallar una mica de greix de la seva cara està menjant l'esmorzar. S'obtindrà el seu metabolisme en dia, per la qual cosa és treballar més dur. En conseqüència, es cremarà més calories, i els ompli de més energia.

Ni tan sols necessita anar a l'aigua amb un esmorzar. Un plat de civada, o fins i tot peces de fruita pot ser suficient.

5. Tractar l'hormona de sacsejades

És bastant comú que les dones experimentin el greix facial durant "aquest moment del mes." Just abans del nostre període, experimentem un augment en les hormones, i aquestes hormones de vegades pot conduir a la inflor facial. Per remeiar aquesta raó particular insignificants de greix facial, la seva podria parlar amb el seu ginecòleg sobre les coses. Ells poden ser capaços de suggerir una solució que l'ajudarà a aprimar la cara a la dreta!

6. Reduir el greix

Un altre bon consell sobre com perdre greix de la cara és a reduir la ingesta d'aliments rics en greixos. És possible que hagi estat treballant en un intent per baixar de pes, i de fet és possible que hi hagi llançar unes poques lliures al voltant del seu cos. Però la millor manera de baixar de les cèl·lules de greix que estan donant la cara és a reduir la seva ingesta de greixos en general.

Que bàsicament necessita una dieta que és molt més saludable, i que conté el mínim de greixos com sigui possible. Això vol dir cuinar vosaltres mateixos i evitar robatoris de pilota. Els petits canvis ajuden també, tals com evitar els refrescos o tallar les postres dels àpats (o substituir-los per fruites dolces). D'altra banda, també es podria tractar de no menjar abans de ficar-se al llit.

7. Redueixi el consum d'alcohol

Com perdre greix de la cara? Redueixi el consum d'alcohol. No estem dient que ha de reduir el consum d'alcohol per complet, però certament es podria fer molt pitjor que reduir la seva ingesta d'alcohol. Ja es tracti de cervesa o vi, alcohol deshidrata, amb la conseqüència que la seva cara s'infla. No es guay.

Si vostè té la força de voluntat per a això, llavors, certament, evitar del tot.

8. Dur a terme exercicis de la cara

Un altre consell sobre com perdre greix de la cara és intentar exercicis facials. Sí, vostè no s'hagi adonat, però sí que hi ha exercicis de la cara. També són molt menys esgotador que els exercicis de cos complet, encara que poden fer mal la mandíbula una mica! Hi ha nombrosos que hi ha per aquí, encara que el nostre consell és que cada dia se senti amb l'esquena recta, abans de deixar caure la mandíbula inferior. A continuació, s'estenen cap a l'exterior en la mesura del possible abans que es faci allà durant 10 segons. Després, lentament dibuixar cap a l'interior.

9. Deixar de fumar

El fumar és un vici com l'alcohol. Pot afectar el cor i els pulmons, i pot fins i tot conduir al càncer. Però, ¿sabia que també afecta la cara i pot conduir a estar gras? Fumar pot causar les línies fines a la cara, i també pot fer que sigui SAG i mirar al seu voltant. Així que el nostre següent consell sobre com perdre greix de la cara és deixar de fumar simple.

10. Marc la seva cara amb un pentinat adequat

Està bé aquest últim és una mica descarat, i en realitat no ajuda a perdre greix facial. Però un pentinat adequat que adula la seva cara és sens dubte una bona manera de de fer que es vegi més prim i menys rodona. Si, per exemple, la pèrdua de les cèl·lules de greix en la seva cara està prenent més temps del que realment volia i que tens una festa per venir, aconseguir un pentinat que les trames que s'enfronta millor és el camí a seguir.

La lluita contra el greix de la cara no serà fàcil, però si vostè segueix alguns - o tots - d'aquests passos, pot estar segur que se li busca un condensador d'ajust molt en molt poc temps. Més prim, més en forma i menys rodó, se li sentia més feliç que mai!

Com perdre greix de la cara? Quins són els seus consells?

load...