10 consells sobre com lluitar justa amb la teva parella

Cada relació s'enfronta a conflictes de tant en tant. Aprendre a solucionar els conflictes d'una manera justa farà que per a una associació més feliç. Si es pregunta com es pot lluitar just, llavors aquí hi ha 10 consells sobre com combatre adequadament amb la seva parella:

1. No deixar que les coses s'acumulen

Si vostè té un problema, parli amb la seva parella tan aviat com sigui possible. Deixar que aquestes queixes s'acumulen en alguna cosa més gran que ells donarà lloc a la tensió no desitjada o una discussió explosiva. No obstant això, no tractar de resoldre un problema en un moment en que la seva parella no vol. Si estan cansats o han estat a través d'un dia dur i esgotador a la feina, a continuació, intentar resoldre un conflicte pot resultar en un major ira i desacords.

2. Anem entre si posen el seu punt a través

Si té un desacord amb la seva parella, els permetrà l'oportunitat d'expressar la seva opinió. Què pensen sobre la situació? Deixi que la seva parella té el mateix temps per posar els seus sentiments a través de vostè. Escoltar els seus punts de vista en una manera tranquil·la i respectuosa i tractar d'entendre el seu punt de vista.

3. Aprendre a negociar i arribar a un compromís 

Tenen un acord que cap dels dos va a 'guanyar' una discussió. Si vostè sent que la seva parella està malament, encara els permet tenir la seva opinió. Compartir els seus sentiments, però també accepta que no pot ser que en última instància corregir tot el temps, ni la seva parella d'acord amb els seus punts de vista cada vegada que les expressen. Mira per al compromís i trobar un acord.

4. Pots buscar un terreny comú

Tot i tenir un desacord amb la seva parella, buscar les coses que tots dos estiguin d'acord amb, la seva base comuna. Utilitzeu aquests acords com a punt de partida per resoldre el seu problema.

5. No inclogui tercers

Mantingui el desacord entre els dos. No inclogui tercers, com a membres de la família i amics en la conversa, sobretot evitar la participació dels nens. Tractar de resoldre el problema junts i no deixi que altres persones s'involucrin.

6. El respecte, cura i amor l'un a l'altre, tant i fa

Respectar-se mútuament i recordar sobre el seu amor durant el desacord. Mai permeti que s'utilitzi llenguatge inadequat o comportament amenaçant. Mantenir un enfocament en el tema i no el faci servir com una avaluació del caràcter de cada un. L'ús d'insults o comentaris que farà mal als sentiments de l'altra no ajudarà a resoldre un conflicte i es pot acumular més tensió. Posar el seu amor per primera vegada. Sempre.

7. Mantingui la calma i parli en un to de veu suau 

Intenta mantenir la calma durant una discussió. Parlar en to suau, en lloc de cridar l'un a l'altre. És més probable que escoltar els punts de vista de cada un clarament si tant el respecte entre si i parlar en un to normal.

8. Sàpiga quin és el problema

Mantenir un enfocament clar en el que és el tema que es discuteix. Intenta mantenir el desacord en un tema i no en diversos. Si té diversos desacords, tracti de reservar una hora i data per a una reunió per treballar en aquestes altres qüestions. La solució d'un conflicte alhora és més probable que proporcioni una resolució entre els dos.

9. Refrescar

Després d'una baralla, assegureu-vos que tots dos tenen temps per a un període de reflexió. Algunes parelles prefereixen no anar a dormir a un argument, però que no sempre funciona per a cada parella. Està bé agafar-se un temps fora de la situació que es refredi i recollir els seus pensaments. Si això funciona millor per a vostè, d'acord a tornar sobre el tema en una data posterior, si encara està sense resoldre per tal d'aturar el conflicte s'acumuli.

10. Aprèn d'això. Aprendre a demanar perdó, perdonar i oblidar

La resolució de conflictes i la comprensió de quines àrees hem de treballar, ja sigui individualment o com una parella pot fer-nos més forts en el llarg termini. Tenir una relació sana i feliç depèn de la comunicació i el compromís. Estar disposats a perdonar-uns als altres i permetre que entre si per demanar perdó pels errors. Permeteu-vos que creixen a partir de la resolució de conflictes i utilitzar els aspectes positius per ajudar a resoldre els desacords en el futur.

Té alguns consells sobre com combatre just?