10 millors llibres dautoavaluació que val la pena llegir | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Assessorament de relacions

10 millors llibres dautoavaluació que val la pena llegir

10 millors llibres dautoavaluació que val la pena llegir

Algunes persones tendeixen a descartar els llibres de superació personal com irrellevant, però tothom necessita una mica d'ajuda en les seves vides vegades, i ser capaç d'obtenir alguns consells d'algú que ha estat allà abans pot ser d'immens valor. Tant si vol tenir èxit en el seu treball, perdre pes, o si necessita alguna orientació tractar amb l'angoixa, no és un llibre d'autoajuda per aquí per a tu. Quins llibres d'auto-millora és millor fer que obren els seus ulls al fet que es poden canviar les coses i pot millorar la seva vida. Aquí hi deu d'aquests llibres d'auto-millora que creiem que són ben val la pena llegir. (Tots els enllaços a Amazon estan en títols de paràgraf.)

1. Viure una vida de cap tot per Suzie Hayman

Tothom té algun remordiment en la seva vida, però en aquest llibre fascinant, Suzie Hayman explica el seu pla d'acció de 7 passos que poden ajudar a viure la seva vida sense tenir remordiments que pesen. Una cosa que és tan bo sobre aquest llibre és que conté consells pràctics sobre els petits passos que vostè pot prendre per fer front a laments i exemples de com les persones reals han arribat a un acord amb els seus propis remordiments també.

2. La clau per calmar per Linda Blair

Aquest és un altre dels grans llibres d'auto-millora. Si vostè està patint d'estrès, llavors aquest llibre podria ser un salvavides absoluta. Linda Blair és membre associat de la Societat Britànica de Psicologia i combina el seu coneixement inqüestionable sobre el tema amb el seu estil de fàcil lectura d'escriptura per a produir un llibre que pot aixecar el pes de la tensió de les seves espatlles. És un gran programa de 5 passos per reduir la velocitat i la simplificació de la seva vida i, a través d'aquest procés, el que redueix els seus nivells d'estrès.

load...

3. L'elecció de mi abans de Christine Arylo

Aquest és un llibre excel·lent sobre les relacions que seran útils per a les dones de totes les edats i, en qualsevol etapa d'una relació que es troba, aquí hi ha alguna cosa per a tu. Més que qualsevol altra cosa, aquest llibre mostra com estimar al seu propi veritable ésser és més important que fer compromisos per trobar l'amor d'una altra persona. És una lectura molt útil per a qualsevol persona que està treballant a través dels problemes de relació difícils.

4. El sentir-se bé: La nova teràpia de l'humor per David D. Burns

Molta gent diu que aquest és un d'aquells llibres de superació personal que poden transformar vides. A través de la teràpia cognitiu-conductual, David Burns ensenya el lector a entendre que els seus propis patrons de pensament poden enderrocar i com fer front a aquesta forma de pensar. S'hi explica com el seu estat d'ànim i els seus pensaments sobre tu mateix es poden controlar i és un bon llibre per a les persones que pateixen d'una auto-imatge negativa, a la dreta el camí a través de les persones que pateixen de depressió.

5. Sigui el seu potencial de Joseph Clough

Si la timidesa i el dubte que estan frenant, llavors aquest és un dels fabulosos llibres d'auto-millora que l'ajudaran a assolir el seu ple potencial. L'autor, Joseph Clough, va superar la seva pròpia timidesa amb les mateixes tècniques que s'expliquen en aquest llibre, de manera que ell sap el que està parlant. El consell que ofereix Clough es divideix en passos manejables i assolibles que qualsevol pot seguir fàcilment.

load...

6. Com deixar de preocupar-se i començar a viure per Dale Carnegie

Dale Carnegie va ser un dels pioners del gènere auto-millora i és probablement millor conegut pel seu llibre Com guanyar amics i influir sobre les persones. Encara que aquest llibre va ser publicat per primera vegada allà per 1948, encara és 100% rellevant avui en dia, encara que el llenguatge és una mica antiquat. Si la seva vida està plena d'ansietat i preocupació, llavors aquest llibre podria tenir les respostes per a vostè.

7. Com sobreviure a la pèrdua d'un amor per Melba Colgrove

Aquest és un dels més grans llibres de venda d'auto-millora de tots els temps i serà de gran utilitat per a qualsevol que vagi pel dolor de la pèrdua, o una ruptura. La lectura del llibre és com escoltar els savis consells d'un amic de confiança. Se li dóna tot el que necessita per sobreviure a una pèrdua de cap tipus i que li ensenya com obtenir la força per superar els moments difícils.

8. Cinc Dos per a un nou jo per Janet Menzies

És possible que hagi sentit a parlar dels Cinc Dos dieta, que és aquell en el qual dejunar durant dos dies i menjar normalment durant la resta de la setmana. Aquest sorprenent llibre de Janet Menzies mostra com es pot aplicar el mateix principi a tots els aspectes de la seva vida quotidiana. El llibre s'ha dit que han canviat la vida de les persones, ensenyant-los com crear un equilibri en tot el que fan. És una altra molt bona lectura.

9. L'art de la felicitat pel Dalai Lama

Aquest és un altre dels fantàstics llibres d'auto-millora que val la pena esmentar. Malgrat totes les dificultats que el Dalai Lama ha patit, mai l'hi veu mirant res més que feliç. En aquest llibre, escrit pel Premi Nobel de líder espiritual del Tibet, i el Dr. Howard Cutler, trobarà ensenyaments budistes i un munt de baixar a la terra el sentit comú. En poques paraules, és la guia definitiva sobre com trobar la felicitat en la vida, d'un home que està al capdavant en ser feliç.

10. Els 7 hàbits de la gent altament efectiva de Stephen R. Covey

Qualsevol persona que està mirant per seguir endavant en la seva vida ha de llegir els 7 hàbits de la gent altament efectiva de Stephen R. Covey. El llibre ha venut més de deu milions de còpies i és una guia per a la construcció dels hàbits positius en la vida que li faran efectius en el que facis. Comença demanant-li que mira a si mateix, i després passa a mirar com tractar amb altres persones i el món que l'envolta. No és simplement una llista de les extremitats; es tracta d'una guia de cohesió i el llibre que val la pena llegir de principi a fi.

Quins són els seus llibres d'auto-millora favorits?

load...