10 consells sobre com sentir-se bell, fins i tot en els dies dolents

Alguns dies, és difícil sentir bonic, sobretot, amb les imatges irreals de bellesa que els mitjans de comunicació constantment ens alimenten. Però llavors les noies a les portades de les revistes tenen perruquers professionals, maquilladors i assistents de vestuari, per no parlar dels experts de Photoshop! Per a aquests dies que semblen ser mals dies, llegir aquests deu consells sobre com sentir-se bella, tots els dies:

1. Mira al mirall i somriure

En primer lloc i la punta més fàcil sobre la forma de sentir-se bella és mirar al mirall i somriure. Tothom es veu més bonic quan somriuen, així que mirin al mirall i somriure. Somrient a tu mateix, fins i tot quan vostè no se sent com ell, li recordarà el bonica que realment són. Un somriure desencadena un sentiment de felicitat en el seu cervell que l'ajudarà a mantenir aquest somriure en el seu lloc durant tot el dia.

2. Aturar els pensaments negatius

Un altre consell sobre com sentir-se bella és posar fre a aquests pensaments negatius sobre la seva edat o la seva aparença. Ningú veu bonica i en el seu millor moment, quan estan a baix. Per tant, no quedar atrapat per aquests pensaments negatius; pensa bonic i se sentirà increïble.

3. Comprovi la seva postura

Vinga! Fer aquest petit exercici: posar-se dret, les espatlles cap enrere, el cap en alt i un somriure a la vegada. Ara, mentre que vostè està fent això, tracta de sentir malament... Pot vostè?! No. La seva postura, especialment quan es combina amb un gran somriure pot (fins i tot el somriure forçat va a fer) pot fer una gran diferència en com se sent i, si es posa dret recte i alt, que traspua energia, confiança i bellesa.

4. Deixar de centrar-se en el pitjor

Hi ha un altre consell sobre com sentir-se bella: no es deixi penjar sobre la una de les seves característiques que no li agraden, mirin tots els bits ¿t'agrada! No et obsessions sobre l'embalum o la imperfecció; que són molt més que això una cosa.

5. Penseu en com els seus éssers estimats es veuen

Fer una ullada a tu mateix a través dels ulls dels que estan a prop teu i tractar d'imaginar el que veuen. La seva família, els seus fills i la seva parella, tots ells veure a la seva bellesa, i el que hauria.

6. No tracti tan dur

L'aspecte natural és sovint la més bella, per la qual cosa no es tempti d'esforçar molt per canviar com es miri. És encara més difícil sentir-se bella quan s'obsessiona sobre la seva aparença, de manera que accepta el que ets i estar orgullosos.

7. Ser agraïts

Ser agraït és un altre bon consell sobre com sentir-se bella. Si es fa una ullada més de prop a les coses que vostè té en la seva vida, llavors, qualsevol queixa que pugui tenir sobre la seva aparença serà molt insignificant per cert. Hi ha molt més per sentir-se bella que simplement el bé que el seu cabell es veu en un dia en particular.

8. Fer un entrenament diari

El nostre següent consell sobre com sentir-se bella és fer exercici diàriament. L'exercici és una gran manera perquè es senti meravellós, ple d'energia i ple de positivitat. Que ajudarà a millorar el seu estat físic i millorar la seva pròpia fe en el seu propi cos. També farà que se senti més segur de si mateix, i es va a millorar la seva postura i la seva pell.

9. Sigui amable

Recordeu, també, que la bellesa és més del que la gent veu en la superfície, sinó que també és el que està en el cor. Bondadós amb els seus amics i familiars, i mostrar bondat als estranys també. No cal supermodel sembla ser bella, hi ha molt més a la bellesa que això.

10. Crea que vostè és bella

Fins a la dona més bella del món podria sentir-se malament per la seva aparença si ella no tenia cap confiança en si mateix, perquè realment és un estat mental. Crea en si mateix, les seves qualitats internes, així com la seva aparença externa, i després, se sentirà bella cada dia.

Com sentir-se bella, fins i tot en els dies dolents? Quins són els seus consells?