10 maneres més ràpides de curar després dun terrible desamor

L'amor és una cosa meravellosa, però amb ell ve el risc d'angoixa i que és una experiència dolorosa que la majoria de nosaltres haurà d'anar a través de, almenys una vegada en les nostres vides. Quan algú que estimes et deixa, o et fa mal, el dolor emocional pot semblar insuportable i que fins i tot podria sentir com que mai l'amor de nou. El temps no curar aquest dolor, però, i vostè no ha de deixar que una mala experiència que va contenir de comprometre amb una altra relació, quan estigui llest per a això. Si vostè està experimentant el dolor d'angoixa, a continuació, llegir aquestes deu coses que vostè ha de fer per ajudar a curar el cor més ràpid.

1. No amagar el dolor

No tingueu por de plorar, perquè això és com va a superar el dolor. Si voleu pretendre que no importa, i s'intenta ignorar els sentiments que estan dins teu, pot ser que mai tinguin plenament sobre l'experiència. Si tens ganes de plorar, i després tenir un bon plor, que és molt millor deixar que aquestes emocions fora del que seria per intentar embotellar cap amunt.

2. Canvieu la seva rutina

Un altre consell simple en com superar una ruptura és per canviar la seva rutina. Haurà de trencar tots els llaços amb el seu ex, de manera que deixa de rebre recordatoris constants d'ell. Traieu els recordatoris d'ell des de casa i, potser, reorganitzar els seus mobles, de manera que les coses es veuen diferents a quan estaves amb ell. Canvieu la seva rutina, perquè no torni als mateixos llocs que solia anar amb ell, i tractar la situació com un nou començament.

3. El treball de sortida al seu dolor

Vostè pot desfer-se de part de la ràbia i la frustració per l'elaboració. Sortir a córrer, nedar, o dirigir-se al gimnàs. L'exercici et farà sentir millor i prendre la seva ment de coses. El pitjor que pot fer és quedar-se a casa sentir llàstima de tu mateix, per tal de prendre el control concentrant la seva energia en mantenir-se en forma i que l'ajudarà a enfocar la seva ment.

4. Obtenir un canvi d'escenari

Bona extremitat següent en com superar una ruptura és aconseguir un canvi d'escenari. Si pots, et separis a una altra ciutat o, millor encara, un altre país, per passar unes vacances. Fins i tot si només es pot gestionar un cap de setmana, allunyar del seu entorn habitual l'ajudarà a posar les coses sota una llum diferent i li donarà temps per aconseguir els seus pensaments junts. Viatjar sol servirà també per recordar-los que són perfectament capaços de sobreviure pel seu compte.

5. Començar a pensar en tu

Vostè ha de fer concessions en una relació i no es pot estar centrat en si mateix, però ara vostè ha d'estar començant a posar-se en primer lloc. Comenceu per pensar en les coses que li faran feliç i que l'ajudarà a desenvolupar com a persona. És possible que vulgueu considerar l'ús d'aquesta oportunitat per fer canvis en la seva vida que el portarà més a prop d'aconseguir alguns dels seus somnis.

6. Obtenir un canvi d'imatge

Aconseguir un canvi d'imatge fabulosa és un altre consell sobre com superar una ruptura. Fora el vell i el nou ha de ser el seu lema ara, per començar pel tractament de vostè a canvi d'imatge. Aconsegueix fer el cabell, invertir en alguns nous vestits, i, en general mimar. Quan vostè està tractant de superar una ruptura, fent coses que són només per a vostè pot ser molt terapèutic i el seu nou aspecte li farà sentir-se com una dona nova.

7. Recordi les seves pròpies fortaleses

Següent gran consell sobre com superar una ruptura és de recordar-la seva singularitat, bellesa i tots els seus talents. Intenta no pensar en el que es podria pensar que es podria haver fet d'una altra manera, i passar algun temps recordant a si mateix de tots els avantatges que té. Has passat per moments difícils abans, i obtindrà a través d'aquest també. Feu una llista de totes les coses sobre si mateix que pot estar orgullós i l'ús que li donarà la força per seguir endavant.

8. Obtenir i barrejar-

Vostè també no tingui ganes de sortir de nou encara, i que realment no hauria de fer això fins que estigui segur que està a punt, però això no impedeix que sortir amb els amics. El seguiment de les invitacions que té per a festes i sortides nocturnes i sortir i relacionar-se amb altres persones. Qualsevol tipus de relació serà bo per a la seva ànima i que no ha de deixar que res greu, si no ho desitja.

9. Mirar cap al futur

No es pot simplement netegi la seva ex de la seva memòria, especialment si el dolor encara està fresca en la seva ment, però es pot començar a pensar més en el futur que en el passat. Intenta deixar de pensar que no es pot ser feliç sense el seu ex tot, perquè això no és cert. En el seu lloc, començar a fer plans per al seu propi futur i entén que no cal que ningú més ho farà feliç.

10. Recordeu que va a estimar de nou

El nostre últim consell sobre com aconseguir més d'una ruptura és per recordar que va a estimar de nou. Les ruptures són una experiència dolorosa per a qualsevol persona, i poden fer sentir com si mai l'amor de nou, però ho faran. Consolar-se amb el fet que és una cosa que tots hem de passar en algun moment de la seva vida i és una cosa que tots vam aconseguir a través. Bé pot prendre una mica de temps abans que estigui llest per obrir-se a estimar de nou, però vostè sí, amb el temps.

Com superar una ruptura? Quines són les seves millors consells?