10 coses que roben la teva energia, productivitat i enfocament | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de maquillatge

10 coses que roben la teva energia, productivitat i enfocament

10 coses que roben la teva energia, productivitat i enfocament

Com millorar la productivitat? Es desperta al matí, acomiadat amb entusiasme i energia i, a continuació, es troba anar-se'n al llit, preguntant-se on va ser el dia i per què no fer res? Si aquest és el teu cas, llavors no es preocupi, li passa a tothom! No és la seva falta d'energia i concentració; és tot el que roben a les escombraries en el transcurs del dia, que són el problema. Llegiu aquestes deu coses que seran pre-armats li roben de la seva productivitat i de lluitar contra ells, quan amenacen a robar la seva energia i concentració:

1. Configuració d'una llista llarga i poc realista de les tasques que demanda els poders d'un superhome

Poseu-vos una llista de tasques que es pot aconseguir, sense els poders d'un superhome, i trobareu que aconseguir molt més. Si s'inicia el dia amb un objectiu poc realista, a continuació, tan aviat com s'assabenti que s'estan quedant enrere, se li renunciar a totes les tasques.

2. Cedir a les distraccions i temptacions que distreuen temptadores

La seva mare sempre li va dir que vostè no pot fer la seva tasca amb la televisió encesa i tenia raó. Sobretot, si s'està treballant a casa, pot ser temptador per navegar en línia per a un parell d'hores, o per posar a la ràdio o la televisió, per una mica de soroll de fons, però se li mig escoltant a ella i que es desaccelerarà cap amunt.

load...

3. El pensament que vostè no té temps per menjar

El dinar és per als dèbils, oi? Mal! Sense menjar, els seus nivells d'energia es reduirà i es treballarà més lent o badar. Cal trenca i necessita menjar, de manera que sempre, almenys, parar per dinar i prendre descansos regulars.

4. No prioritzar i menjar les postres primer

Posar la seva llista de tasques en un ordre de prioritat i deixar llocs de treball més agradable - la seva postres - per a més endavant. Per a la majoria de la gent, el millor és fer les coses que no volem fer, en primer lloc, i després, tindrà millors coses d'esperar al final del dia. Se li donarà més d'un incentiu per mantenir la concentració i treballar més temps.

5. Deixar que la fricció de retroalimentació negativa per empassar

No tot funcionarà per primer cop, de manera que no es va donar per vençut el moment que alguna cosa va malament. És sempre el perill que, quan una cosa no funciona, de renunciar a tota la resta, però vostè se sentirà molt millor, si vostè continua; llavors, l'únic que va sortir malament no semblarà tan malament de totes maneres.

load...

6. Dilatar i llençar tot al dia en terra

Per mantenir la seva motivació alta, ha de ser honest amb vostè mateix. Evitar pensar: 'Ho faré més tard' o 'això pot esperar fins demà', o totes aquestes coses que no es fan avui en dia es remuntaran a la llista enorme i desmoralitzador matí.

7. Tractar d'arreglar el que no es pot fixar només la saba de la seva motivació

Destacant sobre les coses que vostè no té control sobre definitivament la saba de la seva energia i motivació. Només has d'acceptar, si alguna cosa no es pot fer, o vostè va a conduir a tu mateix boig d'una tasca impossible i obtenir tot just acabada.

8. Vagar la tangent

No es permeti a desviar-se i passar el seu temps en coses que no havies planejat fer. És fàcil trobar-se fent això errant; vostè va a fer una tassa de cafè i acabar la neteja de la cuina o buscar en línia per a una certa informació i després, vostè es troba la compra d'un vestit nou. Mantenir a la tasca en qüestió; vostè pot fer les altres coses més endavant.

9. No ser capaç de dir 'no' quan és necessari

Aprendre a dir 'no', tant per a les persones que li demanen que faci la feina que vostè no té el temps per fer i amics temptadores de sortir a jugar, quan hauria d'estar fent una altra cosa més important! La gent no és tan implacable, com es podria pensar. Dir 'no' de tant en tant no farà malbé les seves amistats i que l'ajudarà a mantenir enfocat en el que realment necessita fer.

10. No permetre que vostè mateix per divertir-se i tenir més temps lliure

Els estudis han demostrat que són molt més productius, quan es dóna temps per descansos i prendre dies de descans. Aconseguir un equilibri entre el treball i el joc, i es dóna un temps de descans. Va a fer més coses en un període curt productiva, del que serà en un massa llarg i prolongat un, que s'avorreixen amb els.

Quins són altres coses que poden robar la nostra energia, la productivitat i l'enfocament?

Posi compartir els seus consells de productivitat en la secció de comentaris lliures.

load...