10 beneficis per a la salut del pol de te verd matcha

Per què tantes persones estimen matcha te verd en pols? Aquesta pols de te verd, que està incrustat en la cultura japonesa i es considera que és una beguda saludable potent amb molt gran contingut d'antioxidants, d'aquí les seves grans beneficis per a la salut. Sabies que una tassa de te verd matcha és equivalent a 10 tasses de te verd habitual, quan es tracta del seu valor nutricional i contingut d'antioxidants?

Aquí hi ha 10 raons per les que ha d'incloure aquest te verd de gran abast en la seva dieta:

• Se li dóna una sensació de calma

L-teanina, un àcid present amino en el te Matcha, dóna una sensació de relaxació i calma. El Zen budista japonès i monjos taoistes xinesos també beuen aquest te, de manera que no només són capaços de relaxar-se, sinó també per meditar i encara romanen alerta.

• Millora el colesterol

Els que beuen regularment aquest te tendeixen a tenir nivells més baixos de colesterol dolent (LDL) i nivells més alts de colesterol bo (HDL). Els homes que s'inclouen regularment te Matcha en la seva dieta són una mica 11% menys propensos a les malalties del cor, en comparació amb aquells la preferència de begudes no inclou aquest te.

• Desintoxica el seu cos

La raó per la qual el color de te Matcha és verd és degut al seu alt contingut de clorofil·la, que és un element molt important que ajuda a desintoxicar el cos. Per tant, quan es beu aquest te, és natural que elimina les toxines químiques i metalls pesants del seu sistema.

• Ha carregat amb catequines EGCG 

Les catequines són compostos orgànics presents en el te verd. Les catequines són considerats com els antioxidants més beneficioses i potents. Matcha pols de te verd conté 60% de EGCG (galat de epigalocatequina), que és una catequina específic que és el més àmpliament conegut per contenir propietats que són essencials en la lluita contra el càncer.

• Es crema calories

El te verd matcha augmenta el metabolisme i ajuda al cos a cremar greix més ràpid. És un ajudant de dieta que no té efectes secundaris, com ara augment de la pressió arterial i la freqüència cardíaca alçada.

• Augmenta la seva resistència i augmenta els nivells d'energia

Matcha en pols de te verd té propietats energitzants. Conté una combinació especial de nutrients, el que li pot donar un poderós impuls d'energia. És net i bona energia que s'allibera. Tot i que els estimulants, en general, causar hipertensió i el nerviosisme, com a efectes secundaris, els que beuen el te Matcha no experimenten aquests efectes secundaris, a causa de la L-teanina present en ella.

• Conté un alt nivell d'antioxidants

La xocolata negra, verdures verdes i fruites crues contenen antioxidants. Matcha te verd en pols té el més alt nivell de contingut d'antioxidants en comparació amb tots aquests aliments, per tant, pot millorar enormement l'aparença de la pell, donant-li un aspecte més saludable, més brillant i simplement impecable; sinó que també pot ajudar a retardar el procés d'envelliment. No és perfecta?!

• S'augmenta la seva concentració i la memòria

La L-teanina en el te verd Matcha produeix productes químics, com ara la serotonina i la dopamina. Aquests productes químics millorar la memòria, millorar l'estat d'ànim i augmentar la concentració.

• Enforteix el seu sistema immunològic

Matcha pols de te verd conté potassi, ferro, calci, proteïnes i vitamines C i A. A part d'aquests nutrients, aquest te també conté propietats antibiòtiques necessàries per a la promoció de la salut en general.

• Se li dóna una sensació agradable

El te verd matcha no requereix de llimona, llet o sucre per afegir sabor, ja que ja té el seu propi sabor salat. Beure aquest te meravellós que és tot natural, sense cap tipus de components indesitjables no només et fa sentir bé, però també és beneficiós per al seu benestar general.

De fet, la llista de beneficis per a la salut de Matcha pols de te verd pot seguir i seguir... Al meu entendre, Matcha és simplement el millor i el tipus més beneficiós de te verd que es pot trobar avui dia.

Li agrada beure te? En cas afirmatiu, quin tipus és el seu favorit? Posi compartir els seus pensaments sobre aquest tema a la secció de comentaris lliures.