10 consells sobre com i on aplicar la crema de protecció solar | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 consells sobre com i on aplicar la crema de protecció solar

10 consells sobre com i on aplicar la crema de protecció solar

En cas que no s'havia donat compte, però, l'estiu és aquí! Això és una gran notícia per a tots els amants de la platja, la natació i de relax sota el sol, però això també vol dir que és hora de posar al dia el que sap sobre com protegir-se del sol. Per molt bo que el protector solar és al que li protegeix dels raigs nocius del sol, si no s'apliquen correctament, o no s'apliquen prou, la seva pell encara podria ser danyada pel sol. La majoria dels dermatòlegs coincideixen que molt poca gent llegeix cada vegada les adreces en la seva ampolla de protector solar i la majoria dels casos de cremades pel sol d'avui són causats per la incorrecta aplicació de protector solar. Assegureu-vos que gaudeixi d'una caixa forta i cremar l'estiu lliure d'aquest any mitjançant la lectura d'aquests deu consells importants sobre com i on aplicar el SPF.

1. No es vol dir amb el protector solar

La primera i més evident punta és no escatimar en el protector solar; acumular-se en lloc de gruix! Si vostè ha comprat un protector solar amb un SPF de 30 i només s'apliqui una quantitat molt escassa a la pell, llavors és molt probable que acabar amb una protecció solar equivalent a un SPF de 10 o menys. Com a regla general, vostè ha d'utilitzar una culleradeta a la cara i prop de dos unces en la resta del seu cos.

2. Utilitzeu crema de protecció solar cada dia

Protector solar no és només per als dies de platja, que és per a tots els dies, i que és especialment cert en els mesos d'estiu. La seva pell s'exposa al sol quan camina pel carrer, seure prop d'una finestra i quan s'està conduint el seu cotxe. No hi ha necessitat de untar-se tot d'un dia a l'oficina, però assegureu-vos d'aplicar a les àrees de la pell que estaran exposades al sol.

load...

3. No us oblideu de la zones de difícil accés

Molta gent aplica SPF per a les àrees de la pell que poden arribar amb facilitat i s'obliden de les zones més difícils d'assolir. Qualsevol pell exposada pot cremar-se amb el sol, així que si no pot arribar fins al fons de l'esquena, aconseguir una mica d'ajuda! No us oblideu de les petites àrees de la pell que la majoria de la gent es perdi, com el palmell de les orelles, darrere dels genolls i la part superior dels peus també.

4. Torneu a aplicar la crema de protecció solar cada hora i mitja

Si va a estar a la llum del sol durant llargs períodes de temps, llavors la recomanació dels dermatòlegs és que la protecció solar ha de tornar a aplicar cada 90 minuts. Fins i tot els millors protectors solars es tornen inestables quan s'exposen a la llum solar durant llargs períodes de temps i que vol dir que deixa de funcionar.

5. Recordeu que ha de tornar a aplicar si vostè va a nedar, encara que la seva crema de protecció solar és resistent a l'aigua

La regla dels 90 minut, per a una nova aplicació, només s'aplica si no es mulli. Si vas a nedar o suar molt, llavors vostè haurà de tornar a aplicar protector solar amb més freqüència. Fins i tot les marques resistent super-aigua de protector solar només li donarà la protecció de poc més d'una hora si es mulla, per la qual cosa jugar al segur, i tornar a aplicar tan aviat com surti l'aigua.

load...

6. No apliqui la crema hidratant sobre la part superior de la crema de protecció solar

La majoria dels protectors solars tenen una base de crema hidratant, de manera que per a la majoria de les persones no seran necessaris humectant addicional. Si voleu utilitzar una crema hidratant o un sèrum, així com a protector solar, els experts coincideixen que els protectors solars han de ser l'últim producte de cura de la pell que s'aplica a la pell. Si s'aplica qualsevol altra cosa, a la part superior de la pantalla solar, pot diluir i fer-lo menys eficaç.

7. Com aplicar el maquillatge sobre la protecció solar?

No es recomana que depengui exclusivament de maquillatge per protegir la seva cara del sol, fins i tot si el maquillatge diu que té una protecció SPF inclòs, ja que és poc probable que vostè fa servir maquillatge suficient per al SPF per ser eficaç, pel que ha de encara utilitzar protector solar sota el maquillatge. Aplicar protector solar en primer lloc i deixar que es dipositi a la pell durant uns cinc minuts, abans d'aplicar qualsevol maquillatge, i evitar l'ús d'una pressió excessiva, o el frec, quan s'aplica el maquillatge sobre la part superior.

8. Apliqui la crema de protecció solar abans d'arribar a la platja

, Bloquejadors solars sintètics moderns necessiten temps per enfonsar-se en la pell abans que siguin plenament eficaços, de manera que aplicar protector solar d'uns trenta minuts abans de sortir al sol. Si necessita una protecció immediata, llavors vostè haurà d'utilitzar locions que contenen bloquejadors solars físics com el zinc o diòxid de titani.

9. L'aplicació d'una segona capa de crema de protecció solar és el mètode més segur

La forma més senzilla d'assegurar-se que hagi aplicat suficient protector solar i que no s'ha perdut cap part és l'aplicació d'una capa, es deixa durant mitja hora, i després aplicar una segona capa. Podria semblar una gran quantitat d'esforç extra, però és millor que ser cremada pel sol.

10. No confiï en el protector solar sol

Protector solar moderna és molt eficaç, però no li dóna una protecció absoluta contra el sol. Utilitza el teu sentit comú i no romandre fora del sol durant massa temps i cobrir àrees sensibles com les orelles, part posterior del coll i la cara, amb un barret.

Té altres consells de protecció solar per compartir?

load...