10 fabulosos beneficis per a la salut de la nou moscada | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 fabulosos beneficis per a la salut de la nou moscada

10 fabulosos beneficis per a la salut de la nou moscada

Nou moscada, que és la llavor d'un arbre que és nativa de les illes de Banda de la costa d'Indonèsia, és àmpliament utilitzat en la cuina i s'ha valorat per les seves propietats medicinals des de fa segles. Originalment, les illes de Banda eren l'únic lloc del món on es pot conèixer la nou moscada i la sal es van convertir en una mercaderia valuosa. La reputació de curació de nou moscada va ser tan gran en temps isabelins que fins i tot es creu que han estat capaços de protegir-se de la pesta. Avui dia, la nou moscada està àmpliament disponible tant en forma de pols i en forma d'oli essencial. Encara que no es coneixen àmpliament els beneficis per a la salut de la nou moscada, que són de fet bastant considerable. Segueix llegint i descobriràs per què la sal utilitzada per a ser valorat tan altament, amb aquests deu sorprenents beneficis de la nou moscada.

1. Alleuja el dolor

La nou moscada es pot utilitzar per tractar la inflamació i el dolor, pel que és un dels ingredients bàsics en la medicina tradicional xinesa. Es pot prendre internament per tractar malalties, com mals de cap o dolor abdominal, i l'oli pot ser fregat en dolor muscular i d'articulacions per reduir el dolor d'aquestes condicions com l'artritis.

2. Ajuda a dormir

Si té problemes per aconseguir a dormir a la nit, a continuació, la nou moscada i la llet calenta és un vell remei que moltes persones de confiança. Nou moscada té un efecte relaxant suau i llet calenta és relaxant i reconfortant. Només escalfar una mica de llet (o llet d'ametlles) en una paella, escampar una mica de nou moscada en pols sobre la part superior, i afegir mel al gust, i vostè tindrà el prefecte, relaxant beguda abans de dormir.

load...

3. Tònic per al cervell

Els antics grecs i romans valoraven la nou moscada per la seva capacitat per augmentar els poders mentals. Es diu que la nou moscada té el poder d'estimular el cervell, els nivells d'energia i ajudar a alleujar els símptomes de l'estrès. També pot millorar la seva concentració, de manera que podria ser un pick-em-up tònic útil per quan s'està treballant fins tard, o estudiar per a un examen.

4. Tracta toothache

Un dels beneficis per a la salut increïble de la nou moscada és que l'oli essencial de nou moscada pot ser una manera eficaç per tractar un mal de queixal. No curarà una cavitat, però sens dubte li donarà un alleugeriment temporal del dolor fins que pugui arribar a un dentista. Només cal posar unes gotes d'oli essencial de nou moscada en un hisop de cotó net i apliqui sobre la zona dolorosa de les genives i va a calmar el dolor i reduir la inflamació. Nou moscada també té propietats antibacterianes, de manera que es pot utilitzar per tractar el mal alè també.

5. Esborra l'acne i els barbs

Les propietats antibacterianes de la nou moscada el converteixen en un bon tractament per a l'acne. Afegir la nou moscada en pols a la llet per fer una pasta i després fregar suaument la pasta a la cara i deixar que reposi durant aproximadament una hora abans de rentar-lo amb aigua tèbia. Es combatrà el bacteri que causa l'acne i el treball com un exfoliant, el que ajudarà a destapar els porus i aixecar els punts negres de la pell.

load...

6. És una bona font d'antioxidants

Un altre dels beneficis per a la salut fabuloses de la nou moscada és que és una bona font d'antioxidants, de manera que afegir la nou moscada a la seva cuina, augmentarà la seva ingesta d'antioxidants, que tots necessitem per ajudar a prevenir els radicals lliures que danyen les cèl·lules del nostre cos. Activitat de radicals lliures en excés pot causar una varietat de trastorns, incloent càncer i malalties del cor. És també el que és en part responsable de l'envelliment de la pell i la formació de línies i arrugues.

7. Manté el cabell brillant i saludable

També pot utilitzar l'oli de nou moscada com a part de la seva rutina de cura del cabell. Sovint s'utilitza en els productes comprats a la botiga de cura del cabell, però també es pot utilitzar com a ingredient de les seves DiYSE naturals. Oli de nou moscada nodreix el cabell i aporta una lluentor a ell, sinó que també ajuda a promoure el creixement de cabell nou. Augmenta la circulació sanguínia en el cuir cabellut, el que fomenta un nou creixement i dóna més volum al teu cabell.

8. Alleuja la diarrea

Un dels grans beneficis per a la salut de la nou moscada és que és molt bo per a resoldre l'estómac i alleujar la diarrea. S'ha utilitzat per a aquest fi en la medicina popular tradicional des de fa centenars d'anys, però ara també hi ha alguna evidència científica per recolzar el folklore. La investigació que es va publicar en els mètodes i les conclusions en Farmacologia Experimental i Clínica 'del diari va demostrar que la nou moscada havia reduït de manera efectiva la diarrea en els subjectes de prova.

9. Desintoxica el fetge i els ronyons

Tots tenim en les toxines de l'aire que respirem, l'aigua que bevem i els aliments que mengem, i el fetge i els ronyons juguen un paper important en la filtració de les toxines dels nostres sistemes. Moltes persones creuen que la nou moscada pot ajudar al fetge i els ronyons a eliminar les toxines del nostre cos. També es creu que la nou moscada pot ajudar a prevenir els càlculs renals formen.

10. Una bona font de minerals

I, finalment, un altre dels fantàstics beneficis per a la salut de la nou moscada és que l'addició de nou moscada als seus aliments li donarà un bon impuls d'alguns dels minerals que necessitem per a la salut dels ossos i el sistema nerviós funcioni correctament. Una aspersió de nou moscada li proveirà de calci, ferro, manganès i potassi.

Coneixeu altres beneficis per a la salut de la nou moscada?

load...