10 poderosos beneficis per a la salut dels alls | CAT.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Consells de salut

10 poderosos beneficis per a la salut dels alls

10 poderosos beneficis per a la salut dels alls

De vegades conegut com el rosa pudent, Allium sativum o, simplement, l'all s'utilitza en la cuina de tot el món en molts tipus diferents de cuina i s'ha valorat per les seves propietats medicinals per més de 7.000 anys, tant com un suplement i en la seva forma fresca. Ho fa, per descomptat, tenir el seu costat negatiu i és que no fa molt per la seva alè, d'altra banda, però, és molt bo per mantenir els vampirs fora de la seva llar. Però, a més de la seva capacitat per mantenir fora de perill de la nit, el cap fent servir, depredadors, hi ha moltes altres raons per les que l'addició d'all al seu menjar pot ser beneficiosa i aquí estan deu d'ells:

1. Es pot prevenir la intoxicació alimentària

L'all té fortes propietats anti-bacterianes i algunes investigacions han suggerit que l'all pot matar els bacteris, com ara Salmonella, per exemple. No estem suggerint que utilitzi l'all en els aliments en lloc de seguir les precaucions bàsiques d'higiene dels aliments, però les seves propietats anti-bacterianes són útils com una ajuda que pot ajudar al seu sistema immunològic del cos a combatre les malalties i infeccions.

2. Es redueix la pressió arterial

Menjar all pot reduir la pressió arterial de dues maneres. En primer lloc, bloqueja l'activitat d'una substància anomenada angiotensina II, el que pot fer que el seu contracte dels vasos sanguinis i que també allibera el sulfur d'hidrogen, que dilata els vasos sanguinis.

load...

3. Es fa servir per tractar el peu d'atleta

A més de les seves propietats anti-bacterianes, all té fortes propietats anti-fongs. Si vostè està patint de peu d'atleta, llavors vostè pot fregar all cru directament sobre la zona afectada o prengui el seu peu en una mica d'aigua d'all per matar la infecció per fongs que causa el peu d'atleta.

4. Protegeix el teu cor

Cor sa és un altre dels beneficis de l'all. L'all protegeix el seu cor en una sèrie de diferents maneres: ajuda a mantenir la capacitat de les artèries per estirar a mesura que envellim, s'alenteix el desenvolupament de l'enduriment de les artèries i les propietats anticoagulants d'all ajuden a detenir la formació de coàguls de sang a la sang gots.

5. Anti-inflamatori

Un altre dels beneficis de l'all és que l'all és molt bo en la reducció de la inflamació. Tenint internament, l'all pot ajudar a estimular el seu sistema immunològic i s'utilitza per via tòpica, sinó que també ajudarà a desfer-se de herpes labial, acne, que pot ser utilitzat com un tractament per a la psoriasi i fins i tot pot alleujar el mal de queixal si es col·loca en un mal de queixal.

load...

6. Combat les al·lèrgies

És les propietats antiinflamatòries que també fan all un bon tractament per a al·lèrgies i reaccions al·lèrgiques. S'ha demostrat ser eficaç en el tractament de la inflamació de les vies respiratòries al·lèrgica i també pot ser utilitzat directament en les picades d'insectes i picades.

7. Funciona com un repel·lent natural d'insectes

Semblaria que els insectes no són massa interessat en l'all i un estudi realitzat va trobar que l'Índia, especialment mosquits, all odien. Si no voleu utilitzar repel·lents d'insectes química, a continuació, utilitzar una mica d'all fresc al seu lloc.

8. Facilita problemes respiratoris

L'all pot ser útil en el tractament dels símptomes dels problemes respiratoris, com l'asma. Les seves propietats antibacterianes i la seva eficàcia com un expectorant, també el converteixen en un bon tractament per al refredat comú.

9. Li pot ajudar a protegir contra diferents tipus de càncer

La investigació ha suggerit que el consum regular d'all pot reduir el risc de desenvolupar diversos tipus de càncer. La millor manera d'obtenir els beneficis que l'all ha d'oferir és menjar-la fresca, però, la formiga no utilitzar els suplements.

10. Elimina fàcilment estelles

No és exactament allà dalt a la llista de malalties greus, però si s'aplica un petit tros d'all a una estella i segur que amb una tireta, l'all serà convèncer ràpidament l'estella de la pell.

Consell de bellesa Bono: Podeu utilitzar l'all com a remei ungles grogues

Fregar les ungles amb una mica de suc d'all acabat d'esprémer un cop a la setmana i aviat, vostè s'oblida de les ungles grogues, a causa que les seves ungles es convertiran en fortes i un aspecte saludable.

Quins són altres beneficis de l'all? Posi compartir els seus pensaments i consells d'alimentació saludable en la secció de comentaris lliures.

load...